발가락 들기 운동만 해도 허리 유연성이 증가한다!? [내몸사용설명서] 40회 20150305
- 5년 전
내몸사용설명서 40회 20150305 TV조선
바른 자세로 서서 발가락을 올렸다 내렸다만 하는 발가락 운동만 해도 허리 유연성이 증가 한다고 한다.
[내몸사용설명서_40회]
[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
공식 홈페이지 : http://tvchosun.com/culture/bodyinfo/main/main.html
바른 자세로 서서 발가락을 올렸다 내렸다만 하는 발가락 운동만 해도 허리 유연성이 증가 한다고 한다.
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