00:02Ο γιατρός ο κ. Λεωνίδας Αναγνωστόπουλος είναι τώρα στο στούντιο με συμβουλές για το πώς μπορούμε να προφυλαχθούμε από τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες που θα αντιμετωπίσουμε αυτή την εβδομάδα.
00:09Καλώς ήρθατε γιατρέ.
00:11Καλώς σας βρήκα.
00:11Δεν σας κρύβω ότι έχουμε τρομάξει με αυτό που έρχεται.
00:16Για πάρα πολλές μέρες μέχρι την Κυριακή θα είμαστε σε θερμοκρασία σε 42, με 44, 45 σε κάποιες περιοχές.
00:23Πόσο επικίνδυνο είναι αυτή η θερμική επιβάρυνση για τον ανθρώπινο οργανισμό για τόσες ημέρες.
00:29Καταρχήν πρώτα απ' όλα πρέπει να κρατήσουμε την ψυχραιμία μας διότι είναι ένα φαινόμενο το οποίο το αντιμετωπίζουμε κάθε χρόνο.
00:37Από εκεί και πέρα θα πρέπει με την απόλυτη λογική που πρέπει να έχει ο κάθε άνθρωπος, είτε είναι νέος είτε ηλικιωμένος,
00:45θα πρέπει να αντιμετωπίσει αυτή την βραχή ακατάσταση που είναι πραγματικά έξω από τα όρια.
00:53Σαφώς είναι μια επικίνδυνη κατάσταση, είτε αφορά νεαρότερες είτε μεγαλύτερες ηλικίες
00:59και θα πρέπει να μην εφησυχάζουμε ότι δεν βαριέσαι, θα βγω να κάνω τη δουλειά μου, εγώ δεν έχω ανάγκη, εγώ είμαι καλά.
01:09Αφορά όλους, θα πρέπει να αποφεύγουμε όλες τις άσκοπες μετακινήσεις.
01:21Τα συμπτώματα είναι όταν ξαφνικά αρχίζει ένας άνθρωπος και ανεβάζει πάρα πολύ ψηλά πυρετό, πάνω από 40.
01:29Όταν έχουμε έναν άνθρωπο ο οποίος ανεβάζει ψηλά πυρετό, πάνω από 40, αρχίζει και χάνει την επαφή, αρχίζει, είναι συγχυτικός, τότε πρακτικά είναι ένας συναγερμός ότι κάτι μπορεί να συμβαίνει.
01:46Ειδικά άμα υπάρχει και μια υγρασία αυξημένη, έχουμε έναν άνθρωπο που δεν υδρώνει και αρχίζει, αυτός ο άνθρωπος χάνει την επαφή με το περιβάλλον,
01:58να μην κρύψουμε ότι τα συμπτώματα μοιάζουν πάρα πολύ με τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής ή ενός εγκεφαλικού επεισοδίου.
02:06Αυτά είναι σοβαρά συμπτώματα και πρέπει να δώσουμε μεγάλη έννοια όσοι είμαστε γύρω-γύρω.
02:12Και απευθυνόμαστε σε νοσοκομείο, σε γιατρό αμέσως, μεταφέρουμε τον ασθενή στα υπήγοντα με αυτά τα συμπτώματα, γιατρέ.
02:21Είναι σωτήριες οι πρώτες βοήθειες. Σαφώς η πρώτη κίνηση θα είναι όταν δούμε έναν άνθρωπο, ο οποίος δεν είναι καλά,
02:30είναι συγχυτικός όπως είπα, δεν έχει επαφή με το περιβάλλον, καλούμε αμέσως το 166.
02:36Αλλά μέχρι να έρθει το 166 πρέπει να βοηθήσουμε και εμείς την κατάσταση.
02:43Δηλαδή, μεταφέρουμε αυτόν τον άνθρωπο σε ένα σκιερό, με πολύ καλό αερισμό χώρο,
02:50βγάζουμε τα ρούχα του, αν φοράει βαριά ρούχα εννοείται, από εκεί και πέρα...
02:55Προσπαθούμε να τον δροσίσουμε λοιπόν και να του δώσουμε νερό.
02:57Δροσίζουμε αυτόν τον άνθρωπο, δεν του δίνουμε νερό.
02:59Όχι νερό.
03:00Όχι νερό, όταν είναι συγχυτικός κάποιος μπορεί να κάνει εμετό, μπορεί να τον πνίξουμε.
03:05Βρέχουμε αυτόν τον άνθρωπο, του βάζουμε κομπρέσες, του κάνουμε αέρα με ό,τι βρούμε,
03:10με μεντάλια, με χαρτόνι που λέει ο λόγος.
03:13Από εκεί και πέρα, εάν έχουμε τη δυνατότητα, του βάζουμε και παγωκίστη σε μασχάλες,
03:18στις βουβονικές χώρες, δηλαδή ψηλά στους μυρούς,
03:21έτσι ώστε να κάνουμε μία προσπάθεια να του κατεβάσουμε τη θερμοκρασία.
