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00:00今夜誰かの夢がかなうこの番組はアーティスト自ら夢をかなえるためにオファーをしていくLDH社内に設置されたオファーボックスには今週もかなえた夢がある!
00:30その中から今夜選ばれた夢のオファーはそのオファーを出したのはやはり。
00:47今回は最強の男シリーズ第3弾!
00:49これまで番組で最強の男になるために!
00:53そう今回は最強の男シリーズ第3弾!これまで番組で最強の男になるために!さまざまな挑戦をしてきた中塚!今回オファーするのは!
01:17今回オファーするのは?
01:19一番会いたかった人です。
01:21あれはもう地上最強です。
01:23はい。
01:24その男とは?
01:26栗原隆さん、元アメフトやられた方で一番日本人でNFLに近づいた男っていう。
01:35アメリカンフットボールのプロリーグ、NFL。
01:40世界中からエリスグリのモサたちが集まるアメリカの最高峰リーグ。
01:47100年を超える歴史の中で、いまだかつて日本人選手が所属したことはないが。
01:54栗原隆はその身体能力を変われ、強豪ボルティモアレイベンズのキャンプに招待されるなど、日本人で最もNFLに近づいた男と言われている。
02:09フィジカルとか瞬発弱だったりとかがちょっと日本人離れしているというか、パワーの出し方っていうのを極限まで研究している方なんで、栗原さんとトレーニングしたい。
02:22夢は憧れの人とのトレーニング。
02:26インスタでずっと見てて、フォローしたらまさかのフォローが返ってきたっていう。
02:33ということで、中塚がDMで会いたいと熱烈オーファー。
02:40すると後日。
02:43栗原さん、DMを送らせていただいたら、この日にここでっていうことだったんで、ちょっと豊洲にやってきました。
02:52今日はもうワクワクで仕方ないですね。滝行のときと全然違う。滝行のときとは打って変わってワクワクが止まらないなかっつか。
03:03意気揚々と栗原さんに指定された場所に向かう。
03:10緊張するな。ドキドキっすね。怖い人やったらどうしようかなって。結構YouTubeとか見てると厳しそうって言うとあれですけど、結構トレーニングはテキパキやる人なんで。いますよ。いますよ。栗原さん。オーラまとってますね。
03:38憧れの存在がついに目の前に。夢のオーファー。
03:43こんにちは。
03:44こんにちは。
03:45こんにちは。
03:46やば。
03:47本物ですよ。
03:49栗原さんや。
03:51待ってました。
03:52よろしくお願いします。
03:53こんにちは。 栗原です。
03:54中塚です。
03:55お願いします。
03:56かっけぇ。
03:57いやいやいや。
03:59いいっすね。
04:00いやいやいや。
04:02あるある。
04:03褒め合い。
04:04そう、褒め合い。
04:06この世で最強の人はアメフトか相撲取りと思ってて。
04:10はいはいはい。
04:11すごいですね。
04:12そのうちの1つのアメフトの僕の中でトップといったらやっぱ栗原さんだったんで。
04:17ありがとうございます。
04:18僕のYouTubeを毎日見てるんで。
04:20嬉しい。
04:21もうめっちゃ見漁ってるんですよね。
04:22マジっすかい。
04:23もっと更新しないと俺。
04:24いやいや。
04:25あの。
04:26実は栗原さん、以前から中塚のことを知っていたようで。
04:31元々、めっちゃ見てたわけですよ。
04:33スコーナーとかテレビの活躍とか。
04:36筋トレしてるのもこの体。
04:38これはもう筋トレしてる人の体なんで。
04:42そういうのを見てて、僕のトレーニング、絶対中塚さんやったほうがいいのにって勝手に思ってて。
04:50何かのつながりで、中塚さん、僕にトレーニングお願いしてこないかなってずっと結構思ってたんですよ、マジなんですよ、そしたらこれですよ、オファーですよ、これは奇跡なんですよ、本当に、すでに相思相愛な2人だが中塚がずっと温めていたあのオファーを。
05:15ゴートレをぜひ一緒にやりたいなと。
05:17ちょうど今日はやるので、お願いします。
05:19ぜひよろしくお願いします。
05:21ゴートレっていうのは何ですか?
