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TV
Transcrição
00:00Não perca a sua paz interior.
00:03Ela é a força que você precisa para manter-se em equilíbrio mesmo durante as piores tempestades.
00:09Nessa época de pessoas estressadas, frustradas e sonhos desfeitos.
00:15Manter a paz é fundamental para não cair nas armadilhas da depressão.
00:20A carga de informação que você recebe durante o seu dia, a pressão do trabalho, dos estudos e dos relacionamentos,
00:27acaba deixando seus nervos em pedacinhos.
00:31Se você não estiver com o pensamento voltado para o seu bem-estar, você não consegue manter o equilíbrio e ai.
00:37O seu fígado começa a sofrer as primeiras consequências.
00:41Daí para as doenças do estômago, como a gastrite, a úlcera e outros nomes não muito recomendáveis.
00:49É um passo.
00:50É preciso que você coloque filtros em sua vida.
00:53E ao receber as notícias, sejam elas quais forem,
00:56analisar e rapidamente descartar o que não for realmente importante para a sua vida.
01:02Manter-se em paz é um exercício diário, porque muitos obstáculos estarão presentes no seu dia a dia.
01:08A começar pelo seu lar, onde sob o mesmo teto reúnem-se pessoas,
01:13que não compartilham as mesmas ideias que você.
01:16No trabalho, outros problemas nos aguardam.
01:19Manter o emprego está cada vez mais difícil,
01:22devido a enorme competição imposta pelas empresas entre os funcionários.
01:27Tornando o clima, às vezes, infernal e insuportável.
01:32Para complicar, tem o seu relacionamento que anda, às vezes, tão complicado por coisas tão bobas,
01:38que você fica pensando,
01:40será que vale a pena?
01:41E quando você está a sós, fica imaginando que não nasceu para amar e ser amado.
01:48Que Deus te esqueceu e outras besteiras que a solidão causa.
01:52E mais aqueles amigos que acreditam que você é poderoso e usam seu ombro para desabafo.
01:58E deixam você mais, carregado de energias nada boas.
02:02Cuide-se enquanto é tempo, para que sua paz continue.
02:07Use estas regrinhas básicas.
02:10Use o bom senso ao ler as notícias.
02:13Pare de ir no embalo dos alarmistas de plantão.
02:16Ao entrar no local de trabalho, faça uma oração em silêncio e cumprimente a todos com alegria.
02:23Respeite-se.
02:24Se não estiver com vontade de falar com ninguém, retire-se e pare de fingir que está tudo bem.
02:30Reika, para ajudar alguém, precisamos estar muito bem.
02:33Se você não estiver bem, esqueça. Você vai prejudicar você e a quem pediu ajuda.
02:39A paz é uma conquista daqueles que se amam.
02:42Ame-se você mesmo.
02:45Ninguém tem o direito de invadir a sua paz.
02:48E se o estão fazendo, é porque você está permitindo.
02:52Reveja seus atos.
02:54Para manter a sua paz, vale tudo.
02:57Meditação, orações, terapias e muito amor.
03:01A paz é um exercício diário.
03:04Sorria mais, relaxe, busque um cantinho dentro de você para ser feliz.
03:10Você é responsável pelo seu bem-estar.
03:13Estando félix, o outro seguirá o seu exemplo.
03:16Acredite em você.
03:18Valorize-se.
03:19Você merece muito mais do que tem hoje.
03:22E vai conquistar se tiver fé em Deus.
03:25Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito.
03:29Um se chama ontem e outro amanhã.
03:33Portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver.