油炸食品会让你抑郁！炸薯条比炸鸡更危险

很多人心情不好时都爱吃快餐发泄，但你知道油炸食品不只会让你变胖，还可能让你患上抑郁症吗？！这究竟是怎么回事呢？一起来看看吧！    #XUAN #知多点 #健康 #油炸食品 #心理健康 #抑郁症 #焦虑症

Transcript

00:00我们常在心情不好的时候想要吃些好的

00:02而快餐中的油炸食品总会是第一选择

00:04但你知道油炸食品吃多了不仅不会治愈你

00:07还会让你变抑郁吗

00:08美国国家科学院院刊的研究显示

00:10多吃油炸食品会提高焦虑症和抑郁症的风险

00:13尤其男生和年轻人更是高风险群

00:15这究竟是怎么回事呢

00:16一起来看看吧

00:17在对约14万人进行研究观察后

00:21团队发现爱吃油炸食品的人

00:23患上焦虑症的概率比普通人高出12%

00:25患上抑郁症的几率也高出7%

00:28这是因为食物在高温油炸后

00:29会出现一种叫屏息心暗的物质

00:31会对人的心理健康造成生理性的影响

00:34二男性和年轻人容易受影响

00:36在被观察的群体中

00:37出现焦虑和忧郁症重的男性比女性几率更高

00:40此外专家也注意到相比起中年和老年人

00:42年轻年的群体更容易受到影响

00:44三炸薯条比炸鸡更危险

00:46最后喜欢吃炸薯条的朋友注意啦

00:48在油炸食品中

00:49专家发现喜欢吃炸薯条的群体

00:51比起喜欢吃炸鸡的群体

00:52更容易患上抑郁症

00:53不管如何

00:54为了身体和心理健康

00:55大家还是要控制吃油炸食品的习惯

00:57心情不好时

00:58不如用其他更健康的方式发泄吧