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人性博弈的終極法則:為什麼˝拿捏˝才是成年人世界的生存密碼?#婚姻#家庭#倫理#自我提升#認知提升#事業 (YteWPN0r8QA)
David_Huang01
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2025/7/4
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00:00
前不久,我的一位朋友小李跟我抱怨,为什么我对同事那么好,他们却总是把最累的活推给我,为什么我对女朋友掏心掏肺,她却越来越不珍惜我,我告诉她一个残酷的真相,拿捏的本质是反拿捏,所有的拿捏技巧,本质都是对人性的尊重,你不利用,就会被别人利用。
00:28
成年人的世界,大家都是带刀的舞者,你以为真诚才是必杀技?错了,在丛林社会,真诚加手段才是王道,江湖路远,愿你既有菩萨心肠,也有金刚手段。
00:49
毕竟,在这个人善悲人欺的世界里,最体面的活法,就是让别人不敢轻易欺负你。
00:59
第一章,冷落法则,让稀缺成为你的武器。
01:04
心理学家罗伯特·西奥迪尼在影响力中提到一个经典实验,同样的饼干。
01:13
当告诉被试者数量有限时,人们对他的评价会显著提高,这就是稀缺性原理在起作用。
01:22
我认识一个叫张华的程序员,技术过硬,人品也好,但他有个致命弱点,太好说话了。
01:32
每当同事有紧急任务推不开,第一个想到的就是张华,张哥,你技术好,帮帮忙呗,久而久之。
01:43
张华成了部门的救火队员,加班成了家常便饭,但升职加薪却轮不到他。
01:53
为什么?因为领导和同事都觉得,张华的帮助是理所当然的,他们已经习惯了张华的无条件付出。
02:04
后来,张华学会了说不,当在有人找他帮忙时,他会说,
02:11
这周我手头项目比较紧,下周可以吗?或者我可以帮你,但我需要先完成手头的工作,可能要延后两天。
02:24
神奇的事情发生了,大家开始更加重视张华的时间,也更加感激他的帮助。
02:31
半年后,张华顺理升职,小美曾经是典型的恋爱脑,对男朋友小王百依百顺。
02:41
每天早安晚安,嘘寒问暖,男朋友一个电话就随叫随到。
02:49
结果呢?小王越来越冷淡,甚至开始嫌他黏人。
02:55
分手后,小美痛定思痛,开始改变策略。
03:01
当小王试图复合时,小美不再描绘消息,不再主动联系,而是专注于自己的工作和生活。
03:12
她开始健身,学习新技能和朋友聚会,朋友圈里充满了精彩的生活片段。
03:20
这种冷落让小王开始反思,开始主动追求。
03:26
最终,两人以一种更加平等的方式重新在一起。
03:32
冷落法则的三个核心要点。
03:34
减少主动联系,不要总是做那个先开口的人。
03:38
制造稀缺感,让你的时间、精力变得不那么容易得到。
03:45
保持神秘,不要把所有底牌都亮出来。
03:49
第二章,夸赞的艺术,让人心甘情愿为你付出。
03:55
神经科学研究表明,当我们受到夸赞时,大脑会释放多巴胺,产生愉悦感。
04:04
这种愉悦感会让人产生重复行为的冲动。
04:09
也就是说,被夸赞的人会更愿意重复那些被夸赞的行为。
04:15
马云曾经说过,我从来不夸员工聪明,我夸他们努力。
04:22
因为聪明是天生的,但努力是可以控制的。
04:27
这就是高级夸赞的精髓,夸赞对方可以控制的品质,而不是天生的特质。
04:34
夸赞的三个层次。
04:37
第一层,表面夸赞。
04:40
你真棒,你好厉害。
04:42
这种泛泛而谈的夸赞,效果有限。
04:46
第二层,具体夸赞。
04:49
你这个PPT的逻辑结构很清晰,特别是第三部分的数据分析。
04:55
让整个方案更有说服力。
04:58
这种具体的夸赞,让人感受到你的用心。
05:03
第三层,价值夸赞。
05:06
你的这种思维方式很独特,总能从不同角度看问题。
05:12
这对我们团队来说太宝贵了。
05:15
这种夸赞不仅认可了对方的能力,更强调了对方的价值。
05:20
我认识一个销售冠军叫李明。
05:24
他有个绝招,间接夸赞。
05:27
当客户犹豫不决时,他不会直接夸客户。
05:32
而是说,昨天我把您的需求跟我们技术总监聊了。
05:37
他说很少遇到像您这样对产品理解这么深入的客户。
05:42
他特别想跟您当面交流一下。
05:46
这种第三方夸赞的可信度更高。
05:49
效果也更好。
05:52
第三章
05:52
填头法则
05:54
用欲望控制人心
05:56
心理学中有个概念叫间歇性强化。
06:00
指的是不定期的奖励比持续的奖励更能让人上瘾。
06:06
赌场正是利用了这一点。
06:08
偶尔让你赢一把,
06:09
让你觉得下一把就能翻本。
06:13
为什么手机游戏让人欲罢不能?
