다이어트에도 효과적인 '팔꿈치 돌리기 운동' [내몸사용설명서] 40회 20150305
- 5년 전
내몸사용설명서 40회 20150305 TV조선
팔꿈치 돌리기 운동을 하면 갈색 지방세포가 분포한 능형근 주위를 자극한다. 그러면서 열 대사가 활성이 되는데 열 대사가 활성화 되면 지방이 타는 효과를 볼 수 있다고 한다.
[내몸사용설명서_40회]
[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
공식 홈페이지 : http://tvchosun.com/culture/bodyinfo/main/main.html
팔꿈치 돌리기 운동을 하면 갈색 지방세포가 분포한 능형근 주위를 자극한다. 그러면서 열 대사가 활성이 되는데 열 대사가 활성화 되면 지방이 타는 효과를 볼 수 있다고 한다.
[내몸사용설명서_40회]
[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
공식 홈페이지 : http://tvchosun.com/culture/bodyinfo/main/main.html