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00:00아마 난 너를 사랑하나 봐
00:03생애 마지막 순간까지
00:16절대 배신하지 않고
00:19항상 곁을 지켜주겠다고 약속했던 두 사람
00:23반평생 지켜온 그 약속에
00:27균열이 생겼다는데요
00:28대체 이 부부에게 무슨 일이 있었던 걸까요?
00:34이 사건은 아내가 워낙 메인이라
00:36남편이 오랫동안 구애를 해서
00:38결혼에 성공하고
00:3930년 이상 혼인관계를 유지해온
00:42중년의 부부 이야기인데요
00:43남편이 전문직이고 아내도 맞벌이를 해서
00:47경제적으로도 부위했고
00:49겉으로는 아무 문제 없이 보이는데요
00:51그런데 어느 날 갑자기 남편이
00:54이혼을 요구하게 됩니다
00:55균열은 알아차리기 힘들 만큼
00:59아주 사소한 일상에서 시작됐습니다
01:03생전하지 않던 반찬 타박을 하고
01:07아내가 말을 걸어도 외면하고
01:11무시하기 시작하더니
01:14아예 입을 닫아버렸습니다
01:16결정적으로
01:19아내가 하는 모든 말과 행동에
01:21시시콜콜한 이유를 붙여서
01:23트집을 잡기 시작했다는데요
01:25여기서 끝이 아니었습니다
01:27아내의 바락이었던 남편이
01:29언젠가부터 아내에게
01:31너무 뚱뚱하다
01:33얼굴에 주름이 많다
01:35김희준 어떻게 좀 해봐라
01:37라고 하면서
01:38외모를 지적하고
01:39또 두 부부가 각방까지 쓰기 시작합니다
01:42바쁘다는 핑계로
01:45남편은 야근이 잦아지고
01:46결정적으로
01:48전화나 문자가 오면
01:50남편이 아내 몰래 문자를 확인하는
01:52수상한 행동까지 하니까
01:55아내는 남편의 외도를 의심하게 이릅니다
01:57불안했던 아내는
02:00결국 태선 안 돼 행동을 하고
02:02부부 사이엔 더 큰 균열이 생겼는데요
02:05남편의 진심이 궁금합니다
02:08결론부터 말씀드리면
02:10남편은 외도가 아니었습니다
02:12젊었을 땐
02:13아내의 얼굴이 동안이고 매력적이었는데
02:17갱년기로 급격하게 노화가 오면서
02:20아내가 더 이상 여자로 느껴지지 않는다는
02:22정말 너무 어이가 없고 황당하지만
02:25현장에서 상담을 하면서
02:27황당한 이유로 이원을 요구하는 분들이 종종 있습니다
02:30특히 40대 이후
02:45임신, 출산, 육아와
02:47갱년기를 겪으면서
02:49외모 변화가 생긴 아내들이
02:51남편으로부터 지속적인 모욕과
02:54비하를 당하다가 더 나아가
02:56자신이 원하는 이상형으로
02:58아내에게 성형수술을 강요하는 사례도 있었는데요
03:00결국에는 이혼소송까지 가는 사례가 늘고 있습니다
03:04지난해 이혼한 부부들을
03:07혼인 기간별로 분석해보면
03:0920년 이상 결혼 생활을 유지한 중장년층 부부가
03:14가장 많은 비중을 차지하고 있는데요
03:16현장에서 확인하는 이들의 진짜 이혼 사유
03:21무엇일까요?
03:23실제 이혼 사례를 보면
03:26겉으로는 성격 차이나
03:28소통 부족으로 포장되지만
03:30실제 이면에는
03:31예전과 다르다, 매력이 없다는 식의
03:35배우자의 외모를 문제 삼으면서
03:37여러 사례들이 발생합니다
03:38세월의 흔적이 아닌
03:41가정 파탄의 이유가 될 수도 있다는
03:43노화
03:44나이 들어감이 더 이상 약점이 되지 않도록
03:47젊음의 비밀이 공개됩니다
03:51세월을 직격탄으로 맞고 있는 부부가 있습니다
03:56하루가 다르게 변화하는 모습에
03:59위기를 겪고 있다는 이 부부
04:01운동하기 딱 좋은 그늘 아래서
04:23태양을 피하고 싶다는 아내
04:25아내의 툴툴대는 목소리며
04:43얼굴이 낯이 익은데요?
04:45제가 1987년도
04:47M본부 대학 개그맨 콘텐츠 대상 출신이거든요
04:51대한민국을 웃음의 도가니로 만들었던
04:54아주 인기 절정의 개그맨이었습니다
04:57누구보다 화려하게 연예계에 데뷔
05:001980년대를 주름잡던
05:03자타공인 당대 최고의 개그맨
05:05이현주 씨
05:07하지만 인기 절정이덟때
05:13갑자기 방송에서 사라졌었죠?
05:17처음에는 교통사고 사중 충돌로
05:20머리를 세게 부딪혀서
05:21좀 뇌압이 높아지는
05:23그런 불행한 일을 겪으면서
05:25갑자기 개그맨 활동을 못하게 됐고
05:28그래서 갑자기 제가 없어지게 됐어요
05:30연예인이 아닌 평범한 여성으로
05:34지금의 남편과 결혼 후
05:36주부로 제2의 삶을 살고 있습니다
05:38여보
05:40나의 햇빛이 너무 따가워
05:42올해로 결혼 12년 차라는
05:45이현주 서성은 부부
05:46강사는 변했어도
05:49현주 씨를 위하는
05:50성은 씨 마음은 변함없어 보이는데요
05:52대체 이 부부에게 어떤 위기가 찾아왔다는 걸까요?