05:22ゴートレしようって言ったら、一緒にトレーニングっていうことです。
05:25ゴーコンみたいになってますけど。
05:27いや、本当にそうですね。
05:28ゴーコンみたい。
05:29でも、ちょっとそんな気持ちっすね。
05:31めっちゃ嬉しい。
05:33めっちゃ可愛い子来たみたいな。
05:36そんぐらいのテンションですよ。
05:39ゴートレ。
05:40オファー成立。
05:42わくわくドキドキのゴートレを行う前に、中塚から一つお願い。
05:47早速なんですけど、栗原さんの瞬発力みたいなのを解禁してみたいんですよね。
05:55ちょっと、はい、やってみますか一回。
05:57いいんですか。
05:58栗原さんを相手に、マンツーマンディフェンスに挑戦。
06:03現役時代、その驚異的なスピードで、相手ディフェンスを振り切ることを得意としていた栗原さん。
06:12果たして中塚は止めることはできるのか。
06:16お願いします。
06:17お願いします。
06:18よし!
06:20あっ!
06:21ちょっと、ちょっと、ちょっと、ちょっと、ちょっと。
06:23えぇ?
06:25対決開始からわずか1秒。
06:30あっさりと抜かれてしまった中塚。
06:35一瞬。
06:37This doesn't matter, they're going to turn off the target.
06:42.
06:44What was that was the thing that was used to be a player?
06:48l
06:49.
06:52,
06:57,
06:58.
07:00.
07:06.
07:07you are sitting there going to the back of the angle
07:12so that I went from the back of the way
07:14I would like to see myself
07:17I don't want to follow this
07:19I want to hold back
07:21but so do it
07:23If you want to have me to hold back
07:25If I want to hold back
07:28I think I would just hold back
07:30If you want to hold back
07:31you will take back
07:32and varios
07:35This is the point where it's going and it's a strong body.
07:38I can see it on the foot of my leg.
07:40I can see it there while I'm moving around.
07:42I can see it again.
07:44I can see it again.
07:46I can see it again.
07:50I can see it again.
07:52Very cool.
07:54Let's go to the goal of the goal!
07:58Wow!
08:00Good!
08:02数々のアスリートが。ここら辺のメンバーはすごいですね。大谷選手とかダルビス選手とか。
08:10噂で大谷翔平君が開けた穴っていうんですよ。
08:13キャッチボールかな?で、ボールがそれたのか。で、これ穴開いた。
08:18いいですね、長さないの。
08:21じゃあ早速、今からゴートレイ。
08:24今回体験するのは栗原さん自身が普段から行っているというトレーニング。
08:32全身の連動だったり、瞬間的なパワーとか。トレーニングすると、バーン行くんじゃないかなっていう。
08:40スポーツ男子たちが最強を目指して対決する番組。最強スポーツ男子頂上決戦。通称スポーダン。
08:52中塚も過去2回出場しているが、最高成績は7位。
08:58その頂点に君臨したのが。
09:02どうだ!超えた!
