COURSE PAR BOB LE 13-10 @ 08:17 Saint-Laurent-du-Var Course à pied Marathon06 Type d’événement: Course… Les aléas de la course…encore une faute d’inattention du papy au bout d’une heure de course un trou dans la chaussée lors de la traversé de Cagnes , j’ai failli me casser la gueule, mauvais e réception sur le pied droit et …contracture du mollet , je la sentirais bien pendant l’heure qui suit et puis je passe à autre chose à partir du semi une grosse envie pressante et beaucoup de sécurité, mais pas de commodités, heureusement que en désespoir de cause, lors de ma traversée de Juan les Pins (l’Ultimo au sens propre et figuré), je me précipiterais dans un beau restaurant et le patron compréhensif m’autorisera à utiliser ses belles toilettes…voir la vidéo de remerciement…troisième mésaventure pour éviter les crampes et suite à ma visite sur le Stand de la diététicienne du village, qui me signale que je suis pas assez hydraté, malgré ma bouteille de Vittel durant mon voyage en voiture du vendredi, le samedi beaucoup de boissons Maté, Vittel, Contrex etc…et en plus de passer ma dernière nuit souvent aux toilettes, je ferais 14 arrêts durant ma course pour vidanger mes réserves et mes ravitaillements…( Va falloir gérer cela aussi ) mais pas de crampes LoL. STRAVA me dit que tous ses arrêts se soldent par 11mns 42 de chrono…MdR Dossard n° 8372 Arrivé(e) 6597 sur 6735 Cat. : V3M (M) 280 sur 295 dans la catégorie V3M Club/Equipe : TOBESPORT Tps 10 km : 01:02:06 Blessure Tps 21,1 km : 02:23:19 Tps 30 km : 03:41:09 Tps 40 km : 05:16:32