06:04부부의 사연을 조금 더 들어봐야겠습니다
06:07현주 씨가 거울 앞에 앉았는데요
06:11불과 1년 전만 해도 몇 번만 톡톡 두드리면
06:15기미, 잡티가 감쪽같이 사라졌는데
06:18이젠 그런 마술이 사라졌습니다
06:21날이 갈수록 길어지는 아내의 외출 준비
06:25남편은 여전히 적응하는 중입니다
06:27진짜 안 먹어
06:31이건 화장이 아니라 거의 노동인데요
06:34몇 겹을 발라야 되는 거야
06:36먹지를 않아
06:37이렇게 듬뿍듬뿍 하는데도
06:39아유 도대체
06:40먹지를 않아 먹지를
06:42아 피부가 왜 이렇게 건조한 거야
06:44아유
06:45아유
06:46이 정도 했으면 거의 그냥 분장이 그냥
06:48거울 앞에 앉은 지 한 시간이 훌쩍 지나고
06:53이제야 나갈 수 있겠네요
06:55아유 여보
06:57이끈내서 가자
06:58그래?
06:59어
06:59아유
07:00어 이쁜데
07:02아이고
07:03발이 아프도록 공들에서 화장한 보람이 있습니다
07:07왜?
07:08그런데 분위기가 심상치 않은데요
07:11아니 근데 모자는 왜 쓴 거야?
07:13날씨 덥잖아
07:14좀 젊어보지 않아? 이렇게 하니까
07:17알람은 모자 벗고 가
07:18왜?
07:19내가 더 상대적으로 나이 들어 보이잖아
07:21뭐가 나이 먹어 들어
07:23적구만
07:24됐어 그냥 모자 벗으라고
07:25모자 안 벗으면 안 갈 거야
07:26아유 왜 벗으라고 그래
07:28아유 좋아 좋아 좋아
07:28아유 바로 그냥
07:29이 집대로 보이네
07:30아유 좋아
07:31억지로 모자까지 벗게 만들더니
07:34이 대학 배달에 혼자만 양산을 쓰고 걷는 아내
07:37현주씨
07:39남편 놀리려는 개그맨의 장난기가 발동한 건가요?
07:43현주씨는 자꾸만 남편을 밀어내고
07:59마치 남처럼 떨어져 걷는 두 사람
08:02이런 게 한두 번이 아니랍니다
08:04최근 1, 2년 사이에 부쩍 같이 안 다니려고 하더라고요
08:11콘테고 간 건지 너무 이러니까 너무 좀 서운하네요
08:14일편단심인 자신과 달리 아내는 예전 같지 않다는 건데요
08:21현주씨의 속마음을 들어봐야겠습니다
08:23남편에게 곁을 주지 않는 이유
08:51세월을 이겨내지 못하고 늙어버린 얼굴이 초라하게 느껴져서라는데요
08:56튀길 수 있는 정도로 잘라주시면 감사할게요
09:00감사합니다
09:00누나와 함께 장도 보시고 남매 사이가 좋으신가 봐요
09:04우리요?
09:05네
09:05남매 아우인데 부부인데
09:09뭐 그냥 흔히들 부부니까 좀 많이 닮았다고 얘기하는데요
09:16닮아 보이지
09:17아유
09:18네
09:19아유
09:20누나처럼 보인다니 속이 상하는데요
09:23외모가 뭐 그리 중요할까 싶지만
09:28현주씨 부부에겐 그리 간단치 않은 문제가 될 수도 있다는데요
09:33나이보다 훨씬 더 젊게 봐줬으면 하는 작은 소망이 있으신 것 같아요
09:40내가 생각을 해도 내 또래들하고도 내가 아마 나이 들어 보일 거야
09:45라는 생각을 하고 있는 것 같은 느낌이 들어요
09:48내가 그 생각을 막 머릿속에 하고 있으면 남편을 보는 게 그냥 남편을 보는 게 아니라 남편을 통해서 나이든 나를 자꾸 연상하게 되거든요
09:57그러니까 이 개념이 지속되게 되면 사실 부부관계에 그렇게 썩 좋은 영향을 주지는 않게 됩니다
10:04남들에게 누나 아닌 아내로 보이고 싶다
10:09남편 옆에서도 자신감을 잃지 않으려 최선을 다하고 있다는데요
10:15현주씨가 가장 신경쓰는 건 피부에 고스란히 드러나는 노화의 신호들입니다
10:23피부 건강을 위해 기초부터 꼼꼼히 스킨 로션은 기본
10:33사계절 건조해진 피부에 깊어진 주름과 늘어난 잡티까지
10:38아침 저녁으로 바르는 기능성 화장품이 한두 개가 아닙니다
10:44일단은 스킨 기초적인 거 그리고 로션 그리고 레티노 이거는 아무래도 발라야 되니까
10:55사실 좀 비싼 편이에요 스킨 로션도 기능성이 있는 걸 바르고
11:01또 따로 주름 탄력 기믹크림 바르고 이것저것 챙겨 바르다 보니까
11:06기능성이 들어간 거는 확실히 화장품 가격도 만만치 않고 비싼 편이에요
11:11한 해 한 해 늘어나는 피부 고민
11:15이를 해결하기 위해 선택한 고가의 다양한 기능성 화장품들
11:20과연 피부 탄력과 주름 개선에 얼마나 도움이 될까요?
11:31혼자만 나이 드는 것 같아 속이 많이 상한다는 현주씨
11:34단지 기분 탓인지 정말 그녀의 노화 시계만 빨리 가는 건지
11:40검사를 통해 부부의 피부 건강 상태를 직접 확인해봤는데요
11:45과연 결과가 어떻게 나왔을까요?
11:51현장은 했을 때
11:53검사는 했을 때
11:53안쪽이 복장이 됐다
11:56검사 결과가
11:58실질적으로 보면 두 분 차이가 조금 나는데요
12:00턱 라인을 좀 보시면 좋은데
12:02턱 라인이 그래도 남편분은 탄력이 있어서 샤프하게 조금 하는데
12:07현주님은 좀 목에 처짐이 많이 보이고요
12:12팔자주름이라든지 심술보라고 그러는데
12:16이런 것들이 조금 처져서 전반적으로 볼의 탄력이 많이 떨어져 있는 것들이 좀 보이고요
12:21관리를 하시거나 이런 것들
12:23코 나름대로 좀 그래도 기초가 중요하다 보니까
12:27또 기초 화장품이나 기능성 화장품도 쓰고
12:30아내 현주씨는 주름, 광채, 피부톤 등 전반적으로 관리가 필요한 상태로
12:37특히 피부 나이가 실제 나이보다 더 많은 62세로 측정됐고요
12:42남편 성은씨는 피부 나이와 실제 나이가 동일하게 나왔는데요
12:47확연한 차이를 보이는 부부의 노화 속도
12:51이건 어쩔 수 없는 현상이랍니다
12:54신체의 노화를 눈으로 가장 빨리 확인할 수 있는 대표적인 기관이 바로 피부인데요
12:59이 피부 노화에서 여성이 남성보다 많이 불리합니다
13:02이렇게 여성의 피부 노화가 더 빨리 진행되는 이유는
13:05남성보다 여성이 피부 진피층의 콜라겐 함량이 더 적고요
13:10그로 인해 피부가 더 얇고 그래서 노화도 더 빨리 진행됩니다
13:15중요한 건 피부 노화는 단순한 피부 미용의 문제가 아니라
13:18건강을 보여주는 지표라서
13:20겉으로 보이는 노화 예방에 관심을 가져야 합니다
13:24노화는 생로병사의 과정으로 누구도 피할 수 없습니다
13:29하지만 갱년기 이후 여성에겐 더 빠르게 노화 증상이 나타나는데요
13:35체내 콜라겐 감소는 여성 호르몬인 에스트로겐 때문인데요
13:40에스트로겐은 여성의 생식 기능뿐 아니라
13:43피부 건강과 탄력에도 깊이 관여하는 호르몬으로
13:47특히 피부 조직의 탄력을 유지해주는 단백질인 콜라겐 생성은 촉진하고
13:52분해는 억제하는 역할을 하고 있습니다
13:54그래서 많은 여성들이 갱년기, 여성 호르몬의 감소로
13:58피부 속 콜라겐이 손실되고
14:01그로 인해 피부는 얇아지고 탄력이 떨어지는 노화 현상이
14:05가속화되는 것이죠
14:07체내 콜라겐은 20대 중반부터 매년 1%씩 감소
14:12여성은 갱년기 이후 그 속도가 급격히 빨라지면서
14:16단 5년 만에 체내 콜라겐 30%가 손실됩니다
14:22특히 피부의 탄력을 책임지는 진피층은
14:2590% 이상의 콜라겐으로 되어 있는데요
14:28이 콜라겐이 감소하면서 주름이 시작됩니다
14:32피부 구조가 무너지면서 탄력이 떨어지고
14:35노화가 촉진되기 때문인데요
14:37문제는 콜라겐 감소가 피부 노화에만 그치지 않는다는 겁니다
14:42콜라겐은 피부뿐 아니라 혈관, 관절, 뼈 등
14:46우리 몸 전신에 존재하면서
14:48세포와 세포를 이어주는 접착제 같은 역할을 하는데요
14:51실제 우리 몸 전체 단백질 중
14:5425%에서 35%를 차징할 정도로
14:57비중이 높은 단백질입니다
14:59근육의 80%, 뼈의 20%, 관절의 35%
15:04그리고 치아의 18%가 콜라겐이다 보니
15:07피부 노화뿐 아니라 혈관, 관절, 뼈 등
15:11전신 건강에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다
15:16노화를 보여주는 얼굴
15:18그 중에서도 피부의 변화는
15:20중년 이후 삶의 질과 자신감에
15:22큰 영향을 미치는데요
15:26주부들을 대상으로 한 설문조사 결과
15:28응답자의 66%가 외모에 신경을 쓰고
15:32외모 관리를 할 때 가장 신경 쓰는 부분이
15:35피부라는 응답자가 가장 많았습니다
15:44그렇다면 주부들은 어떻게 피부를 관리하고 있을까요?
15:48피부 건강에 진심이라는 주부들이 있다고 해서
15:53직접 만나서 이야기를 들어봤습니다
15:56늘어난 잔주름 때문에 웃는 것도 부담스럽다는 이태정 씨
16:05푸석하고 건조한 피부가 고민이라는 홍라영 씨
16:19탄력저하로 축 늘어진 피부가 스트레스라는 김금래 씨
16:34각자의 정보를 공유하며 함께 피부 건강을 관리하고 있답니다
16:38이분들이 공통적으로 꼽은 피부 관리법 중 하나가
16:52바로 이곳 찜질방이라는데요
16:55그녀들만의 노하우 한번 들여다볼까요?
17:00땀빼기와 마스크팩을 반복하는데요
17:04이유가 있을까요?
17:06찜질방을 자주 다니니까 피부가 이렇게 좋은가 봐
17:09누가 언니를 내년에 70이라 보겠어
17:15아휴, 그래
17:16근데 확실히 갔다 오니까 피부가 부들부들해지는 것 같아
17:20나도 며칠 안 왔더니 피부가 이렇게 모공이 더러워진 것 같고
17:26오늘 와서 땀 좀 빼야겠어
17:30노폐물 제거를 위한 찜질방 나들이와 함께 챙기는 게 더 있다는데요
17:35당연하지, 박질
17:37노폐물이 피부에 남기 싫어서 세안을 좀 꼼꼼하게 하는 편이에요
17:41화장을 안 해도 위중 세안을 하고요
17:44그다음에 자연 제품이 피부에 좋다고 해서
17:49오이, 달걀, 곡물팩 이런 거 날마다 하고 있어요
17:53나이 들면서 얼굴에 바르는 화장품이
17:57한 개, 두 개, 세 개씩 막 늘어났어요
18:00미백크림 하면 기능성 화장품이 말도 못하게 많이 늘어나더라고요
18:05피부 테스트를 한번 해볼게요
18:08뭐, 뭐 테스트가 있어요?
