Lea Kaufman

@leakaufman

Tú te mereces sentirte libre, vital y confortable en tu cuerpo. Yo puedo mostrarte cómo, ayudándote a mejorar la postura, ganar conciencia y vitalidad, eliminar dolores y restricciones de movimiento.

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Esta es la manera correcta

Cómo mejorar los juanetes parte 2

Cómo mejorar los juanetes parte 1

Cómo abrir las caderas (cómo hacer el spagat)

La mejor postura para dormir

Cómo mejorar tu practica de Yoga (cómo hacer la postura de la cobra)

Cómo caminar con tacones

Cómo enderezar la espalda acomodando los omóplatos

Cómo aliviar el dolor de ciática

Como relajar las muñecas (Alivia el túnel del carpio)

Cómo abrir la garganta

Cómo te pueden ayudar las constelaciones familiares -- Lea Kaufman con Ingala Robl

Cómo relajar la mandíbula y la pelvis

Pensamientos, emociones, sensaciones y movimiento

Cómo relajar la cara y cuello

Cómo sentarse sobre los talones

Cómo tener más flexibilidad en las piernas y la espalda

No te estreses en fechas decembrinas, Lea Kaufman en Vida Sana, Canal 11, Colima

Cómo tu familia influye en tu cuerpo - Feldenkrais y Metagenealogía

Ejercicios para el insomnio

Cómo tener más elasticidad en las piernas (alargando isquiotibiales)

Cómo tener más energía.

Cómo aliviar la cintura

Cómo hacer las cosas con más facilidad o uno de los secretos de Feldenkrais

Las tres claves para ser consciente de tu cuerpo

Cómo pararte derecho - Feldenkrais con Lea Kaufman

Cómo liberar los brazos

Buena postura para comer - VideoClases y consejos con Lea Kaufman

Por qué hacemos movimientos pequeños

El cuerpo consciente, Cd. de Guatemala, Guatemala