06:16
因为游戏设计师深谙舔头法则,
06:20
新手期给你大量奖励,
06:23
让你体验爽感,
06:26
然后逐渐减少奖励,
06:28
但偶尔给你一个大奖。
06:31
用现实活动制造紧迫感,
06:34
用排行榜制造竞争感。
06:36
我见过一个很聪明的项目经理,
06:40
他从不一开始就给团队成员分配最难的任务,
06:45
而是先安排一些容易完成且有成就感的小任务,
06:50
让大家体验成功的快感,
06:53
然后逐渐增加难度,
06:55
但每完成一个阶段,
06:58
都会给予及时的认可和小奖励。
07:00
这种方式让团队成员始终保持积极性,
07:06
项目完成度也远超其他团队。
07:09
第四章,
07:11
神秘感法则,
07:12
距离产生美,
07:14
为什么蒙娜丽莎的微笑如此迷人?
07:18
因为那种似笑非笑的表情,
07:21
让人无法完全读懂他的内心,
07:24
这种不确定性激发了人们的好奇心和想象力。
07:29
乔布斯的产品发布会为什么如此吸引人?
07:34
因为他深谙神秘感的力量,
07:37
发布会前绝不透露产品细节,
07:41
用One more thing制造悬念,
07:44
每次只展示产品的一部分功能,
07:47
让媒体和用户自己去猜测和期待。
07:51
我认识一个富二代朋友,
07:54
家里资产国益,
07:56
但他从不炫富,
07:58
平时穿着朴素,
08:00
开着普通的车,
08:03
和朋友聚会也是A质,
08:05
偶尔露出一点端倪,
08:07
比如不经意间提到某个高端场所,
08:11
或者展示一块看似普通,
08:13
但实际价值不菲的手表,
08:16
这种若隐若现的神秘感,
08:19
让他在朋友圈中备受尊重,
08:22
大家都觉得他深不可测。
08:25
第五章,
08:26
底线法则,
08:28
优雅地表达愤怒,
08:30
心理学研究发现,
08:32
人们会本能地试探他人的底线,
08:35
如果你从不表达不满,
08:38
别人就会认为你没有底线,
08:40
从而得寸矜持。
08:42
我的朋友小张是个性格温和的人,
08:46
在公司里人缘很好,
08:49
但有个同事老王总是把自己的工作推给他,
08:53
理由是你做得比我好。
08:56
一开始,
08:57
小张觉得帮助同事是应该的,
09:00
但后来发现老王越来越过分,
09:04
甚至把自己犯的错也推给小张承担。
09:07
终于有一天,
09:10
老王又想把一个紧急项目推给小张时,
09:14
小张平静地说,
09:16
老王,
09:17
我理解你的困难,
09:19
但这个项目是你负责的,
09:22
我手头也有自己的工作,
09:25
如果你需要帮助,
09:27
我们可以讨论如何协作,
09:30
但我不能替你承担全部责任。
09:33
这次优雅地拒绝让老王意识到,
09:36
小张的底线,
09:38
从此再也不敢随意推卸责任。
09:42
第六章,
09:43
需求表达法则,
09:45
会哭的孩子有奶吃?
