El secreto de TheGrefg para dar el peso en La Velada del Año 5

El streamer murciano compartió con Ibai Llanos cómo es un día durante su preparación para La Velada del Año 5

Transcript

00:00Estamos ready.

00:04Bueno, Grefg, estamos viniendo a la sauna, ¿no?

00:07Estamos viniendo a la sauna y es importante que la gente entienda por qué hacemos sauna.

00:11Y es por tres razones.

00:13Primero, es porque la sauna nos permite acostumbrarnos que el cuerpo se adapte un poco al calor.

00:19Es verdad que mi combate es el último, pero todo lo que podamos ir preparados para el calor de Sevilla, pues es genial.

00:24También la sauna es buena, por diferentes beneficios y tal, pero hay un motivo muy importante.

00:29Yo me peso antes de entrar a la sauna y sin beber agua y sin mear me peso después para calcular cuánto líquido pierdo, cuánto peso.

00:37Porque yo tengo que dar un peso que es 69.

00:39Entonces a lo mejor tenemos que deshidratarnos un poco para llegar a ese peso.

00:43Vamos a ver el peso antes de la sauna, ¿vale?

00:4770,6.

00:49Yo creo que podemos bajar de 70 con la sauna, incluso a lo mejor aproximarnos al peso del pesaje, mira lo que te digo.

00:5515 minutos de sauna, 4 de descanso o 3, más otros 15 de sauna.

01:01Hemos dado Ibai antes.

01:0370,6.

01:0470,6. Vamos a ver ahora.

01:09¿Cuánto te había dicho, Ibai?

01:11Lo ha clavado.

01:12Qué barbaridad.

01:13Lo has clavado.

01:1469,2.

01:1569,2.

01:16No, no.

01:17Literal lo has clavado.

01:181,4 kilos, un kilo y medio.

01:20O sea, ahora mismo estamos a 200 gramos del peso y cuando estamos grabando esto nos quedan 20 días para la pelear.

01:25O sea, estarías ya para pelear.

01:27Ahora mismo, si te peso, Wescol yo creo que te valida.

01:29Wescol, quédate tranquilo, papi.

01:32Vamos con todo.