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  • 24/07/2025

Catégorie

Personnes
Transcription
00:00Si vous suivez le Tour de France, ne regardez pas cette vidéo, ça va vous dégoûter.
00:03Ah moi j'arrive plus à regarder depuis que je suis au courant.
00:05En gros les cyclistes c'est des machines, ils pédalent toute la journée pendant presque un mois.
00:09Et je me suis toujours dit qu'en devenant plus musclé, ils pourraient continuer de battre des records.
00:14Seulement j'avais tout faux.
00:15La limite aujourd'hui, c'est pas leur muscle ou leur cardio, c'est leur intestin.
00:19En gros leur effort est tellement intense qu'ils brûlent énormément de calories.
00:22Et pour compenser ça, ils doivent manger jusqu'à 120 grammes de glucides par heure.
00:27C'est autant qu'un Big Mac.
00:28Les mecs ils s'envoient plus de 10 000 calories par jour pour tenir le coup.
00:32Sauf que le système digestif il est pas fait pour encaisser tout ça.
00:35Donc dans la théorie, ils pourraient aller plus vite.
00:38Mais on le saura jamais.
00:39Parce que s'ils vont plus vite, ils brûlent plus de calories.
00:41Et s'ils brûlent plus de calories, ils doivent plus manger.
00:44Mais ils peuvent pas.
00:44Parce que sinon ils se retrouveraient à avoir la chiasse en plein milieu d'une étape.
00:47Bon évidemment tout ça, ça change rien sur un chrono de 20 minutes.
00:50Mais quand tu t'envoies des étapes de 5 heures, ça peut faire toute la différence.
00:54Après vous vous doutez bien que tout est étudié pour la performance.
00:56Ils ont des mélanges de sucre le plus facile possible à assimiler.
01:00Mais ça me fait quand même un truc de me dire que c'est leur transit qui les empêche de battre des records.

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