09:47
心理学中有个概念叫习得性无助,
09:51
指的是人们在多次失败后,
09:54
即使有机会成功,
09:55
也不愿意尝试。
09:57
很多人因为害怕被拒绝,
10:00
就选择不提要求,
10:02
结果真的什么都得不到。
10:04
小李在公司工作三年,
10:08
业绩优秀,
10:09
但薪资一直没有调整,
10:11
他一直不敢向老板提加薪,
10:14
觉得不好意思。
10:16
后来,
10:18
小李鼓起勇气,
10:20
准备了详细的工作总结和市场薪资调研报告,
10:25
向老板提出了加薪申请,
10:28
他说,
10:29
老板,
10:30
我整理了过去一年的工作成果,
10:34
也调研了市场薪资水平,
10:37
希望能和您讨论一下薪资调整的可能性。
10:41
结果,
10:43
老板不仅同意了加薪,
10:46
还夸奖小李有想法,
10:48
有行动力。
10:50
第七章,
10:51
价值法则免费的最贵,
10:54
什么免费的东西不被珍惜?
10:57
行为经济学告诉我们,
10:59
人们对免费的东西往往缺乏珍惜感,
11:04
这不是因为人性贪婪,
11:06
而是因为免费传递了没有价值的信号。
11:10
我认识一个心理咨询师,
11:13
刚开始职业时为了积累客户,
11:16
提供免费咨询,
11:18
结果发现,
11:20
免费咨询的客户经常迟到爽约,
11:24
对建议也不重视,
11:27
后来他开始收费,
11:28
哪怕只是象征性的一百元,
11:32
客户的态度立刻发生了变化,
11:35
准时到达,
11:37
认真听取建议,
11:39
积极配合治疗,
11:41
设定价值门槛的技巧,
11:44
时间成本,
11:45
我下周三下午有空,
11:48
可以帮你看看,
11:50
条件交换,
11:51
我可以帮你,
11:53
你能帮我介绍一个客户吗?
11:55
试读拒绝,
11:56
这个我真的帮不了,
11:59
但我可以推荐一个专家给你,
12:02
第八章,
12:03
强硬法则,
12:05
让别人不敢轻易招惹你,
12:07
动物世界告诉我们,
12:09
那些看起来不好惹的动物,
12:12
往往更少受到攻击,
12:14
人类社会也是如此,
12:17
那些有原则,
12:18
有底线的人,
12:20
反而更容易获得尊重,
12:23
小王刚入职时,
12:25
有个老员工总是故意刁难他,
12:28
在会议上挑他的毛病,
12:31
私下里也冷嘲热讽,
12:33
一开始小王选择忍让,
12:37
觉得多一事不如少一事,
12:40
但情况越来越糟,
12:42
那个老员工变本加厉,
12:45
终于有一天,
12:47
在部门会议上,
12:49
那个老员工又开始挑刺,
12:52
小王站起来,
12:54
平静但坚定地说,
12:56
张哥,
12:56
我尊重您的经验,
12:59
但请您就事论事,
13:02
如果您对我的方案有具体建议,
13:05
我很愿意听去,
13:07
但如果只是为了否定而否定,
13:10
那就没有讨论的必要了,
13:13
这次正面回击让所有人刮目相看,
13:17
那个老员工从此再也不敢随意挑衅,
13:21
树立不好惹形象的要点,
13:24
眼神坚定,
13:25
指示对方,
13:27
不躲闪,
13:29
语气平稳,
13:30
不激动,
13:32
但态度明确,
13:34
行动果断,
13:35
说到做到,
13:37
言出必行,
13:38
第九章,
13:40
低调法则,
13:41
闷声发大财,
13:43
心理学研究发现,
13:45
人们对他人的成功,
13:47
往往有复杂的情感,
13:49
既羡慕又嫉妒,
13:51
过度炫耀,
13:52
会激发他人的负面情绪,
13:54
招来不必要的麻烦,
13:57
小A和小B同时开始创业,
14:01
都做得不错啊,
14:03
但小A喜欢在朋友圈晒豪车,
14:05
晒办公室,
14:07
晒团队聚餐,