18:10이거 어떻게 하는 거예요?
18:13갱년기를 겪으면서 무너진 피부 건강을 지키기 위해
18:17자신들만의 방법으로 관리하고 있다는 3인의 주부들
18:20과연 그동안의 노력이 얼마나 도움이 됐을지
18:25현장에서 직접 확인해 봤는데요
18:28기대와 달리 세 사람 모두 심각한 수분 부족 상태
18:34왜 이런 거죠?
18:37피부는 일정 정도 유분이 있어야 수분 탈출을 막을 수가 있는데
18:4140대 중반 이후부터는 피지 분비가 줄고 수분 유지 능력이 떨어지기 때문에
18:47과하게 씻어내는 것은 피부 노화를 촉진시킬 수 있습니다
18:51아무리 좋은 음식도 많이 먹으면 체하잖아요
18:56피부도 마찬가지입니다
18:58너무 과하게 피부에 직접 영양분을 공급하면 피부가 채우는 것처럼
19:03흡수는 되지 않고 오히려 트러블을 일으킬 수도 있습니다
19:07지피지기면 백전백승이죠
19:11나이 들수록 늘어나는 피부 고민을 해결하기 위해
19:15우리 피부에 대해 조금 더 알아봐야겠습니다
19:18우리 피부는 크게 3개층
19:22그러니까 겉피부인 표피, 그 아래 진피층과 피하지방층으로 나뉘는데요
19:27피부 건강을 좌우하고 동안을 결정짓는 핵심은 진피층이라고 할 수 있습니다
19:33진피층은 약 90%의 콜라겐과 엘라스틴 그리고 히알루론산으로 구성되어 있는데요
19:40진피층의 가장 많은 비중을 차지하면서
19:44피부의 기둥 역할을 하는 콜라겐이 감소하면
19:46피부가 무너지면서 탄력은 감소하고
19:49주름은 깊어지는 피부 노화가 촉진되는 것입니다
19:53진피층의 핵심인 콜라겐은
19:55피부를 단단하게 지탱하는 기둥 역할을 하는데요
19:58이 콜라겐을 중심으로 탄력을 잇는 스프링 같은 엘라스틴과
20:03수분을 채워주는 히알루론산이 건강하고 탄탄한 피부 구조를 만듭니다
20:08그런데 중심인 콜라겐이 무너지면
20:11기둥이 꺾인 천막처럼 피부는 형태를 유지하지 못하고
20:15주저앉게 되겠죠
20:16때문에 콜라겐을 채워서 탄력을 유지하는 것이
20:20노화를 막는 피부 건강의 핵심입니다
20:22피부 노화에 대한 의학적 연구가 활발히 진행되면서
20:26다양한 피부 노화 과정에서 광범위하게 관여하는
20:30섬유아세포에 대한 관심이 높아지고 있는데요
20:33섬유아세포는 피부의 뼈대 역할을 하는
20:36콜라겐과 엘라스틴 그리고 히알루론산 등을 만드는 중요한 세포입니다
20:41젊고 활발하게 일했던 섬유아세포의 기능은 쇠약해지면서
20:45콜라겐을 생성하는 양은 줄고
20:47콜라겐 양이 감소하면서 피부 노화가 가속화될 수 있습니다
20:52나이가 들면 섬유아세포가 늙고
20:56그 수가 감소하면서 콜라겐을 제대로 만들지 못하게 되는데요
21:01문제는 여기서 끝나지 않습니다
21:05진피층의 주요 구성물질들을 만들어
21:08엄마 세포라고도 불리는 이 섬유아세포가 노화하면
21:11활성산소를 만들어 피부 속 콜라겐을 파괴해
21:14노화가 더 심해지는데요
21:16실제로 노화한 피부 세포 속을 들여다보니
21:21콜라겐 양이 현저히 줄어든 것을 확인할 수 있습니다
21:24이렇게 콜라겐이 감소하면 탄력은 줄고 주름은 느는데요
21:32마치 바람 빠진 풍선처럼 한 번 무너진 피부 탄력은
21:37회복이 쉽지 않습니다
21:39피부의 기둥 역할을 하는 콜라겐이 가득 채워지면
21:47우리 피부의 탄력도 지켜질 수 있습니다
21:49하지만 콜라겐이 빠져나가면
21:55피부 구조가 무너지면서 노화가 가속화되는데요
21:58노화 속도 어떻게 늦출 수 있을까요?
22:02여름 레포츠의 메카로 부상하고 있는 남양주
22:12이곳에 자신만의 노하우로 피부 건강을 지키는 주부가 있습니다
22:18태양을 피하기보다 당당하게 자신만의 방법으로 폭염을 이겨내고 있다는 그녀
22:25오늘 만나볼 건강 피부의 주인공입니다
22:30익스트림 레포츠 마니아라는 그녀의 정체는?
22:37안녕하세요 71년생 54세 이익이입니다
22:41이렇게 팽팽한 얼굴이 50대 중반이라고요?
22:45패러글라이딩, 스카이다이빙 그리고 스쿠버 다이빙까지
22:50다양한 레포츠를 즐기고 있습니다
22:52여기 우선은 이렇게 쪼그리고 앉아봐
23:01앉아 앉아
23:02오케이 그 다음 엉덩이를 붙여
23:04붙이고 앉은 다음에 손을 잡고
23:06온종일 피부의 적이라는 자외선의 피부를 그대로 노출하고 있으면서
23:10피부 건강을 지키고 있다니 그게 가능한가요?
