Podcast Làm Sao Để Vượt Qua Sự Trì Hoãn Có bao giờ bạn thức dậy với một danh sách việc cần làm… nhưng đến tối lại chẳng hoàn thành được gì? Trì hoãn không phải vì bạn lười. Mà vì đôi khi, mọi thứ trở nên quá áp lực. Mục tiêu quá lớn, công việc quá nhiều, và bạn chẳng biết nên bắt đầu từ đâu. Thế là bạn mở điện thoại, lướt một chút… rồi lướt mãi. Nhưng bạn biết không? Vượt qua sự trì hoãn không cần những cú bứt phá lớn. Chỉ cần bắt đầu rất nhỏ. Hãy chọn một việc duy nhất. Chỉ một. Làm nó trong 5 phút. Và nếu hôm nay bạn chỉ làm được đúng 5 phút thôi… cũng không sao cả. Vì bạn đang tiến lên, chứ không đứng yên. Sự tiến bộ không đến từ việc hoàn hảo ngay từ đầu, mà đến từ việc bạn không bỏ cuộc. Vậy nên, thay vì trách bản thân vì trì hoãn, hãy dịu dàng với chính mình. Và bắt đầu lại – từ những bước nhỏ nhất. Bạn không cần làm hết. Chỉ cần… bắt đầu.
00:00Có bao giờ bạn thức dậy với một danh sách việc cần làm, nhưng đến tối lại chẳng hoàn thành được gì?
00:05Chỉ hoãn không phải vì bạn lười, mà vì đôi khi mọi thứ trở nên quá áp lực, mục tiêu quá lớn, công việc quá nhiều và bạn chẳng biết nên bắt đầu từ đâu.
00:15Thế là bạn mở điện thoại, lướt một chút, rồi lướt mãi.
00:19Nhưng bạn biết không, vượt qua sự chỉ hoãn không cần những cú bức phá lớn, chỉ cần bắt đầu rất nhỏ.
00:26Hãy chọn một việc duy nhất, chỉ một, làm nó trong 5 phút.
00:30Và nếu hôm nay bạn chỉ làm được đúng 5 phút thôi, cũng không sao cả, vì bạn đang tiến lên, chứ không đứng yên.
00:38Sự tiến bộ không đến từ việc hoàn hảo ngay từ đầu, mà đến từ việc bạn không bỏ cuộc.
00:43Vậy nên, thay vì trách bản thân vì chỉ hoãn, hãy dự dàng với chính mình, và bắt đầu lại từ những bước nhỏ nhất.
