Pourquoi il ne faut pas faire ça avec son micro-ondes !

Tout le monde ou presque a un micro-ondes.
Mais attention, il y a des erreurs à ne pas faire avec...


Réchauffer le riz
Le riz réchauffé a un plus fort indice glycémique. Il fait plus grossir.
C’est dû à la déshydratation intense générée par le micro-ondes.


Y mettre des barquettes en aluminium
L'aluminium et le micro-ondes font très mauvais ménage !
Le métal réagit aux ondes ce qui crée des décharges électriques.

Ne pas percer les barquettes
Percer la barquette permet d’en diminuer la pression une fois au four.
Ne pas le faire expose le micro-ondes à une explosion.


Mise en garde :
Utilisez une cloche à micro-ondes.
Variez les puissances.
Évitez de réchauffer dans un plastique.

Sources
Remerciement à Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste.