फिट इण्डिया : योग आरम्भ करने से पूर्व की तैयारी FIT INDIA : Preparation Before Starting Yoga

⚘ योग का अभ्यास आरम्भ करने से पूर्व किन-किन बातों का ध्यान रखना चाहिये? इस बीडियो को देखकर आप इस प्रश्न का उत्तर पायेंगे। निरन्तर योगाभ्यास कीजिये और स्वस्थ जीवन का आनन्द लीजिये।

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