Kaan ve Nilüfer’in Yoga Seansı - Çift Kişilik Oda 6. Bölüm - Dailymotion Video

Çift Kişilik Oda

Çift Kişilik Oda Yeni Bölümüyle Her Perşembe 20.00'de Now'da Yayında!  Küçük yaşta ebeveynlerini kaybeden Nilüfer (Devrim Özkan) ’in hayali anne babasının yaptığı Lutesya otelde çalışmaktır. Otelin mirasçılarından Kaan (Ulaş Tuna Astepe), yıllardır üvey ablası Sevil’in (Gözde Seda Altuner) hüküm sürdüğü otele intikam almak için geri döner. Burada yolları kesişen Nilüfer ve Kaan için hiçbir şey eskisi gibi olmayacaktır.  OYUNCULAR : Ulaş Tuna Astepe , Devrim Özkan, Gözde Seda Altuner, Seren Şirince, Serkan Tınmaz, Gözde Türker, Eslem Akar, Burç Kümbetlioğlu, Onur Büyüktopçu, Hivda Zizan Alp, Gökay Müftüoğlu, Eda Gürkaynak, Selçuk Borak, Özge Demirci, Murat Düz ve Ayşe Tunaboylu ve Levent Ülgen  YAPIM : MF YAPIM YAPIMCI : ASENA BÜLBÜLOĞLU YÖNETMEN : YUSUF PİRHASAN SENARYO : AYŞE ÜNER KUTLU  #MFYapım #ÇiftKişilikOda #UlaşTunaAstepe #DevrimÖzkan

Transcript

00:00O yegan arazinin sahibini araştırıyor.

00:02Tamam ama hızlanmamız lazım.

00:04Bir şansımız var mı? Bir an önce öğrenelim.

00:10Tamamdır.

00:15Ben spora gidiyorum.

00:16Peki sen neden böyle giyindin?

00:17Ben de spora geliyorum.

00:19Peki çantam hazır mı?

00:20Hazır hazır.

00:21Bugün ben de eşlik edeyim dedim size.

00:23Hani yalnız kalmayın diye.

00:25Gitmeden size bir şey sorabilir miyim?

00:30Siz bugün lokantaya niye geldiniz?

00:34Bana doğruyu söylediğine emin olmak istedim.

00:38Bir şüpheniz mi vardı ki benden?

00:41Hem siz zaten bana niye bu kadar ters davranıyorsunuz ki?

00:44Onu bir öğrenseydim.

00:45Bir sorun vardı.

00:47Cevabını aldım.

00:49Şimdi izin verirsen spora gitmek istiyorum.

00:52Ne gerek var ya?

00:53Hava baksanıza mis gibi.

00:55Çok güzel kokular geliyor dışarıdan güneş tepede.

00:58Niye kendinizi spor salonunun dört duvarı arasına tıkıyorsunuz ki?

01:01Seni memnun edecek bir açık hava sporu ne yapabilirim acaba Nilüfer?

01:06İngiltere'deyken kaya tırmanışı yapıyordum.

01:08Eğer buraya bir dağ getirebileceksem getir ona tırmanayım.

01:11Dağı getiremem ama sizi çok güzel bir yere götürebilirim.

01:15Beni izler misiniz ne olur?

01:16Nereye?

01:18Kaan Bey lütfen bir gelin.

01:20Çok kısa.

01:20Hadi ne olur hadi.

01:26Hadi.

01:28Siz de çıkarın ayakkabılarınızı.

01:30Nilüfer delirdin herhalde.

01:31Spora gidiyorum diyorum.

01:32Niye çıkarayım ayakkabılarımı?

01:34Şey ben çıkardım işte.

01:35Ya siz şimdi çok yoğun çalışıyorsunuz.

01:38Sürekli bilgisayar ekranına bakıyorsunuz falan.

01:40Siz spor kurtaramaz bence.

01:41Sizin topraklanmamız lazım Kaan Bey.

01:43Şimdi çıplak ayaklarımızla biraz toprakta yürüyelim hadi.

01:46Bakın sadece birazcık topraklanacağız o kadar.

01:48Ama söylediğim gibi gerçekten birazcık güneş, biraz toprak.