14:08
经常发一些创业感悟,
14:11
小B则很低调,
14:13
很少在社交媒体上分享工作内容,
14:17
一年后,
14:19
小A的公司遇到了各种麻烦,
14:22
竞争对手挖墙脚,
14:23
税务部门突击检查,
14:25
媒体负面报道,
14:27
而小B的公司虽然也有挑战,
14:31
但外部干扰很少,
14:32
专心发展业务,
14:35
第十章,
14:36
缺点法则,
14:38
完美是最大的缺点,
14:41
心理学中有个犯错效应,
14:43
适度的缺点和错误,
14:46
反而会让人更有魅力,
14:48
因为完美的人,
14:49
让普通人感到压力和距离感,
14:52
部门有两个主管,
14:55
小李和小王,
14:56
小李能力强,
14:58
从不犯错,
15:00
对下属要求严格,
15:03
但大家都觉得他高冷,
15:05
不敢亲近,
15:07
小王能力也不错,
15:09
但偶尔会犯一些小错误,
15:12
比如记错会议时间,
15:14
叫错下属名字,
15:16
每次犯错他都会诚恳道歉,
15:19
甚至自嘲几句,
15:22
结果,
15:23
大家都觉得小王接地气,
15:26
更愿意和他沟通,
15:27
适度展示缺点的技巧,
15:30
选择无害缺点,
15:32
比如路痴,
15:34
记性差等,
15:35
自嘲化解,
15:37
用幽默的方式承认缺点,
15:40
真实可信,
15:42
不要刻意伪装,
15:44
要自然流露,
15:45
拿捏的最高境界,
15:47
让别人心甘情愿,
15:49
什么是真正的拿捏,
15:52
正的拿捏,
15:53
不是操控和算计,
15:55
而是对人性的深刻理解和巧妙运用,
16:00
他的核心是,
16:01
让别人在与你的互动中感到舒适,
16:05
有价值,
16:06
被尊重,
16:07
我认识一个企业家,
16:09
他的公司员工流失率极低,
16:12
大家都愿意为他拼命工作,
16:15
他的秘诀是什么,
16:17
他从不直接命令员工,
16:19
而是说我们一起来解决这个问题,
16:23
他会记住每个员工的生日和家庭情况,
16:27
他在公开场合夸奖员工,
16:31
在私下里指出问题,
16:33
他让每个人都感觉自己是不可替代的,
16:37
这就是最高级的拿捏,
16:39
让别人心甘情愿地追随你,
16:42
拿捏的三个境界,
16:44
第一境界,
16:45
自保,
16:47
学会保护自己,
16:49
不被别人欺负,
16:51
第二境界,
16:52
影响,
16:53
学会影响别人,
16:55
让别人配合你,
16:57
第三境界,
16:59
成就,
17:00
学会成就别人,
17:02
在成就别人的过程中,
17:04
成就自己,
17:06
江湖路远,
17:08
愿你既有菩萨心肠,
17:10
也有金刚手段,
17:12
社会的底层逻辑,
17:14
并非单纯的对错之分,
17:17
而是实力的较量,
17:19
当你足够强大,
17:21
就能吸引更多善意,
17:24
当你弱小,
17:26
可能面临更多恶意,
17:28
好人有好报,
17:30
但毫无原则的老好人,
17:33
往往难以得到应有的回报,
17:36
掌握这些高情商的相处法则,
17:40
就能在人际交往中,
17:41
更好地保护自己,
17:43
维护自身利益,
17:46
让他人不敢轻易触碰自己的底线,
17:50
记住,
17:51
所有的拿捏技巧,
17:53
本质上都是对人性的深刻理解和尊重,
17:57
在社会交往中,
17:59
若不懂得运用这些规律,
18:02
就容易成为被他人利用的对象,
18:05
愿每个人都能在江湖中,
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既有善良慈悲的内心,
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