Calcium Deficiency Reason: आज हम जानेंगे—खून में कैल्शियम की कमी (hypocalcemia) क्यों होती है, इसके क्या कारण हैं, कैसे इसे पहचानें और इसे कैसे ठीक करें।”
“कैल्शियम शरीर का एक महत्वपूर्ण खनिज है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है मांसपेशियों के कामकाज में मदद करता है न्यूरल सिग्नल, खून का ठीक ढंग से जमना, और दिल की रफ्तार को नियंत्रित करता है” अगर खून में कैल्शियम बहुत कम हो जाए, तो ये सारे काम प्रभावित हो सकते हैं
00:00आजकर लोगों में केल्शियम की कमी होने की शिकायत एक आम बात होती जा रही है
00:04आज इस वीडियो में हम जानेंगे
00:06खून में केल्शियम की कमी क्यों होती है
00:08इसके कारण क्या है
00:10कैसे इसे पहचाने और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है
00:13चलिए सबसे पहले ये जान लेते हैं कि आखिर कैल्शियम हमारे लिए क्यों जरूरी है
00:17कैल्शियम शरीर का एक बेहदी important खनीज है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है
00:22मासपेशियों को एक कामकाईज में मदद करता है
00:24neural signal खून का ठीक से जमना और दिल के रफ़तार को कंट्रोल करता है
00:28अगर खून में कैल्शियम बहुत कम हो जाए तो ये सारे काम पर भावित हो सकते हैं
00:33अब जानते हैं खून में कैल्शियम की कमी क्यों होती है
00:35इसके क्या कारण है?
00:37पहला कारण है पेरा थाइरोइड हार्मोन की कमी, पेरा थाइरोइड गुरंतियां PTH बनाती है जो कैल्शियम को खून में बनाए रखती है, अगर ये हार्मोन कम बनता है तो खून में कैल्शियम गिर जाता है, दूसरा है विटामिन D की कमी, विटामिन D कैल्शियम के अफ्�
01:07दवाईयों या बाकी अवस्थाओं का परफावाई
01:09कुछ दवाईयां जैसे कौटी, कॉस्ट्रिरोइट्स, पैनकरियाटाइटिस जैसी बिमारियां भी कैल्शियम की कमी का कारण बन सकती है
01:16तीसरा लक्षन है खून में कैल्शियम की कमी कैसे दिखती है
01:19कई बार शुरू में कोई लक्षन नहीं होते, धीरे-धीरे दिखाई देते हैं
01:45डाइट में सुधार लाएं, रोज दूद, दही, पनीर, पालक, सोया बदाम जैसे कैल्शियम युक्त खादे प्रदाथ शामिल करें
01:51कैल्शियम और विटामिन डी सप्लिमेंट्स लेने से कमी दूर हो सकती है, गंभीर कमी के लिए इंट्रोवेनस कैल्शियम भी दिया जा सकता है, खासतोर से उन लोगों को जिनको हाइपर थाइरोडिजम है, इसके लावा लाइफस्टाइल भी एक बुरा असर डालता है, इ
02:21सही डायट, सप्लिमेंट्स और डॉक्टर की निगरानी से आप इससे कंट्रोल कर सकते हैं, अगर आपको ये वीडियो पसंद आया हो तो इसे लाइक करें, शेयर करें और चैनल को सब्सक्राइब करना बिलकुल न भूलें
