Oynatıcıya atlaAna içeriğe atlaAltbilgiye atla
  • 6 gün önce
DOĞRU HABERCİLİĞİN MERKEZİ KANAL 7 HABER SAATİ

Türkiye ve dünyaya dair olup bitenleri doğru ve tarafsız habercilik anlayışıyla ekranlara taşıyan Kanal 7 Haber Saati, gündemi yakından takip ederek güne damgasını vuran olaylara ayrıntılı bir şekilde yer veriyor.

Tümer Doğru’nun sunumuyla ekranlara gelen Kanal 7 Haber Saati, siyaset kulislerinde yaşanan sıcak gelişmeleri, Türkiye ve dünyanın gündemine oturan haberleri, yaşanan toplumsal olayları en doğru şekilde izleyicisine aktarıyor. Kanal 7 Haber Saati’nin tüm bölümlerini izle7.com’da izleyebilirsiniz.

Kanal 7 Haber Saati’nin tüm bölümlerini izle7.com’da izleyebilirsiniz.

Kategori

🗞
Haberler
Döküm
00:00İzlediğiniz için teşekkürler.
00:30İzlediğiniz için teşekkürler.
01:00İzlediğiniz için teşekkürler.
01:02İzlediğiniz için teşekkürler.
01:12İzlediğiniz için teşekkürler.
01:14İzlediğiniz için teşekkürler.
01:16İzlediğiniz için teşekkürler.
01:18İzlediğiniz için teşekkürler.
01:20İzlediğiniz için teşekkürler.
01:22İzlediğiniz için teşekkürler.
01:24İzlediğiniz için teşekkürler.
01:26İzlediğiniz için teşekkürler.
01:28İzlediğiniz için teşekkürler.
01:30İzlediğiniz için teşekkürler.
01:32İzlediğiniz için teşekkürler.
01:34İzlediğiniz için teşekkürler.
01:36İzlediğiniz için teşekkürler.
01:38İzlediğiniz için teşekkürler.
01:40İzlediğiniz için teşekkürler.
01:42İzlediğiniz için teşekkürler.
01:44İzlediğiniz için teşekkürler.
01:46İzlediğiniz için teşekkürler.
01:48İzlediğiniz için teşekkürler.
01:50İzlediğiniz için teşekkürler.
01:52İzlediğiniz için teşekkürler.
01:54İzlediğiniz için teşekkürler.
01:56İzlediğiniz için teşekkürler.
01:58Ateşkesi ilan etmeme çağrısı yaptı.
02:03İran Dışişleri Bakanı Abbas Erakçı kendilerine saldırı olmadıkça yeni misillimelerin olmayacağını duyurdu.
02:10İsrail ise kendilerine yönelik tehditlerin ortadan kalktığını iddia etti.
02:16İran ateşkesten saatler önce Katar'da bulunan ABD'nin El Udeid hava üstüne hedef aldığı 18 füze fırlatıldı.
02:24Katar ve çevre ülkeler hava sahasını kapattı.
02:29Kısa bir süre sonra da o füzeler başkent doğa semalarında görüntülendi.
02:36Trump, İran'ın üsse saldırı öncesi kendilerine bilgi verildiğini duyurdu.
02:41Tahran yönetimine teşekkür ederek kayıp yaşanmadığını belirtti.
02:47Katar, egemenliğimize açık ihlal var ama savunmamız başarılı şekilde karşılık verdi açıklamasında bulundu.
02:54Füzelerin çoğunun deniz üzerinde imha edildiği duyuruldu.
03:01İran ise saldırının ABD ve müttefiklerine açık bir mesaj olduğunu açıkladı.
03:06Başkent Tahran'da halk sokaklara döküldü, bayraklarla misilleme kutlaması yapıldı.
03:14İran sabah saatlerinde ise İsrail'e yeni bir füze saldırısı başlattı.
03:19Be'er Şeba hedef alındı, demirkubbe bir kez daha delindi.
03:25Saldırıda yedi katlı bir bina vuruldu, dört İsrailli öldü.
03:31Anlaşma duyurusundan önce İsrail de saldırıya geçti.
03:35İran'ın başkenti Tahran'da şiddetli patlamalar yaşandı, füze rampaları imha edildi.
03:40İsrail ateşkesin başlamasından sonra İran'ın yeni füze saldırısı düzenlediğini öne sürdü.
03:50Halka yeniden sığınaklara girin uyarısı yapıldı.
