Trenings Glede

@TreningsGlede

Publikasjon om sport, mosjon, idrettsutøvere, helse og velvære.

Videos

Playlists

Armheving-rulling, med retur - Trenings Glede

Inverterte armhevinger på albuene - Trenings Glede

Diamant-armhevinger, hendene ved knehøyde - Trenings Glede

Armheving-rulling, en vei - Trenings Glede

Tricepsdips, rette ben - Trenings Glede

Armhevinger, hendene på bakken - Trenings Glede

Planken med bøyde knær - Trenings Glede

Brede armhevinger - Trenings Glede

Klokke-armhevinger - Trenings Glede

Tricepsdips, bøyde knær - Trenings Glede

Sideveis løft, lent forover - Trenings Glede

Sideveis roing med lette vekter - Trenings Glede

Liggende triceps-utvidelser med lette manualer - Trenings Glede

Armsprett, håndflater ned - Trenings Glede

Armsprett, håndflater opp - Trenings Glede

Baklengs rotasjon av armene - Trenings Glede

Omvendt planke - Trenings Glede

Forover rotasjon av skuldrene - Trenings Glede

Kneløft - Trenings Glede

Sideveis hopp - Trenings Glede

Hevet bro - Trenings Glede

Burpee - Trenings Glede

Bjørnekryp - Trenings Glede

Mountain climbers med kne til motsatt albue - Trenings Glede

Tell 8 - Trenings Glede

Raske mountain climbers - Trenings Glede

Raske skøyter - Trenings Glede

Tell 4 - Trenings Glede

Langsomme skøyter - Trenings Glede

Hopp med kneløft - Trenings Glede