8 fois 140 kgs
- il y a 13 ans
Essai au Squat à 140 kgs à la salle de muscu de la fac .
Aucun entrainement spécifique au squat chargé.
Travail des jambes uniquement avec la méthode Lafay
Aucun entrainement spécifique au squat chargé.
Travail des jambes uniquement avec la méthode Lafay