09:06同じ事務所の後輩、ザ・ランページ、竹地海星。
09:12番組史上初の3連覇。まさに絶対王者と呼ばれる竹地にいつか勝ちたいと、今回オファーをしたという。
09:22ポテンシャルは中塚さん、めちゃくちゃあると思うので、より瞬発力のところも、そもそものベース上げられたら、絶対にいけると思います。
09:34勝ちたい。勝ちたいです。
09:36いや、そうですよ。
09:38五段ナンバーワンを目指し、この4つのトレーニングで鍛え上げていく。
09:44まずは、3キロボール投げ。
09:49メディッシュボールを上に投げます。
09:52まあ、普通にこう、上に投げる動きを、今の中塚さん全力でいいんで、ちょっと上、なんかもう天井につけるぐらいの、もう思いっきりジャンプして投げるキルみたいな。
10:04イメージで一旦やってもらえます。
10:06はい。
10:08ああ、OKです。
10:10はい。
10:12メディシンボールを使って鍛えるのは瞬発力今年5月のスポダンではビーチフラッグスで1回戦敗退だった中塚栗原さんのトレーニングで苦手克服を狙う
10:41一瞬で投げたいんですよ。
10:43予備動作が長いと、力発揮まで時間かかりますよね。
10:46はい。
10:47要は、ここからじゃあ投げます。
10:48はい。
10:49よーい、ショッだと、もう動き出してから力入れるまでがちょっと長いんですよね。
10:54なんで、ちょっとフィールドでも言ったんですけど、抜きと入れです。
11:00もうリラックスして、着地と同時にボールを下に入れます。今みたいに。
11:06入れる。
11:07はい。
11:08なんか上半身、落としに投げますね。
11:10はい。
11:11はい。
11:12すげー。
11:14ポイントは抜きと入れ、中塚も天井まで投げられるか。
11:23入れる、そういうこと、そういうこと。ほら、着きましたよね。
11:26なるほど。
11:27なんと一発で成功。
11:30さっきほど上の力使ってないんですよね。
11:33ほぼ使ってない。
11:34そうなんですよ。
11:35来たと思ってパッてやったら、天井についた。
11:37いやでも、これ本当に、いやすごいですよ。これ、めっちゃ時間があるんですよ、教えんの。普段。これに20分くらいかかるんですよ、僕。
11:45栗原さんのたった一言で、中塚の中に眠っていた出発力が開花。
11:54抜きと入れが生み出す習慣的な動作がHフラッグスでスタートダッシュに生きてくるという続いてのトレーニングはボックスジャンプ。
12:09NFLの選手やってますよね、ボックスジャンプ。
12:13そうですね。結構やりますね。
12:14そうですよね。
12:15僕らは、なんかこれが結構重要だと思ってやってますね。
12:20爆発的な、グーン入れて自分の体を動かすんで。
12:24でも、長塚さん、いけそうですけどね。
12:26そこくらいまでいきたいですね。
12:28このトレーニングはスポダンのモンスターボックス対策になるという絶対王者竹内は強位の20段一方中塚は高さ!出すことができなかった!最高記録16段!
12:55この4段の差を埋められるか?
13:02まずは、国原さんの跳び方を見せてもらう。
13:06この高さを助走なしで跳ぶというが。
13:14すごっ。
13:16うわぁ。
13:18果たして中塚は跳べるのか?
13:22あぶねっ!
13:24長塚さんの、そう、これ、絶対次飛ばせます。
13:27はい。
13:28お尻の位置は上がってるんですよ。
13:29はい。
13:30足引っかかるんですよ。
13:31何が起きてるかって。
13:32引き上げが遅いんですよね。
13:33あー。
13:34ここだけなんですよ。
13:35じゃあ、なんで引き上げが遅れるかっていうと、高くなってるんで、焦って飛んじゃうんですね。
13:42はい。
13:43前傾強くなるってことは、空中でこういっちゃうんですね。
13:46はい。
13:47そうすると上がりづらいんですよ。
13:48うん。
13:49起きれば上がるんですよ。
13:50なんで、次は絶対飛べるんで、イメージ、さっきと同じで、しっかり落としにいく。
13:59はい。
14:00全力で押し切った瞬間に引き上げす。
14:03はい。
14:04その時に上半身が、こうなってなければ、上がってくるんで。
14:08はい。
14:09中塚、ジャンプ力の快化なるか。
14:12信じる。信じるしかないです。自分を。
14:17あ、そういうことです。
14:18おー。
14:19見事、成功。
14:20なるほど。
14:21これを、でも、すぐできるのがすごいんですよ。
14:23これね、いや、むずいんですよ。
14:25これ、あの、ちょっと皆さん、見てる人わかんないと思うんですけど、
14:281回にすると、ちょっと怖いんですけど、さすがっすよ。
14:32大切なのはももを引き上げる意識。
14:37国原さんいわくこれだけで飛び箱の記録が2から3段は軽く伸びるという今後の期待が高まった。
14:47続いては100キロプッシュ。
14:50でちょっと次、今度はプッシュいきます。
14:53さあ、押す練習します。
14:54はい。
14:55中塚が2年連続1回戦負けを喫した苦手種目、パワーゴール。
15:01確実に押し切ったー!