03:27Είναι μία πάρα πολύ σοβαρή και επικίνδυνη κατάσταση,
03:30γι' αυτό και πρέπει το συντομότερο δυνατό να μεταφερθεί στο νοσοκομείο.
03:36Πάρα πολλοί άνθρωποι νοσηλεύονται ακόμα και στην αντατική θεραπεία.
03:40Αυτές τις ημέρες το βασικό χαρακτηριστικό θα είναι ότι δεν θα υπάρχει ανακούφιση
03:43ούτε τις βραθινές ώρες.
03:44Το ερώτημα που έχω βγόλου σε αυτές τις ημέρες είναι πόσες ώρες μπορεί ένας ανθρώπινος οργανισμός
03:50να εκτεθεί και στο κλιματιστικό γιατρέα.
03:53Δηλαδή το να είμαι 24 ως 24 ως ένα κλιματιστικό αυτό είναι υγιές για να αντιμετωπίσω τον καύσονα.
03:58Κοιτάξτε, από το να είναι εκτεθειμένος κάποιος σε 32-33 βαθμούς το βράδυ παράδειγμα,
04:06ή σε 40 βαθμούς την ημέρα, είναι προτιμότερο να είναι σε έναν τέτοιο χώρο.
04:12Φυσικά έρχομαι στο κεφάλαιο τώρα που λέγονται κλιματιστικά.
04:16Τα κλιματιστικά πρέπει να συντηρούνται σωστά, διότι αν υπάρχει ένα κλιματιστικό
04:21το οποίο δεν έχει συντηρηθεί ποτέ, δεν έχει καθαριστεί ποτέ
04:25και αυτό ακόμα είναι επικίνδυνο να δημιουργήσει άλλα προβλήματα υγείας.
04:31Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία για σας που πρέπει να είμαστε?
04:35Η ιδανική θερμοκρασία είναι εκεί που κανένας αισθάνεται άνετα.
04:38Δηλαδή, δεν θα πω μείνε με 20 βαθμούς, αλλά δεν θα πω μείνε και με 30 βαθμούς.
04:44Εκεί που το σώμα αισθάνεται καλά, είναι μια θερμοκρασία στους 23-24 βαθμούς
04:50και είναι μια θερμοκρασία ανεκτή.
04:53Παράλληλα, δεν είναι μόνο η θερμοκρασία.
04:55Θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι πρέπει να κάνουμε χρήση πολλών υγρών.
05:01Και τη διατροφή μας, νομίζω, πρέπει να προσαρμοστεί.
05:05Επιπλέον, μεγάλη έννοια και σημασία είναι οι ευάλωτες ομάδες.
05:10Ηλικιωμένοι άνθρωποι, μικρά παιδιά, εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους, άτομα με άνοια.
05:17Είναι οι κατηγορίες αυτές που θα πρέπει να έχουμε μεγάλη προσοχή και φροντίδα,
05:24γιατί αυτοί οι άνθρωποι είναι οι πρώτοι που θα εμφανίσουν τα προβλήματα αυτά της θερμοπληξίας.
05:29Στη θάλασσα πηγαίνω για να αντιμετωπίσω τον κάψονα.
05:32Σαφώς θα πάμε στη θάλασσα, αλλά δεν σημαίνει ότι είμαστε στη θάλασσα όλη την ώρα και την ημέρα.
05:39Πρέπει να πάμε και στον ίσκιο.
05:41Δεν πρέπει να είμαστε εκτεθειμένοι με την έννοια ότι υδροσιζόμαστε,
05:45αλλά παράλληλα είμαστε και πολλές ώρες στη θάλασσα ή κάνουμε ηλιοθεραπεία και δεν είμαστε στον ίσκιο.
05:52Μονολεκτικά, πριν σας ευχαριστήσω, γιατί είχαμε αφαίρεω σε πολύ χρόνο του δελτίου μας στις συνεδρίες του Περιφερειακού Συμβουλίου,
05:59είχαμε πάρα πολλά θέματα.
06:01Σας ευχαριστώ όμως που μας βοηθάτε και για την αναμονίζει τόση γνώμη,
06:05γιατί είναι δύσκολες οι μέρες, θέλαμε τις συμβουλές σας.
06:08Ένα τελευταίο ερώτημα, οι διακοπές κάνουν καλό στην υγεία μας ή όχι, μονολεκτικά να μου απαντήσετε.
06:12Οι διακοπές, εάν μπορούμε να κάνουμε, βεβαίως κάνουν σε όλους καλό.
06:17Κάνουν καλό.
06:17Εάν μπορούμε, γιατί δυστυχώς δεν μπορούν όλοι να τις κάνουν.
