Love Conseil - pourquoi certains hommes cachent leurs émotions ? - Vidéo Dailymotion

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Transcript

00:01Brigitte Lae et Sud Radio, le Love Conseil.

00:04Claire Delis, on va parler des hommes qui cachent leurs émotions.

00:08C'est vrai qu'on le sait, les hommes ont plus de mal à parler de leurs émotions que les femmes,

00:15qui parfois d'ailleurs en parlent un peu trop aussi.

00:18Alors pourquoi ? Tout simplement parce que pour eux, virilité et émotions sont incompatibles.

00:25Alors ça, c'est à la fois parce qu'on leur a appris à cacher leurs émotions.

00:31Un homme, ça ne pleure pas, etc.

00:33Mais il y a aussi une réalité biologique parce qu'un homme, avant tout, sait agir.

00:42C'est être capable d'agir.

00:44Et on le voit bien, quand un homme a un problème, quel qu'il soit, il va d'abord essayer d'agir.

00:51Quand il a une émotion, il a besoin de bouger, il a beaucoup de mal à rester sur place.

00:58Et pour beaucoup d'hommes, il faut garder le contrôle, sinon c'est qu'on n'est pas tout à fait à la hauteur.

01:07Et c'est tout ça qu'il faut comprendre.

01:09Alors, il est vrai aussi que pour les hommes, ils ont tendance à prendre des décisions beaucoup plus rapidement,

01:17sans trop avoir ce temps de réflexion.

01:20Et c'est là où on peut dire que parfois, ils partent un peu dans une mauvaise direction.

01:26Mais les femmes, parfois, n'osent pas prendre de direction non plus.

01:30Donc je crois qu'il n'y a pas à juger si c'est mieux ou moins bien d'agir comme un homme ou comme une femme.

01:35En tout cas, malheureusement, aujourd'hui encore, pour certains hommes, émotion égale danger ou faiblesse.

01:43C'est du moins ce qu'ils pensent.

01:45Et c'est pour ça aussi que les hommes ont parfois plus de mal à dire je t'aime, parce que c'est se montrer vulnérable.

01:51Donc le conseil, c'est simple, c'est d'abord de reconnaître ses émotions.

01:54Je rappelle qu'il y en a quatre principales, la joie, la tristesse, la peur et la colère.

01:59Et quand vous serez déjà apte à bien comprendre quelle est l'émotion qui vous bouleverse, qui vous traverse,

02:06vous serez déjà plus apte à peut-être pouvoir en parler.

02:11Mais de toute façon, nos émotions, elles sont là, inhérentes à nous-mêmes.

02:16Et elles nous font réagir, agir ou nous bloquent.

02:21Donc c'est mieux de les connaître et de savoir quelle est l'émotion qui nous habite.

02:27Moi j'ai envie de dire que les émotions sont faites pour être vécues, mais transcendées.

02:33C'est-à-dire que beaucoup de personnes croient qu'en fait, si on lâche, c'est pas ça que je veux dire.

02:44Je veux dire que l'émotion, il faut la vivre quand même.

02:47C'est pas juste la refouler, de toute façon elle restera là.

02:52Donc vous la vivez, mais ça n'empêche pas de contrôler les choses et de gérer.

02:56De pas se laisser envahir par l'émotion pour complètement faire n'importe quoi.

03:00Donc vivre son émotion, c'est apprendre à la gérer aussi.

03:03Pour moi, beaucoup de personnes croient que si elles gèrent par exemple leur sexualité,

03:07les hommes par exemple croient que s'ils séparent l'orgasme de l'éjaculation,

03:11ils vont pas pouvoir... ils auront plus d'émotion à tout ça.

03:16Pas du tout, ça rajoute l'émotion.

03:17Au contraire, ça permet de le vivre complètement.

03:20Mais de toute façon, il faut la reconnaître, l'émotion quand elle est en nous.

03:24Après, c'est ce qu'on en fait qu'il faut gérer.

03:27Par exemple, si on est en colère, reconnaître qu'on est en colère, c'est préférable.

03:31Après, si c'est parce qu'on est en colère qu'on croit qu'il faut taper sur le voisin,

03:36ça c'est évidemment regrettable.

03:38Mais de toute façon, quand on est en colère, on est en colère.

03:41C'est une réalité qu'il faut accepter.

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