Mieux gérer sa fatigue en situation opérationnelle

Fin 2014, une vingtaine de moniteurs de sport, spécialisés dans les techniques d’optimisation du potentiel (TOP), ont participé à un stage sur la gestion de la fatigue en milieu opérationnel. Organisé par le Centre national des sports de la Défense (CNSD) avec l’Institut de recherche biomédicale des armées (IRBA), ce stage avait pour objectif les sensibiliser aux effets de la restriction de sommeil et de les informer des contre-mesures qui existent pour lutter contre la fatigue.