23:15오케이 오케이 이러면서 끌려가는 거야?
23:16네
23:17다시 다시 앉아서
23:18하나 둘 셋 오케이 하고 오케이
23:23오 너무 잘했어
23:25신나신다
23:27이렇게 하면 되는 거야
23:28네
23:28친구가 배워보고 싶다고 해서 제가 지금 간단한 기초적인 것만 가르쳐주고 있어요
23:34피부나 이런 것 때문에 관심이 전혀 없었는데
23:38여름만 되면 언니가 너무 재밌다고
23:41희균씨가 언니라고요?
23:45워낙 동안이라 제가 비슷해 보이는데 제가 두 살 더 동생이에요
23:49미연씨에겐 죄송하지만 아무리 봐도 희균씨가 언니처럼은 안 보이는데요
23:56진위 여부를 확인하기 위한 팩트체크 결과
24:05정말 희균씨가 두 살 더 많군요
24:09여기 좀 기다리고 있어요 나 한 번만 더 타고 올게
24:13햇빛이 이렇게 심한데 또 타시게요?
24:16아유 이 정도 햇빛이 늘 일상이지
24:18화이팅!
24:19화이팅!
24:22또다시 물속으로 들어갈 준비를 하는 희균씨
24:25선크림을 발라도 금세 지워지다 보니
24:29아예 안 바르는 게 습관이 됐다는데요
24:31그런데 이렇게 오랫동안 피부를 자외선에 노출시켜도 괜찮을까요?
24:43저 언니는 정말 신기해요
24:46저보다 훨씬 야외활동도 많이 하는데
24:49피부가 정말 탱탱하고 동안이에요
24:51부러울 정도로요
24:52부쩍 늘어난 주름과 잡티가 고민이라는 미연씨
24:57선크림으로 피부 고민 덮기 바쁩니다
25:00전혀 다른 방법으로 태양을 대처하는 두 사람의 피부 차이
25:05전문가는 어떻게 평가할까요?
25:10이분은 수시로 선크림을 발라주고
25:13휴식 중에도 자외선에 피부가 노출되지 않게 하려고 노력을 하고 계세요
25:17그런데 이익윤님은 굳이 자외선을 피하겠다는 생각도 잘 안 하시는 것 같거든요
25:23그럼 자외선에 콜라겐이 파괴되고 멜라닌 색소가 침착되면서
25:28주름, 기미 같은 피부 문제가 생기게 되는데
25:32지금 영상을 봐서는 그런 문제가 관찰되지 않고 있어요
25:36이 부분은 타고난 피부가 좋다는 것만으로는 설명하기가 힘들 것 같고
25:41이 분만의 다른 노하우가 있지 않을까 싶은데요
25:44희규 씨만의 피부관리 노하우 정말 있을까요?
25:50운동 되게 많이 더 늘었던데
25:52뭐 사이클 타는 거 말고 또 하는 거 있어요?
25:55요즘은 또 다시 골프를 다시 시작했어
25:58나는 야외 나간 피부 걱정 때문에 다 실내 운동만 해요
26:01필라테스 요가원 다니고
26:03아 그렇구나 나는 야외 활동이 더 좋아
26:06아이 먹으면 피부관리도 하고 그래야 되는데
26:09그런 거 안 하는 거 치고 언니는 진짜 피부가 좋은 것 같아
26:12나도 나름대로 관리를 해
26:14뭐 무슨 관리 안 하는 것 같은데 무슨 관리예요?
26:17드디어 비밀을 공개하나요?
26:20콜라겐이네?
26:22트리펠프타이드 콜라겐이라고 흡수가 굉장히 잘 되는 거야
26:26피부 탄력에 굉장히 도움이 되고
26:29주름도 덜 생기는 것 같아
26:32아 언니만의 노하우가 있었군요?
26:34음 그렇지
26:35피부 건강을 지키기 위해 희규 씨가 선택했다는
26:39트리펠프타이드 콜라겐
26:41피부에 제일 안 좋은 게 자외선이잖아요
26:44그래서 좋아하는 운동을 편하게 하면서
26:47피부 건강을 지키는 방법이 뭐가 있을까 고민하다가
26:50찾은 게 바로 이 트리펠프타이드 콜라겐인데
26:53이거 먹고 나서부터는 피부 처지거나
26:56주름이 늘거나 하는 게 별로 없어요
26:58트리펠프타이드 콜라겐으로 피부 건강을 지키고 있다는 희규 씨
27:04겉으로 보이는 피부만큼 속 피부도 건강한지 직접 확인해 보기로 했습니다
27:11여러 가지 검사를 통해 희규 씨의 피부 속 구석구석을 살펴봤는데요
27:18자외선 따위는 두렵지 않다는 희규 씨
27:21과연 피부 상태는 어떨까요?
27:25안녕하세요
27:25네 안녕하세요
27:26이쪽에 앉으시고요
27:27오시는데 힘들진 않으셨어요?
27:29아 예 괜찮으셨습니다
27:30괜찮으셨어요?
27:31야외활동 많이 하시면 자외선 노출이 굉장히 많으실 텐데
27:34근데 자외선 노출이 많은 거를 치고는 기미도 거의 없어 보이시고
27:39전반적으로 색소도 괜찮고
27:41구름이나 잔주름이나 모공이 늘어지거나 이런 것도 많지 않으시거든요
27:45평소에 어떻게 관리를 하고 계세요?
