Gym spécial bras : exercice d'extension avec une bouteille d'eau

Top Santé
Top Santé
  • il y a 5 ans
Un exercice simple avec un haltère ou une bouteille d'eau pour travailler les triceps (l'arrière des bras)..

Exercices de fitness (gratuits) à la maison

1:35
I
À suivre
Gym spécial bras : exercice d'extension avec une bouteille d'eau
Top Santé
1:59
Gym spécial culotte de cheval : les battements au sol
Top Santé
1:52
Gym spécial fessiers : les fentes alternées
Top Santé
1:48
Gym spécial cardio : le pendule sauté
Top Santé
2:08
Gym spécial ventre plat : les abdos ciseaux
Top Santé
1:38
Gym spécial ventre plat : les abdos obliques
Top Santé
1:48
Gym spécial taille
Top Santé
1:20
Fitness express : les jumping jacks
Top Santé
1:24
Fitness express : les squats
Top Santé
1:16
Fitness express : les squats bras levés
Top Santé
1:37
Fitness express : la chaise inversée
Top Santé
1:29
Fitness express : planche avec genoux
Top Santé
1:03
Fitness express spécial dos : les battements
Top Santé
1:37
Fitness express spécial ventre : planche bras tendus
Top Santé

Recommandée

1:37
L'exercice de l'extension de bras triceps avec haltère _#VitalTraining
Top Santé
1:23
L'exercice des biceps curl pour les bras _#VitalTraining
Top Santé
1:46
L'exercice du décollage bras et jambe opposés_#VitalTraining
Top Santé
1:37
La planche statique bras tendus _#VitalTraining
Top Santé
8:35
#VitalTraining : à vous des bras fins et toniques
Top Santé
1:26
Planche commando bras plié- tendu_#VitalTraining
Top Santé
2:28
Triceps/biceps : les meilleurs exercices pour avoir de gros bras
Gentside Sport
2:06
Triceps : Une série d'exercices à faire chez soi pour avoir des plus gros bras
Gentside Sport
2:00
Exercices triceps : un programme de folie pour avoir de gros bras
Gentside Sport
1:07
Les meilleurs exercices pour muscler vos triceps et avoir enfin de gros bras
Gentside Sport
1:02
Triceps : cet exercice en variation brûlera efficacement vos bras
Gentside Sport
0:36
Triceps avec TRX : exercices à faire pour se muscler et avoir des bras massifs
Gentside Sport
3:52
Pectoraux, bras, triceps : exercices de renforcement musculaire
Aufeminin
1:24
Muscler ses bras : exercices pour les bras, bras fermes
Aufeminin
1:54
Muscler ses bras : exercices pour les bras, bras fermes
Aufeminin
2:01
L'exercice des pompes triceps_#VitalTraining
Vital
1:23
L'exercice du biceps curl pulse milieu_#VitalTraining
Top Santé
1:41
L'exercice Squat large et fente _#VitalTraining
Vital
1:10
L'exercice du décollage coudes arrières_#VitalTraining
Vital
9:50
#VitalTraining : exercices pour des jambes de gazelle (partie 1)
Vital
2:09
Farioli : « Pas si loin d'inverser la tendance » - Foot - Coupe - Nice
L'Équipe
54:51
Maurice Cohen, ancien président de l'OGC Nice, est l'invité de Gym Tonic
Nice Matin
2:07
Nice demande de l'amour et du respect pour Beka Beka
Allotrends Actualité
1:13:45
Eric Cubilier est l'invité du nouveau numéro de Gym Tonic
Nice Matin
2:12
GYMNASTIQUE / La Fédération rétrograde le club d'Avoine Beaumont
TV Tours-Val de Loire
3:10
Championnat de Belgique de Gymnastique 2023 à Libramont
Lavenir.net

Top Santé

20:18
Star Santé : Philippe Croizon
Top Santé
16:33
Star Santé : Anthony Colette
Top Santé
12:14
Star Santé : Sabrina Perquis
Top Santé
6:08
Perte de poids : ces régimes insolites de stars à bannir
Top Santé
5:58
Régime minceur : comment choisir la bonne méthode avant les vacances ?
Top Santé
7:28
Perte de poids : préparez-vous comme un grand sportif
Top Santé

Chaînes à la une

Chaîne officielle
OnTime
Chaîne officielle
neo
Chaîne officielle
L'Humanité
Chaîne officielle
Le Monde
Chaîne officielle
On parle de tout
Chaîne officielle
Gala.fr