01:51İnsanın enerjisini çok değiştirebilir.

01:56E hadi.

01:58Kaan Bey lütfen.

02:01Lütfen.

02:04Topraklanacağım.

02:06Evet gelin bana doğru.

02:17Biraz da yürüyelim gelin.

02:18Şimdi.

02:19Şimdi ne olacak?

02:21Tam da ondan bahsedecektim.

02:23Şimdi ben de sizin için yaptığım programdan bahsedeyim birazcık size.

02:26Çünkü sizin gibi yoğun bir iş insanının sporla çok fazla vakit kaybettiğini düşünüyorum açıkçası.

02:32Günde 15 dakika tamamen kas çalışacağız.

02:35Bin kaloriyle her şeyi hallediyorum.

02:37Sen nereden biliyorsun bu antrenmanları?

02:39Çok inanmayacaksınız ama ben 10 yaşımdan beri judo yapıyorum.

02:41Judo?

02:42Evet.

02:43Ya annemle babamdan sonra anneannem kendini savunman lazım diyerek yazdırmıştı.

02:48Bakmayın böyle çıtı pıtı olduğumda bir hareketimle sizi devir veririm aşağıya haberiniz olsun.

02:52Öyle mi?

02:53Öyle biraz rahatlamaya ihtiyacımız var.

02:56Biraz yoga yapalım.

02:56Ne dersiniz?

02:59Buna evet olarak aldım bile.

03:01Buyurun şöyle oturun.

03:04Evet.

03:05Ben de karşınıza geçeceğim.

03:08Bağdaş kurabilirsiniz.

03:13Şimdi kollarınızı rahat bırakın.

03:17Evet rahat bırakın Kaan Bey.

03:18Aynen.

03:20Şimdi 4-4-7 kuralını yapıyoruz.

03:22Bu ne demek?

03:234 saniyede nefes alıyoruz.

03:254 saniye tutuyoruz içimizde.

03:267 saniyede de bırakacağız.

03:29Şimdi gözlerinizi kapatın lütfen.

03:32Şimdi sizden bu egzersizi yaparken

03:36aklınıza böyle sizi çok neşelendiren

03:41gördüğünüzde belki huzur bulduğunuz bir şeyi canlandırmanızı isteyeceğim.

03:47Gözünüzün önüne getirebilirsiniz.

03:49Aklınızı da canlandırabilirsiniz.

03:51Şimdi bunu yaparken

03:534 saniyede nefesimizi alıyoruz.

03:55dört saniye tutuyoruz.

03:56Dört saniye tutuyoruz.

04:097 saniye tutuyoruz.

04:107 saniye tutuyoruz.

04:117 saniye tutuyoruz.

04:11Yedi saniye de veriyoruz.

04:12Yedi saniye de veriyoruz.

04:29İyi geldi mi?

04:33Geldi.

04:35O zaman ciğerlerimizi iyi ettiysek.

04:38Üst bedenimizi de gevşetmemiz gerekiyor.

04:42Sırtınızı dönebilir misiniz?

04:47Kendinizi geriye bırakmanızı isteyeceğim şimdi sizden.

04:51Evet bu şekilde yatabilirsiniz.

05:11Çok kolay hareket.

05:24Hemen göstereceğim yapacaksınız.

05:26Yapma.

05:27Neyi?

05:28Ne yapıyorsan yapma.

05:31Yapmayalım.

05:38Neyi yapmayalım Kaan Bey ya?

05:40Spor.

05:41Bu kadar yetti bana.

05:43Spor salonuna gidiyorum.

05:44Ben de geleyim size bir şey gösterecektim zaten.

05:46Teşekkür ederim.

05:47Bitirmedim ama daha.

05:49Ama bir şey daha gösterecektim size.

05:50Ben de geleyim.

05:50Buyurun bu taraftan.

05:58Ta da.

06:03Ha bu odayı görmemiştim.

06:05E tabi göstermedim size sürpriz olsun diye.

06:07Ya siz şimdi spor salonunda çok fazla vakit kaybettiğiniz için ben de kullandığınız her şeyi şu anlık buraya getirdim.

06:12İsterseniz belki bir personal trainer ile...

