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  • 7/23/2025
每年的6月份至8月份是马来西亚主要的榴梿旺季,各地榴梿大量上市,价格相对便宜,包括猫山王、D24、红虾、竹脚等热门品种。事实上,吃榴梿千万不能搭配的5种食物,尤其是可乐中的咖啡因会导致猝死!

#知多点 #榴莲
Transcript
00:00由于榴莲性温偏热,吃多了容易上火,喉咙痛及身体燥热等,建议搭配含粮类型的食物如山竹或椰水,以中和榴莲的热气,解腻降火,特别注意的是,有慢性病,糖尿病,高血压的人要特别节制,酒精类,注意,榴莲配酒绝对是肠胃炸弹,榴莲中的硫会降低人体对酒精的代谢能力,过量食用则容易导致,头晕,心悸,甚至急性肠胃炎,不仅如此,糖尿病患者如果同时食用的话,有可能会导致血管阻塞,
00:28高咖啡因饮品,榴莲会跟咖啡因的钾产生化学作用,加速心脏与脑部的运行,加上具有高糖分的榴莲可能引起心跳加速,血压升高等风险,对心血管疾病患者不利,有可能因心脏病猝死,海鲜类,螃蟹性寒,高蛋白,易腐败,与热性,高脂,高糖的榴莲属性差异极大,脾胃虚弱,肠胃敏敏敏感的人一起进食的话,很可能会导致肠胃不适,腹屑等症状,如果螃蟹不新鲜或存储不当,
00:58会加重身体代谢负担,引发食物中毒症状,记得不要同时大量吃螃蟹和榴莲,吃完螃蟹后,至少间隔三或四小时再吃榴莲,避免肠胃负担过大,红肉,红肉以及榴莲都是高热量和高脂肪的食物,因为红肉蛋白难消化,榴莲又油腻,搭配起来,虽然不会中毒,但会导致消化系统压力大,肠胃功能不好的人,抑胀气,消化不良,尽量避免在同一餐内大量食用红肉加榴莲,牛奶,乳制品,榴莲与乳制
01:28两者相加起来则会油腻倍增,消化变慢,加上乳制品是蛋白加糖分的组合,发酵风险高,一起吃会容易造成胃胀,腹泻等肠胃问题,大家谨慎食用榴莲,以避免成为热量炸弹

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