بين المثالية وتقمص الأدوار.. شخصيات تختار الظل وأخرى تظهر للعلن

شاهد بين المثالية وتقمص الأدوار.. شخصيات تختار الظل وأخرى تظهر للعلن - Ennahar Tv على Dailymotion

Transcript

00:00في صباح كل يوم نقف أمام المرآة لا نكتفي بالنظر لوجهنا الحقيقي

00:07بل نختار القناع الذي سنرتديه اليوم

00:11قناع لإرضاء الأهل وآخر للأصدقاء وثالث لزملاء العمل

00:17هذه هي المظاهر الاجتماعية الكاذبة عندما نعيش حياتينا

00:24واحدة نخفيها في البيت وأخرى نعرضها على الناس

00:28نشتري ما لا نحتاجه لنبهر من لا نحبهم

00:32ونقول ما لا نؤمن به لننال رضا من لا يعرفوننا حقا

00:38اللجوء إلى المظاهر الكاذبة والخداعة أمام الآخرين هو سلوك اجتماعي

00:44الهدف منه هو الحصول على القبول من طرف أفراد المجتمع

00:49من بين أهم الأسباب هو أولا التفاعل الاجتماعي

00:53لأن الفرد داخل المجتمع بطبيعة الحلس يتفاعل مع أفراد آخرين

00:57هذا التفاعل قد يؤثر عليه

01:00في عصر السوشال ميديا أصبحت المشكلة أعقد

01:05كل صورة يجب أن تكون مثالية

01:08كل منشور يجب أن يظهر حياة رائعة

01:12وكل حالة يجب أن تخفي المشاكل الحقيقية

01:17نعيش لنحصل على إعجابات من أشخاص لا نعرفهم

01:22شخصية نرجيسية القلق الاجتماعي

01:24الشخصية الحدية وحتى الشخصية الاحتمادية

01:27مثلا كنتكلموا على الشخصية نرجيسية

01:31نلقاوه بالإنسان النرجيسي هو في الأصل عنده شخصية هشة جدا

01:35هو إنسان ضعيف وإنسان يشعر بالدنيا

01:38ثقبته في نفسه منعدمة

01:40التغيير يبدأ بخطوة واحدة

01:43الشجاعة لنكون أنفسنا حتى لو لم يعجب ذلك البعض

01:49أن نقول لا عندما نريد أن نقول لا

01:53أن نحب من نحب فعلا

01:55أن ننشر صورا حقيقية لحياتنا الحقيقية

01:59الأصالة ليست أنانية

02:02إنها هدية نقدمها للمجتمع

02:05بالنسبة للعلاجات هنا عدنا عدة علاجات متنوعة في العلاج النفسي

02:10نذكر منها مثلا

02:11اللي هو العلاج السلوكي المعرفي

02:13للأساس تعو أنه نقوم بتحديد الأفكار السلبية

02:17الأفكار اللي عندها تشوهات معرفية وأفكار لا تكيوفية

02:21في النهاية الحياة قصيرة جدا لنقضيها في تمثيل أدوار لا تمثلنا

02:29اليوم قبل أن تخرج من البيت

02:32انظر في المرآة مرة أخيرة

02:35واسأل نفسك

02:36هل هذا القناع يستحق إخفاء الجمال الحقيقي الذي بداخلي؟

02:42ترجمة نانسي قنقر

02:46ترجمة نانسي قنقر