Handball - Comment faire une passe à rebond derrière le dos
- il y a 10 ans
Pour s’entraîner à faire toutes les passes possibles lors des match afin de feinter l’adversaire, l’exercice des passes à rebonds derrière le dos est efficace.
La passe à rebond derrière le dos vous fait travailler votre mobilité et votre précision.
Par groupe de deux, regardant dans la même direction, les joueurs se déplacent d’avant en arrière.
- Lorsqu’un joueur fait 2-3 pas vers l’avant l’autre fait 2-3 pas vers l’arrière.
- Le porteur du ballon, en se déplaçant vers l'avant (ou vers le but), fait une passe à rebond derrière le dos vers son partenaire.
- Après la passe, le premier joueur reprend sa position initiale en se déplaçant à reculons. Le deuxième joueur reçoit la passe lorsqu’il est en mouvement vers l’avant.
- Après 2-3 pas vers l’avant le deuxième joueur exécute la même passe à son partenaire et ainsi de suite.
La passe à rebond derrière le dos vous fait travailler votre mobilité et votre précision.
Par groupe de deux, regardant dans la même direction, les joueurs se déplacent d’avant en arrière.
- Lorsqu’un joueur fait 2-3 pas vers l’avant l’autre fait 2-3 pas vers l’arrière.
- Le porteur du ballon, en se déplaçant vers l'avant (ou vers le but), fait une passe à rebond derrière le dos vers son partenaire.
- Après la passe, le premier joueur reprend sa position initiale en se déplaçant à reculons. Le deuxième joueur reçoit la passe lorsqu’il est en mouvement vers l’avant.
- Après 2-3 pas vers l’avant le deuxième joueur exécute la même passe à son partenaire et ainsi de suite.