06:15Yok gerek yok.

06:16Teşekkür ederim çıkabilirsin.

06:30Alo.

06:31Ha Gamze Hanım Nilüfer ben.

06:34Diyorum Nilüfer.

06:36Kaan nerede?

06:37Kafeye gelmesini sağlar ki bekliyorum.

06:39Şimdi şöyle planda bir değişiklik oldu.

06:41Kaan Bey evde yapacakmış sporunu.

06:44Ama merak etmeyin ben size çok güzel bir spor date ayarladım.

06:47O yüzden hemen gelmeniz lazım.

06:50Kapat.

06:52Bir işi de becer ya.

06:56Bir de böyle görürsem hiç hoş olmaz ben değişeyim.

07:06Aa.

07:08Nilüfer ben sana neredeyim?

07:10Sen ne ayarlamışsın?

07:11Eee Gamze Hanım...

07:12Zaten yemek yedim.

07:13Spor mu yapacağım şimdi?

07:15Ya anlıyorum Gamze Hanım ama ne yaptıysam Kaan Bey'in spor saatini değiştiremedim.

07:18İyi bugünlük böyle olsun.

07:20Sen bize en kısa zamanda başka bir şey ayarlı.

07:22Mesela yarın kahvaltı.

07:24Valla Gamze Hanım şimdi ben de tam ajandamıza bakıyordum programımız ne kadar yoğun diye.

07:29Dolu.

07:30Valla dolu.

07:30Yarın sabah dolu çünkü kahvaltı etmeden online toplantıya girecekmiş hemen kahvaltıyı bile geçiştirdi yani çok dolu.

07:36Eee bak Nilüfer ya da akşama bak ne dersin?

07:40Bak ben Kaan'la baş başa kalacağım bu kesin.

07:42O yüzden sen de bize güzel bir date ayarlayacaksın.

07:45O kadar.

07:46İnanın elimden geleni yapıyorum Gamze Hanım ama bakın dört sayfa kadar baktım.

07:51Bütün hafta hatta iki hafta boyunca hiç bir boşluğu olmaz bir insanın derken bir saatlik bir boşluk buldum.

07:56Oraya da sizi sıkıştırmak isterim.

07:58Ne dersiniz o bir saate hemen yazayım mı adınıza?

08:00Nilüfer.

08:03Sen bu işi beceremeyeceksin.

08:04Ben çok iyi anladım.

08:06Ben şimdi içeriye giriyorum.

08:07Bak sakın hemen arkamdan gelip o burnunu dibimize sokma.

08:11O burnunu sokma.

08:16Canım.

08:28Otelde spor yapacaktım ben de.

08:31Yeni villaya geçtiğini öğrenince hayırlı olsuna geleyim istedim.

08:34Teşekkürler.

08:36Aslında ben de gelmişken burada spor mu yapsam ya?

08:39Olur tabii.

08:41Nilüfer neredesin?

08:42İki dakika rahat bırak kızıcın.

08:47Sonra gelir bize ikinize de hizmet eder.

08:51Ben seni bu işlerden çekip çıkaracağım.

08:54Kesin karardım.

08:55Ya güzelim İstanbul'dasın.

08:58Şehrin göbeğindesin.

09:00Tadını çıkartmıyorsun ya.

09:01Ya işte bu yeni otel projesinin problemleri.

09:04Kendi şirketim falan.

09:05Kendime zaman ayıramıyorum.

09:06Sen kendine vakit ayıramayabilirsin ama bana ayıracaksın.

09:11Beraber bir akşam yemeğine çıkalım baş başa.

09:15İş dışında bir şeyler de konuşuruz.

09:16Olabilir olabilir tabii birkaç haftaya olabilir.

09:19Nilüfer ayarlar mı?

09:21Ben söyleyeyim Nilüfer'e.

09:22Nilüfer acaba neredesin Nilüfer?

09:24İzlediğiniz için teşekkür ederim.

09:40Tamam kıpırdama.

09:41Kıpırdama.

09:41Tamam.

Kaan ve Nilüfer’in Yoga Seansı - Çift Kişilik Oda 6. Bölüm

Kategori

Döküm

Önerilen