https://www.facebook.com/Musculos78/ http://tinyurl.com/culturismosano https://www.youtube.com/user/Musculos78 Al realizar; un ejercicio de musculación; podemos diferenciar, perfectamente; dos movimientos. Concéntrica o positiva; donde el músculo, se acorta; porque se concentra, al contraerse; y excéntrica o negativa; donde el músculo, se está alargando; y que al mismo tiempo, se alarga.
