Qual a principal causa do envelhecimento? | Dr. Filippo Pedrinola - Vídeo Dailymotion

Jovem Pan News

No episódio desta semana da série especial sobre endocrinologia no Jovem Pan Saúde, o Dr. Filippo Pedrinola alertou para a inflamação silenciosa, condição apontada como a principal causa do envelhecimento da população.  Baixe o app Panflix: https://www.panflix.com.br/  Baixe o AppNews Jovem Pan na Google Play https://bit.ly/2KRm8OJ   Baixe o AppNews Jovem Pan na App Store https://apple.co/3rSwBdh  Inscreva-se no nosso canal: https://www.youtube.com/c/jovempannews  Entre no nosso site: http://jovempan.com.br/  Facebook: https://www.facebook.com/jovempannews  Siga no Twitter: https://twitter.com/JovemPanNews  Instagram: https://www.instagram.com/jovempannews/  #JovemPan

Transcript

00:00Olá amigos da Jovem Pan, eu sou o doutor Filipe Pedrinola, médico, endocrinologista

00:05e quero falar com vocês hoje sobre envelhecimento.

00:09Vocês sabiam que uma das causas do envelhecimento é a inflamação?

00:15Mas como assim inflamação?

00:17Inflamação, normalmente quando a gente fala esse termo, a gente já pensa no quê?

00:21Puxa, bati o dedo, bati o cotovelo, aí tem aquela vermelhidão, aquela dor local, aquele inchaço.

00:27Mas não é dessa inflamação que eu estou falando.

00:30Eu estou falando da inflamação, chamada de inflamação silenciosa.

00:34Ou também hoje existe um termo chamado de inflamaging, que relaciona essa inflamação de baixo grau

00:40ao envelhecimento celular.

00:43Mas por que isso acontece?

00:45Bom, são várias causas.

00:46Então, dieta desequilibrada, o estresse crônico em excesso, a falta de sono, a desbiose ou desequilíbrio

00:54da nossa microbiota intestinal, a poluição.

00:58Tudo isso são fatores que levam a uma inflamação do nosso corpo.

01:03Ou seja, a produção de fatores que são inflamatórios, que tem nomes estranhos, que eu não vou nem aqui falar,

01:09mas que isso acaba levando à inflamação de todos os nossos órgãos e ao envelhecimento desses órgãos.

01:15Não só coração, rins, mas também o fígado, o próprio intestino, o cérebro.

01:22Então, para isso, o que é importante?

01:24Ter hábitos de vida adequados.

01:27Que, na verdade, o envelhecimento, a inflamação de baixo grau, é uma doença ou uma situação,

01:33melhor dizendo, de estilo de vida.

01:35Então, uma boa alimentação equilibrada, boas noites de sono, um gerenciamento do estresse,

01:42assim como evitar alimentos ultraprocessados, o excesso de poluição atmosférica,

01:48são todos fatores, sem contar, claro, muito importante, a atividade física regular,

01:53são todos fatores que levam à produção desses fatores inflamatórios que nos envelhecem.

01:59Então, vamos prestar atenção nisso, porque, na verdade, o resultado da nossa saúde

02:04depende das nossas escolhas do dia a dia.

02:07Um abraço para vocês!

Qual a principal causa do envelhecimento? | Dr. Filippo Pedrinola

Categoria

Transcrição

Recomendado