15:051つでも上に勝ち上がるため、100キロプッシュなるトレーニングに挑む。
15:12パワーボール。
15:13パワーボール。
15:14はい、パワーボールですね。
15:15あれは絶対、すねの角度。
15:16そうですね。めちゃくちゃ重要なんです。
15:17めちゃ大事っすね。
15:18僕だったら、これ嫌なんですよ。
15:21はいはい。
15:22背中、うまっ反るじゃないですか。
15:25足はすねの角度つくんで低くなるんですけど、力入んないです。
15:29はい、入んないですね。
15:30僕だったら、ガン入れて、こう押します。
15:33勝ってる人やっぱこの体勢ですね。確かに絶対王者武智も栗原さんと同じ姿勢でパワーを発揮していた。
15:48その押す感覚、まずちょっと1回いいですか。
15:52はい。
15:53これを押します。
15:55このままつけてください。
15:56大事なのは押すときに、すねと地面が平行であること。
16:01そうそうそうそう。
16:03で、まずつける。
16:04あっ、ちょっとまっ。
16:05肘を伸ばすことで腕をロック。
16:08さらに腰が反らないようにすることで、効率的にパワーが伝わるという。
16:14そうすると、血がもう見えてないんですよ。
16:16さっきまで押すときに腰が反ってたのが、あ、それです。
16:19それです。
16:20そういうことです。
16:21今の、全然押してる感覚強いですよね。
16:25そうやって進めます。
16:27姿勢を直しただけで、押す力が飛躍的にアップ。
16:32これなら、苦手なパワーウォールも克服できそうだ。
16:38そして最後のトレーニング、スピードベンチプレスとは。
16:43上半身の種目を1種目だけ。
16:46ちょっと瞬発的な意識したベンチプレスをやります。
16:51スポダンの最終種目にして、持久力と根性が試されるハードジャンパー。
17:00中塚は今年5月の大会で、見事決勝まで進んだものに、スタミナ切れで惜しくも種目優勝を逃していた。
17:17このスピードベンチプレスではスタミナと根性を鍛えられるというがその方法とはまず1セット目軽い重さで限界まで上げます。
17:30パンパンにするその状態で瞬発のベンチをやるのでちょっと疲れた状態作っての出力の出し方ですね。
17:4060kgの重さで30回できるだけ素早く行うことでまずは疲労した状態を意図的に作り出す。
18:04目標の30回を超えたが、さらに限界まで自らの肉体を追い込む。
18:29目標は連続30回、いけるかなかつか。
18:36目標は連続30回、いけるかなかつか。
18:43目標は連続30回、いけるかなかつか。
18:50目標は連続30回、いけるかなかつか。
18:58目標は連続30回、いけるかなかつか。
19:03Okay, nice.
19:19Nice.
19:21Nice.
19:26Nice.
19:30Nice.
19:31Wow!
19:33It's amazing!
19:35Nice!
19:37Nice!
19:39Nice!
19:41It's a clear shot!
19:43I'm not even a fan-fan.
19:45I'm not a fan-fan.
19:47I'm not a fan-fan.
19:49But this training is really hard.
19:53It's here.
19:55I'm not a fan-fan.
19:57I'm not a fan-fan.
19:59It's a fan-fan.
20:01And the endurance and reflots are all in a bunch of places.
20:05That's what it looks like.
20:07Even though it should be played by the second half,
20:09it's hard to play when it comes to play.
20:17And it's less than 80kg.
20:19That's what it's more!
20:21It's more than 70kg.
20:27,
20:29,
20:31,
20:33,
20:35.
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20:51.
20:53.
20:55.
20:571,2,3,4,5,6,6
21:05Nice, nice, nice
21:09Nice, nice, nice
21:10I'm not fast, I'm not going to get it
21:13疲れた肉体にムチを打つこのトレーニングだ
21:18ハードジャンパーで底力を出すときに生きてくるはず
21:2390分にわたる栗原さんの究極のトレーニングをやり遂げた中塚優太芸能界最強の男への道はまだまだ続くこのあと次回のオファー発表
21:53優太の相撲を見て火をつけられた感じで僕も何かオファーしなきゃということで
21:59この番組をもう一度ご覧になりたい方はTVer便利なお気に入り登録もお願いします
22:14これまでの放送回はUnextで
22:17優antします
22:19弘tech
22:20ブバッ
22:21ガー!

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