27:47예전에는 화장품을 굉장히 많이 바르는 편이었어요
27:50그런데 요즘은 그냥 기초 화장품에다가 선크림을 바르고
27:55가장 중요한 레티놀과 콜라겐을 꾸준히 섭취하고 있습니다
28:01말씀하신 대로 이제 우리 안쪽에 피부 안쪽에 진피층이 굉장히 중요하거든요
28:06근데 진피층에 콜라겐이라는 이 구성 성분이 가장 메인이에요
28:10그 콜라겐이 가장 중요한데
28:12말씀하신 대로 이제 섭취를 하거나 아니면 외부에서 콜라겐을 넣어주는
28:16여러 방식들을 통해서 채워주는 게 중요하다고 보실 수 있겠습니다
28:20주름, 광채, 피부톤 모두 양호
28:24종합적인 피부 나이는 실제 나이보다 무려 12살이나 어린 42살로 측정됐는데요
28:31트리펩타이드 콜라겐이 희귀씨 피부에 어떤 도움이 됐을까요?
28:41피부와 전신의 건강을 위해 콜라겐을 섭취하기 위해서는
28:46흡수율이 높은 콜라겐을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다
28:49콜라겐은 분자 크기가 큰 단백질로 음식으로 섭취하면
28:54위장 및 소장에서 아미노산 형태를 거쳐 펩타이드 단위까지 쪼개지는데
28:59이는 소화 효소에 의해 분해가 됩니다
29:02이 펩타이드 3개가 결합된 트리펩타이드 콜라겐은 소장에서 흡수되어 피부와 혈액으로 이동한 후
29:09섬유아세포를 자극을 하고 피부 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다
29:14소화 과정에서 대부분 파괴되는 콜라겐 펩타이드와 달리
29:19트리펩타이드 콜라겐은 소장에서 대부분이 흡수, 전신 피부 깊숙한 곳까지 도달해 피부 건강에 도움을 줄 수 있다는데요
29:28실제로 펩타이드 3개가 결합한 트리펩타이드 콜라겐은
29:35몸 안에서 충분히 흡수되어 피부로 전달된다는 사실이 실험을 통해 확인됐고요
29:41트리펩타이드 콜라겐이 일명 콜라겐을 만드는 엄마 세포인 섬유아세포를 활성화시켜
29:52콜라겐 생성을 증가시키는 것으로 알려졌습니다
29:55실제로 트리펩타이드 콜라겐 섭취 후
30:01섬유아세포가 활성화되면서 콜라겐이 활성화되고
30:05진피 침일도가 10배나 증가했다는 연구 결과가 있고요
30:09또 다른 실험에서는 대조금보다 흡수율 높은 트리펩타이드 콜라겐을 섭취한 실험군에서
30:19수분과 탄력이 큰 폭으로 개선된다는 사실을 확인하기도 했습니다
30:23다음날
30:30자외선을 피할 생각도 없이 조깅을 즐기는 휘규씨
30:35지금은 탄력 넘치는 건강한 피부를 자랑하지만
30:39사실 그녀도 피부 때문에 고민했던 적이 있었다는데요
30:4350대가 되니까 거짓말처럼 갱년기 증상이 나타나더라고요
30:49특히 얼굴이 너무 화끈거려서 힘들었어요
30:52또 불면증이 엄청 심해서 2시간에 한 번씩 깨고
30:56그러니까 피로가 너무 쌓여서 다크서클도 짙어지고
31:00피곤해서 일상생활을 못하겠더라고요
31:02갱년기 증상이 주로 피부로 발현됐었다는 휘규씨
31:06피부톤이 칙칙해지고 건조함까지 더해져 우울감이 덮쳐왔다고 합니다
31:1150대와 함께 급격히 빨라진 피부의 노화 속도를 늦추고
31:16피부 건강을 회복하기까지
31:17어떤 노력이 있었을까요?
31:23피부 보습 유지를 위한 과도하지 않은 세안법이 첫 번째 비결이고요
31:28말끔하게 씻어낸 얼굴에서 피부의 건강함이 그대로 느껴지죠
31:47앞서 만난 주부들의 경우 주름과 탄력 때문에
31:53다양한 기능성 화장품을 바른다고 했는데요
31:55식휘씨는 어떨까요?
31:59예전에는 피부 때문에 레티놀 같은 기능성 화장품 엄청 발랐는데
32:04화장품도 너무 과하게 바르는 건 피부에 안 좋을 수 있다고 해서
32:08최소한 기초 화장품만 바르고 있어요
32:11스킨, 로션, 그리고 선크림 바르고
32:14비비크림 바르면 저는 끝이에요
32:16근데 요즘은 피부 건조함이 없어서
32:19바쁠 때 이것도 깜빡할 때가 있어요
32:21화장품도 과유불급
32:24건강한 피부를 위해 화장품 다이어트를 실천하고 있습니다
32:28대부분의 피부 고민이 갱년기와 함께 시작된 것들이다 보니
32:35식탁도 여기에 맞춰서 차린다는데요
32:37순두부 푸딩을 만들 거예요
32:41식물성 여성 호르몬이 풍부한 두부나 콩은 빠지지 않는 식재료고요
32:46야외 활동량이 많다 보니 균형 잡힌 식단이 더 중요한데요
32:53히브의 비타민이 중요하니까 항상 채소를 같이 먹어요
33:00탄, 단, 지, 고루 갖춘 희귀씨의 위대한 식탁입니다
33:06트리 펩타이드 콜라겐을 꾸준히 챙기면서
33:11속부터 채우는 이너뷰티의 중요성을 깨달았습니다
33:14너무 맛있어요 부드럽고
33:17필수 아이템
33:22콜라겐을 선택하는 그녀만의 기준이 있답니다
33:26트리 펩타이드 콜라겐인데
33:28여기 레티놀도 같이 들어있어요
33:30예전에는 레티놀 크림을 발랐는데
33:33지금은 콜라겐이랑 같이 먹어요
33:35이거 먹기 시작하면서부터 야외 활동을 계속하고
33:39운동을 많이 해도 주름이 안 생기고
33:42탄력이 회복되는 것 같더라고요
33:44이렇게 칙칙한 피부톤과 늘어난 주름 고민에서 벗어났다는 희균씨
33:51레티놀이 함께 들어간 트리 펩타이드 콜라겐
33:55과연 그녀의 피부 건강 개선에 어떤 도움이 되는 걸까요?
