Film Garuda 19 mengangkat kisah nyata perjuangan Tim Nasional Sepak Bola U-19 Indonesia yang dipimpin oleh pelatih Indra Sjafri. Berlatar tahun 2013, film ini mengikuti perjalanan pencarian bakat-bakat muda dari pelosok Nusantara—seperti Yazid dari Konawe Selatan, Sahrul dari Ngawi, dan Yabes dari Alor—yang kemudian bergabung dengan pemain seperti Evan Dimas untuk membentuk tim Garuda 19.
Di tengah keterbatasan fasilitas dan konflik internal federasi, Indra Sjafri dan tim pelatih tetap bertekad membentuk tim tangguh. Mereka menjalani latihan keras, membangun mental juara, dan akhirnya berhasil menjuarai Piala AFF U-19 2013 di Sidoarjo setelah mengalahkan Vietnam lewat adu penalti dramatis (7-6). Film ini juga menyoroti momen krusial melawan Korea Selatan yang menentukan nasib Indonesia di Piala Asia 2014.