00:00Kulit membutuhkan nutrisi yang tepat agar kulit tetap sehat.
00:22Maka dari itu, selain menerapkan produk skincare, bunda juga bisa memaksimalkan usaha dengan mengonsumsi berbagai jus yang bagus untuk kulit.
00:33Rahasia kulit glowing tidak hanya datang dari produk skincare yang digunakan, nutrisi juga memiliki peran besar dalam kelembapan kulit, elastisitas dan kekuatan, serta menjaga kulit tetap terlihat awet muda.
00:45Cara terbaik yang bisa bunda lakukan untuk menutrisi kulit adalah memulai hari dengan minuman yang memiliki campuran nutrisi yang tepat, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.
00:57Perlu diketahui bahwa jus sangat bermanfaat untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit.
01:13Jus buah dapat membantu menjaga integritas struktural kulit dan menetralisir radikal bebas untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, kerutan, kulit tipis, hiperpigmentasi, dan masalah lainnya.
01:245. Jus untuk menjaga kulit tetap glowing dan lembab di saat musim kemarau
01:301. Jus tomat
01:39Selain dikonsumsi menjadi sayur, tomat juga bisa dikonsumsi sebagai jus.
01:44Tomat mengandung likopen yang dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
01:48Mengonsumsi jus tomat dapat mengurangi jerawat apabila dikonsumsi secara rutin.
01:56Penyajian jus tomat dapat ditambahkan magu untuk menambah rasa manis dan menambah khasiatnya.
02:012. Jus timun
02:08Jus timun merupakan salah satu pilihan yang tepat untuk menghidrasi kulit saat kemarau.
02:14Kandungan air yang tinggi dalam timun dapat membuat kulit tetap lembab.
02:19Mengonsumsi jus ini juga dapat membuat kulit tampak glowing.
02:23Manfaat lainnya adalah jus ini juga dapat mengeluarkan semua racun dan radikal bebas dalam tubuh.
02:28Disarankan untuk mengonsumsinya setiap hari.
02:373. Jus wortel
02:38Wortel dikenal akan manfaat kesehatannya.
02:41Jus wortel mengandung beta-karoten dan antioksidan yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.
02:48Vitamin A dapat mempercepat pergantian sel kulit sehingga dapat membuat kulit menjadi halus, lembab, dan glowing.
02:54Tak hanya itu, wortel juga mengandung vitamin A dan C yang memang terkenal dapat melindungi kulit dari serangan radikal bebas sinar UV dan meningkatkan produksi sintesis kolagen.
03:054. Jus apel
03:11Untuk detos kulit
03:12Mengonsumsi buah apel sehari dapat meningkatkan rata-rata dan umur maksimal bunda.
03:18Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa buah ini memiliki sifat tahan stres.
03:22Selain umur, apel juga ditemukan mampu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar UV, dan fungsi sistem kekebalan tubuh.
03:381. Jus jeruk
03:40Jeruk merupakan buah yang mudah ditemui.
03:43Anda bisa membuat jus jeruk untuk kulit tetap lembab dan glowing.
03:47Ini karena jeruk mengandung tinggi vitamin C.
03:49Manfaat dari mengonsumsi vitamin C dapat melindungi kulit dari paparan radiasi sinar UV pada saat musim kemarau.
03:59Jeruk juga mengandung kolagen dan ziasantin yang dapat membantu memulihkan kerusakan kulit akibat sinar UV.
04:05Itulah berbagai jenis jus yang bagus untuk kulit, membuat kulit lebih cerah dan mencegah jerawat muncul.