34:01피부 세포가 스스로 재생하는 턴오버 주기는 약 28일로
34:06피부의 턴오버 주기가 잘 진행되면
34:09피부는 매끈하고 밝은 피부톤을 유지하지만
34:12노화한 피부의 턴오버 주기는 40에서 60일로
34:16이 주기가 깨져서 각질의 생성과 탈락이 제대로 이루어지지 않으면
34:20얼굴빛이 칙칙해지거나
34:22피부 표면에 윤기가 떨어지면서 거칠어집니다
34:25이때 얼굴에 광채를 더해 자연 조명이라고 불리는 레티놀을 섭취하면
34:30각질 세포의 성장 주기를 빠르게 만들어
34:33입의 광채, 탄력, 그리고 피부 재생 속도가 빨라지면서
34:37피부 개선에 도움을 준다고 합니다
34:40수명을 다한 피부 세포
34:43즉 각질이 턴오버 주기에 맞춰 탈락하지 않으면
34:47이것들이 허옇게 피부에 달라붙어서
34:50피부를 어둡고 칙칙하게 만드는데요
34:52이때 비타민 A에서 유래한 레티놀이 작용하면
35:00노화로 2배 이상 길어진 피부의 턴오버 주기가 회복되어
35:04피부결은 매끈해지고
35:06칙칙했던 피부톤도 맑고 환하게 되살아나도록 도와줍니다
35:09문제는 우리나라의 경우
35:13비타민 A 결핍 환자가 해마다 늘고
35:15그것이 레티놀 부족으로 이어져
35:18피부 노화를 가속화할 수 있기에
35:20외부에서 섭취가 필수적입니다
35:22레티놀은 콜라겐 합성을 촉진할 뿐 아니라
35:28체내 콜라겐을 분해하는 효소의 활성을 억제해서
35:32콜라겐 분해를 감소시키고
35:34피부 조직의 강도와 안전성을 높이고요
35:37레티놀의 면역 조절 및 항염 효과는
35:40피부 손상을 최소화하고
35:42피부 감염 방어력을 높이는 데 기여한다고 알려져 있습니다
35:45레티놀은 강력한 항산화 작용을 하는 동시에
35:50콜라겐 합성을 자극
35:51산화 스트레스가 줄면서
35:53피부의 주름과 색소 침착을 완화시키고
35:57레티놀을 처리했을 때
36:01눈가 주름이 개선됐다는 연구 결과가
36:04국제학술지에 소개되기도 했습니다
36:07보통 레티놀은 기능성 화장품 성분으로 많이 알려져 있죠
36:14그런데 레티놀을 구강 섭취하면 흡수율이 높아지고요
36:19콜라겐과 함께 섭취하면 피부 건강 개선에 시너지 효과를 낼 수 있습니다
36:24실제로 트리펩타이드 콜라겐과 함께
36:27레티놀을 섭취했을 때
36:29섬유 아세포 함량이 높아진다는 연구 결과도 있습니다
36:32콜라겐을 만드는 엄마 세포를 증가시키는 레티놀은
36:37저농도부터 고농도까지
36:39피부색, 밝기, 탄력을 개선시키고
36:43주름, 진티 밀도, 모공 개선에 도움된다는 연구 결과가 있고요
36:47또 최근 발표된 연구 논문에 따르면
36:52트리펩타이드 콜라겐이
36:54주름, 각질, 보습 등
36:57총 11가지 피부 개선에 도움이 된다고 합니다
37:00레티놀까지 더해
37:05환한 피부톤 개선과
37:07탱탱한 피부 탄력 관리에 도움될 수 있는
37:10트리펩타이드 콜라겐
37:11최근 1년 사이 급격하게 빨라진 노화로
37:16피부 자신감을 잃고
37:18그것 때문에 남편과의 관계까지
37:20서먹해졌던 이현주 씨
37:22그동안 달라진 게 있을까요?
37:26자, 발끝 닦기 10초
37:29우리 배낭 안 돼?
37:33발끝 들고
37:34발끝 들고
37:35이번엔 부부가 함께 운동 중이군요
37:38스트레칭하고 이런 게
37:40혈액순환을 도와가지고
37:42피부 안색도 좋아진다고 해가지고
37:44제가 꾸준히 해보려고 하거든요
37:45그동안 변하지 않은 것도 있는데요
37:49바로 아내를 위하고 아껴주는
37:51남편 성은 씨입니다
37:53아내가 남들이 볼 때에
37:57누나 같아 보인다고 하는 소리가
38:00아내에게 상처였구나 생각하니까
38:01제가 더 속상하더라고요
38:03미안하기도 하고
38:05그래서 음식도 피곤 건강에 도움이 되는 걸로
38:09조금 신경 쓰고 있습니다
38:11아내의 사랑하는 마음을 듬뿍 담아
38:29현주 씨를 위해 준비한 게 또 있다는데요
38:31현주 씨의 노화 속도를 늦추기 위해
38:40깐깐하게 선택한 선물입니다
38:42당신 피부 탄력도 떨어지고
38:46수분도 부족하다고 하니까
38:48내가 당신 거기가 좀 신경 써야 되겠더라고
38:52이게 콜라겐이거든
38:54아 콜라겐?
38:56이거 진짜 콜라겐이야?
38:58응
38:58레티놀로 들어있다고 하니까
39:01오래들하고 피부 탄력이 좋은 거?
39:03어 그러니까
39:04고마워
39:05아 역시 남편이 최고야
39:07누가 뭐래도
39:10현주 씨의 속마음을 가장 잘 헤아리고 챙겨주는 건
39:14평생의 반려자
39:15남편밖에 없습니다
39:17피부를 위한 도전을 시작한 현주 씨
39:22운동과 식단 관리를 하면서
39:242주간 꾸준히 레티놀이 들어간
39:26트리펠타이드 콜라겐도 섭취했는데요
39:28남편의 응원과 지지 속에서 진행한 2주간의 도전
39:33과연 그녀에겐 어떤 변화가 일어났을까요?
