Practicar Yoga, una terapia contra los sintomas de la depresion.

http://www.clases-yoga.com/iyengar Determinadas posturas de yoga, pueden influir directamente sobre el estado emocional de la persona. Mejorar estados de ansiedad, angustia, estrés, síntomas de la depresión o fortalecer el carácter y mejorar la autoestima son algunos de los beneficios de practicar yoga. http://www.clases-yoga.com/iyengar