Ohne Limits mit Chris Hemsworth - staffel 2 Trailer DF - video Dailymotion

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Transcript

00:00Als ich beim Rausgehen sehe, wie groß die Arena ist,

00:11denke ich, ich muss hier raus.

00:15Ich habe immer hart an meiner Fitness gearbeitet.

00:19Aber jetzt merke ich, dass ich für meinen Kopf genauso viel tun muss,

00:23wie für meinen Körper.

00:26Ich stürze mich kopfüber in wegweisende Wissenschaft.

00:28Um drei mächtige Geheimnisse für ein besseres Leben zu lüften.

00:33Wir haben einiges zu tun.

00:35Eine der besten Möglichkeiten, dein Gehirn zu trainieren, ist, eine neue Fähigkeit zu erlernen.

00:39Du könntest doch Schlagzeug lernen, um einen Song mit mir zu spielen.

00:43Ich glaube, das wird deine vielleicht schwierigste Herausforderung.

00:48Es fällt mir echt schwer.

00:51Wir alle hätten gern ein Wundermittel, um keine Schmerzen zu spüren.

00:55Das wird ätzend.

00:55Der Trick besteht darin, vollkommen im Moment zu sein.

01:00Der Schlüssel scheint darin zu liegen, die Grenzen unserer Komfortzone zu finden.

01:04Ich schaue nach unten.

01:10Und sofort überkommt mich diese Welle der Angst.

01:14Ist es hier drin?

01:17Das Wachstum, das durch herausfordernde Erfahrungen entsteht, ist sehr nachhaltig.

01:22Und genau das wollen wir.

01:24Mach weiter, du schaffst das.

01:31Guck mich an und sag Jenga.

01:34Nicht so schlimm.

01:35Mir geht's gut.