39:39불과 2주 전
39:4160대였던 피부 나이가
39:4356세로 실제 나이보다 더 어려졌고요
39:46특히 주름, 광채, 피부톤이 눈에 띄게 개선됐는데요
39:52확연히 달라진 모습이죠
39:57남편이 콜라겐을 계속 권장해서 탄력도 생기고
40:03주름도 펴지고 그래서 요즘 아주 자신감이 생기거든요
40:06노화는 피할 수 없지만
40:10그 변화 앞에서 느끼는 서러움까지
40:12보듬고 노력한다면
40:14부부의 애정은 더 단단해질 겁니다
40:17아우, 애정이 선선한다
40:19이처럼 피부는 단순한 겉모습이 아니라
40:24삶의 자신감까지 바꾸는 중요한 열쇠인데요
40:27그 중심에 있는 것이
40:32피부 진피층의 90%를 차지하는 콜라겐입니다
40:35피부 조직을 지탱하는 기둥, 콜라겐이 부족하면
40:40전신 피부의 건강이 무너지면서
40:42노화가 가속화될 수 있습니다
40:44콜라겐 감소는 단순히 주름을 만들어내는데
40:48그치지 않습니다
40:49두피의 모낭은 모발을 만드는 기관으로
40:52단백질로 이루어져 있는데
40:54단백질 일종인 콜라겐 부족은
40:57모낭 노화로 이어져 탈모를 유발하고요
41:00눈꺼풀을 들어올리는 근육 힘이 약해지면서
41:03눈꺼풀이 처지고 피부가 얇아지면서
41:06검버섯, 기미 등 잡티가 늘어나는
41:09피부 전반에 문제를 일으킬 수 있습니다
41:11이때 콜라겐과 함께 레티놀을 섭취하시는 것이
41:15피부 개선에 도움이 될 수 있습니다
41:17콜라겐 파괴로 인한 노화 현상
41:21이를 개선하기 위해 콜라겐을 섭취하는 것은
41:24피부 건강에 도움이 되는 것으로 알려졌는데요
41:27이때 반드시 따져봐야 하는 것이 있습니다
41:30콜라겐 흡수율을 높이기 위해서는
41:35무엇보다 콜라겐의 구조가 중요한데요
41:37원래 내 몸, 그러니까 피부 진피층을 구성하는
41:41콜라겐과 유사한 구조일 때
41:43흡수율이 높을 수 있겠죠
41:45그렇게 흡수율이 높은 형태가 바로
41:47트리 펩타이드 콜라겐인데요
41:49실제로 트리 펩타이드 콜라겐을 섭취했을 때
41:53위액에서 2시간 동안 분해되지 않고
41:55소장의 세포층을 가로질러
41:57전신 순환계로 흡수되고
41:5924시간 이내의 피부, 연골, 뼈, 관절에 도달하여
42:04전신으로 채워진다는 사실이
42:06동물 실험을 통해 확인되었습니다
42:08실제로 다양한 형태의 콜라겐 중에서도
42:12피부 속 콜라겐과 동일한
42:143중 구조의 트리 펩타이드 형태가
42:17가장 높은 흡수율을 나타낸다는 사실이
42:19임상 실험을 통해 확인되기도 했는데요
42:25여성을 대상으로 매일 1000mg의
42:28트리 펩타이드 콜라겐을 섭취하게 했더니
42:30피부 진피층의 수분량이 4주 만에 증가하기 시작해
42:3412주 후엔 700% 이상 증가했고요
42:40피부 각질은 4주 만에 306%
42:4212주 후에는 2200% 이상 감소했는데요
42:46주목할 점은 수분 및 각질 개선 효과가
42:50섭취 중단 2주 후까지도 지속됐다는 사실입니다
42:53한여름, 주부들이 시원하게 샌들을 신지 못하게 만드는 이유죠
43:01발 뒤꿈치 각질과 갈라짐을 개선하는데도
43:04트리 펩타이드 콜라겐이 도움이 될 수 있는데요
43:10갱년기 여성들에게 매일 6g의 트리 펩타이드 콜라겐을 섭취하게 했더니
43:14그렇지 않은 대조금보다 발 뒤꿈치 각질과 갈라짐이
43:1967%나 개선됐다는 연구 결과도 있습니다
43:22피부 개선에 도움을 줄 수 있는 트리 펩타이드 콜라겐
43:28어떻게 섭취하는 것이 좋을까요?
43:35피부 개선에 도움을 줄 수 있는 트리 펩타이드 콜라겐
43:40어떻게 섭취하는 것이 좋을까요?
43:42국내 콜라겐 제품 중 건강기능식품은 단 3.6%에 불과하기 때문에
43:49피부 건강을 위해 콜라겐을 선택하실 땐
43:52인체 적용 시험 결과가 있는 믿을만한 원료인지
43:55식약처에서 기능성을 인정한 콜라겐인지 확인이 필요하고요
44:00콜라겐의 하루 권장 섭취량인 1,000mg을 지켜서 드시기를 권장드립니다
44:06또 레티놀을 함께 쓰시면 피부 건강의 시너지 효과를 얻을 수 있습니다
44:11나이 들미 서러워도 피할 수는 없습니다
44:17하지만 어떻게 관리하느냐에 따라 그 속도를 늦출 수 있습니다
44:22더 당당하고 탄력 있는 황혼을 맞이하고 싶다면
44:28진짜 피부 속을 채우기 위한 노력이 필요합니다
44:32더 당당하고 탄력 있는 황혼을 맞이하고 싶다면
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