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  • 7/7/2025
Claves para el Pino – Handstand Tips - Masterclass de Borjamotion en IAM Jiujitsu Madrid

Del conejito a la vertical sin salir volando 🐇↗️ Muchos intentan subir del conejito a la vertical.
Pocos saben qué están realmente buscando en ese salto.
No es solo fuerza. No es solo técnica.
Te dejo la clave en el video .

Handstand Tips – Borjamotion Masterclass at IAM Jiujitsu Madrid
From Bunny Hop to Handstand Without Flying Off 🐇↗️
Many try to go from a bunny hop to a handstand. Few understand what they're truly aiming for in that jump. It's not just strength. It's not just technique. I'll give you the key in the video.

Handstand coach:
@borjamotion Borja Taucer Equilibrista de Manos, practicante y profesor de movimiento y yoga. Clases y talleres online e talleres a nivel internacional. Hand Balancer, movement practitioner and yoga teacher. For bookings DM for online classes and workshops worldwide.
Lugar: @instituto_de_artes_marciales_ IAM JIU JITSU – Escuela de artes marciales IAM. Ofrecemos formación en Jiu Jitsu, Judo, defensa personal, Fit Boxing, Karate, Kajukenbo y más. Estamos en Calle Pradales, 39, Madrid, Spain 28047. Visítanos en www.institutodeartesmarciales.com
Video por: @edwardolive1 Edward Olive – Fotógrafo, videógrafo y coach de modelos, hablar en público y presentaciones en Madrid. DM para sesiones de book de retrato, estudio, modelo, actor o para bodas y eventos sociales o corporativos. Madrid-based Photographer, Videographer, and Coach for Models, Public Speaking, and Presentations. DM for portrait, studio, model, and actor portfolios, or for weddings and corporate/social events.

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Deportes
Transcripción
00:00Explicaré la postura que llevan las manos para hacer el pino o el hansan.
00:05Primero vamos a respetar el ancho de nuestros hombros.
00:09Posicionamos las manos ligeramente hacia una diagonal.
00:13Relajamos el dedo pulgar.
00:16La yema de los dedos se usa con un pequeño agarre,
00:19pero el peso va a ir principalmente en el talón de la mano.
00:22En este caso voy a subir progresivamente,
00:25es decir que los hombros van a ir atrás,
00:27luego van a ir hacia adelante hasta que se posicione el codo, el hombro, encima de la muñeca.
00:33Voy a subir al conejito, que sería el 4,
00:36y desde ahí al pino, a la vertical.
00:38Acuérdense de darle empuje a los hombros, bloquear los codos.
00:43Voy a intentarlo.
00:48Ya estoy posicionado en el 4.
00:51Relajo la mirada.
00:54Empujo con los hombros, estiro los pies.
00:57Y los pies barcan la dirección hacia arriba.
01:04Ajusto glúteos, ombligo adentro.
01:08Empujo Excelsior todo hacia arriba.
01:15Conejito.
01:18Y bajo lentamente hacia atrás.
01:21¿Y dónde estamos, Borja?
01:29Estamos en Yam Shushitsu.
01:31Woohoo!
01:31Woohoo!
01:34Ha, ha.
01:34Gracias.

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