남자들의 '케겔 운동법' [내 몸 사용 설명서] 51회 20150523
- 5년 전
내몸사용설명서 51회 20150523 TV조선
첫번째로 소변을 볼 때 줄기를 끊어봐라 두번째 어느 근육에 힘이 들어가는지 확인 세번째 습관적으로 그 부위에 힘을 주는 훈련을 하면 전립선 강화에 도움을 줄수 있다.
[내몸사용설명서_51회]
[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
공식 홈페이지 : http://tvchosun.com/culture/bodyinfo/main/main.html
첫번째로 소변을 볼 때 줄기를 끊어봐라 두번째 어느 근육에 힘이 들어가는지 확인 세번째 습관적으로 그 부위에 힘을 주는 훈련을 하면 전립선 강화에 도움을 줄수 있다.
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