Méditation de la fin de journée (10 affirmations du soir)

Le but de cette meditation est de calmer lagitation du mental afin de passer la soirée la plus sereine possible. Elle contient 10 affirmations pour laisser le stress .\r
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Le but de cette méditation est daider à commencer la journée sur le bon pied en calmant la respiration, et se concentrant sur 10 affirmations : 10 principes nous .