Five Benefits Of Mango 🥭 |AQS Doctors

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Transcript

00:00आम वो वाहिद फल है जो गर्मी, कम्जोरी और जल्दी ठकन तीनों का हल है।

00:04और हमारी आज की वीडियो का टॉपिक है Amazing Benefits of Mango यानि आम के हैरत अंगेज फवाइद।

00:11आज की वीडियो में हम बात करेंगे Benefits of Mango यानि के आम के वो फाइदे जो शायद आपने पहले कभी न सुने हो।

00:18Assalamualaikum, आप देख रहे हैं AQS Doctors और आज मैं आपको बताऊंगा के गर्मियों के मौसम में आम खाना कितना फाइदे मंद है।

00:26आम में Vitamin A मौझूद हुता है जो आपकी आँखों की रोशनी बिहतर बनाता है।

00:32आम आपके जिसम को ठंड़क देता है और Heat Stroke से बचाता है खास तोर पर शदीद गर्मी में।

00:38आम में Antioxidants पाए जाते हैं जो जिल्द को चमकदार बनाते हैं और बुढ़ापे के असरात को कम करते हैं।

00:46आम दिल की सिहत के लिए फाइदे मंद है। इसमें मौझूद पुटाशियम, Blood Pressure को काबू में रखता है।

00:53आम खाने से जिसम को ताकत मिलती है। खास तोर पर गर्मी में कमजोरी महसूस हो तो आम जरूर खाएं।

00:59आज ही आम को अपनी खुराक का हिस्सा बनाएं। सेहत, जाएका और तवानाई। तीनो एचसाथ पाएं।

01:06मजीद ऐसे ही फाइदे जानने के लिए चैनल को सब्सक्राइब और अकाउंट को फॉलो कर लें और वीडियो को आगे जरूर शेयर करें।