Les tractions pour les nuls

Ilosport - Musculation : Trois exercices de musculation avec un medecine ball

Appuis dynamiques sur pointes de pieds - Coaching - Musculation

Une séance complète de cross-training - Adrénaline - Musculation

S?échauffer les membres inférieurs avant une séance de Cross-training - Coaching - Musculation

Élévation verticale avec flexion plantaire - Coaching - Musculation

Assis avec flexion plantaire - Coaching - Musculation

Equilibre dynamique sur une jambe - Coaching - Musculation

Chauffer ses membres supérieurs avant une séance de Cross-training - L'Equipe coaching - Musculation

Test d'entrée de l'armée de Terre : les pull up, un exercice déterminant

Brandon Tucker : il bat le record du monde de tractions avec un total de 7 715 en 24h

Crossfit : Les tractions ice cream maker pour faire le dos, les bras et les abdos

Entraînement musculation : Comment augmenter l'efficacité de vos tractions

Relevez ce défi tractions réalisé par Jeff Cavaliere

Programme musculation : le défi traction pour muscler le dos et les biceps

Le bêtisier du Bob L'Equipe Challenge - Coaching - WTF

Bob L'Equipe Challenge #44 - Coaching - Tuto

Suivez Bob Tahri en live ce samedi - Coaching - Teaser

Bob L'Equipe Challenge #43 - Coaching - Tuto

Bob L'Equipe Challenge #42 - Coaching - Tuto

Bob L'Equipe Challenge #41 - Coaching - Tuto