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Pourquoi le rire est excellent pour la santé ?
Simon LAFAGE
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il y a 3 jours
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Personnes
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00:00
Pourquoi le rire est-il si bon pour la santé ?
00:02
1. Il renforce le système immunitaire en augmentant le taux d'anticorps.
00:06
Il permet de lutter contre les maladies ORL, cardiovasculaires, les maladies chroniques et les maladies psychologiques telles que la dépression.
00:13
2. Il lutte contre le stress. En riant, le corps s'écrète des endorphines.
00:17
Elle détend nos muscles et favorise l'oxygénation du cerveau, ce qui favorise donc la relaxation générale.
00:23
3. Il favorise une bonne circulation sanguine.
00:26
Des études ont constaté que le rire diminuait la tension artérielle en quelques minutes.
00:30
Rire est donc une prescription efficace lorsqu'on souffre d'hypertension ou de maladies cardiaques.
00:35
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