#HealingSalad #DetoxSalad #SuperfoodBowl #GutHealth #ThyroidHealing #WeightLossSalad #ImmunityBooster #NoMedicineLife #RawSaladRecipe #SimplAkhtarInsights #AmlaBenefits #BeetrootSalad #FruitVeggieSalad #HealthyEating #NaturalHealing #HolisticHealth #HormoneBalance #EnergyBoost #VeganSalad #CoconutOilBenefits Discover the ultimate Powerful Salad Recipe packed with 20+ fruits and vegetables, including lemon, carrot, cucumber, cranberry, pomegranate, guava, orange, apple, kiwi, peach, dates, tomato, beetroot, cabbage, peppers, amla and more—topped with olive oil and coconut oil dressing! 🍋🥕🥒 This nutrient-rich salad is a perfect detox, weight loss, and immunity booster for a disease, doctor, and medicine free life. Learn how this colorful bowl can heal your body naturally through clean eating and holistic nutrition. ✅ Anti-inflammatory ✅ Hormone Balancing ✅ Gut Healing ✅ Energy Boosting ✅ Weight Loss Support 🌿 Learn the benefits of each ingredient and how to prepare it the right way with Simple Akhtar Insights.
00:28ڈیٹی پرسنٹ گوڈ بیکٹیریا ہے اور ٹونٹی پرسنٹ گوڈ بیکٹیریا ہے جو ہم روٹی چاول اور باقی میٹھا چیز جو بھی کھاتے ہیں پروسس فوڈ کھاتے ہیں یہ برگر کنٹکی پیزا یہ ہمارے بیٹ بیکٹیریا کی خوراک ہے ہماری ہیلتھ کے لیے جو پری بارڈک فوڈ ہے اس میں ساری ویجیٹیبل ہے
00:57اچھے فروڈز ہیں جو کوئی فائبر بارنے ہیں وہ بہت ضروری ہے بہت امپارٹٹ ہے اب آپ پوچھو کہ اس میں کیا انکل جی آپ نے ملایا ہے
01:05ٹھیک ہے تو بھئی اس میں میں نے سات آٹھ قسم کی سبزی ہے اس میں میں نے ٹوماتل کھیرہ گاجر بندگو بھی سرخ شملہ مرش اور اس کے بعد اس میں ہے سبس شملہ مرش آملہ بیٹ روٹ یہ ساری چیزیں میں نے اس میں آٹھ نو چیزیں ملائی ہیں
01:27چھوٹے ریپیز کا آٹھ کے ملائی ہیں اور اس میں ابھی فروڈز کی بات کریں اس میں انار ہے اس میں امرود ہے اس میں مالٹا ہے اس میں سنگترہ ہے اس میں سیب ہے اس میں آڈو ہے اس میں کیوی ہے اس میں آم ہے اور اس میں خجور ہے
01:43ناشپاتی یہ ساری سبزی ہیں میں نے یہ سارے بروٹ میں نے اس میں ایڈ کی ہیں یہ ساری ہماری پری بیٹک فوڈ ہے جو ہمارے گوڈ بیکٹیریا کی اچھی خوراک ہے وہ سینسن ہوں گے اور وہ بیٹ بیکٹیریا کا مقابلہ کر سکیں گے
01:57اب اس کو اور بڑھانے کے لیے پرو بارٹک کے طور پر دیکھو میں نے اس میں یہ دیکھو یوگرٹ اس میں ڈالا ہے یہ پرو بارٹک ہے لسی ہے اور یہ دہی ہے اور اس کے ساتھ ساتھ آپ کا جتنا بھی اچار ہے فرمنٹڈ فوڈ ہے کانجی ہے یہ ہماری پرو بارٹک فوڈ ہے جو کہ ہمارے گوڈ کے اندر اچھے بیکٹیریا کو ملٹیپلائی کرتی ہے ان کی کوانٹیٹی کو تعداد کو بڑھا دیتی ہیں
02:21تو بھائی اگر ہم اپنی گھٹ کا خیال رکھیں گے وہ ہمیں لمبی زندگی دیں گے اچھی صحت دیں گے اور بیماری کا نام و نشان نہیں رہے گا کیا خیال ہے آپ کو پسند نہیں ہے یہ کھانا میرا
02:32میں بھی آج سے یہ ہی کھائے گا یار یہ کھاؤ اپنی اپنے جسم سے بیمارییں اور ڈاکٹر کی فیصے دینا اور دوائیں کیمیکل کھانا بند کرو یہ کھانا کھاؤ بیماری آپ کے نزدیک نہیں آئے گی