03:52Tahran ateşkes sonrası İsrail'e füze atıldığı iddialarını yalanladı.
04:02Düşman tarafından saldırı yapılırsa kararlılıkla cevap verilecek mesajı verildi.
04:06ABD başkanı yeniden devreye girdi.
04:12Trump, Tel Aviv yönetimine çağrı yaptı.
04:15İsrail, İran'a saldırmayacak, tüm uçaklar geri dönecek, kimse zarar görmeyecek, ateşkes yürürlükte dedi.
04:22İran'da rejim değişikliği görmek istemediğini söyleyerek bu durumun kaosa neden olacağını belirtti.
04:27Gelişmelerin ardından İsrail ordusu Tahran'da bir radar sistemini vurdu.
04:34Tek noktanın hedef alındığı ve uçakların İsrail'e geri döndüğü açıklandı.
04:41Dışişleri Bakanlığı sağlanan ateşkese ilişkin açıklamalarda bulundu.
04:45Taraflar anlaşmaya uymaya davet edildi.
04:48Türkiye, bölgede barışın sağlanması yönündeki her türlü çabayı desteklemeye ve yapıcı katkı sağlamaya hazırdır ifadeleri kullanıldı.
04:57Ankara, İsrail ile İran arasında ateşkes sağlanmasından memnun.
05:04Başkan Erdoğan kararı NATO zirvesi öncesi Ankara'da değerlendirdi.
05:08Ateşkesin Gazze ve tüm bölge için geçerli olmasını istedi.
05:12Erdoğan, Lahey'deki zirvede Amerika Başkanı Trump'la da bir araya gelecek.
05:18Taraflar arasında ateşkes sağlanmasına dair mutabakata ulaşıldığı haberini memnuniyetle karşılıyoruz.
05:28Tüm tarafları ateşkese tam riayet etmeye davet ediyoruz.
05:33İran ve İsrail arasındaki ateşkes kararına tam destek verdi.
05:37Karara tüm tarafların uymasını istedi.
05:40Bölgemiz etkileri tüm dünyada hissedilecek bir savaşın yükünü kaldıramaz.
05:48Ellerin tetikten çekilmesi ve itilafların çözülmesi için diplomasiye şans tanınması en doğru, hayırlı ve akılcı tavır olacaktır.
06:01Türkiye olarak uluslararası hukuku gözeten, diplomasiye öncelik veren ilkeli tavrımızı kararlılıkla sürdüreceğiz.
06:11Başkan Erdoğan, NATO zirvesi için Hollanda'ya hareketi öncesi Ankara Esenboğa Havalimanı'nda ateşkes kararını değerlendirdi.
06:20Herkes aklını başına almalı dedi.
06:22İsrail'in İran'a yönelik saldırıları, bölgemizin barış ve huzuruna yönelik büyük bir tehditin fitilini ateşlemiştir.
06:35İsrail'in Filistin ile başlayan Lübnan'a, Suriye'ye, Yemen'e nihayetinde de İran'a uzanan pervasız adımları asla kabul edilemez.
06:47Küresel aktörlerin bu çılgılığa son vermek için etkin tedbirleri alması şart.
06:55Yoksa bunun bedelini sadece bölgemiz değil, bütün dünya öder.
07:01Biz herkesi aklı selime çağırmaya, diplomasinin imkanlarının her türlü meseleye çözüm bulmak için yeterli olduğunu söylemeye devam edeceğiz.
07:13Ateşkesin İran'la sınırlı kalmamasını istedi Erdoğan, Gazze için de benzer bir karar önerdi.
07:20İsrail'in Gazze'deki açlığı silah olarak kullanan hukuksuz zulmünün de sonlandırılmasını istiyoruz.
07:30Bir an önce Gazze'de kalıcı ateşkes sağlanmalı.
07:35İsrail saldırganlığı bölgemizin tamamında tümüyle durmalıdır.
07:42Başkan Erdoğan açıklamasının ardından NATO zirvesiyle katılmak üzere Hollanda'nın Lahey kentine gitti.
07:48Erdoğan Lahey'de ABD Başkanı Trump'la da görüşecek.
07:56Bombardıman ve abluk altındaki Gazze'de yardım noktaları artık bir ölüm tuzağı.
08:01Soykırımcı İsrail yine bir lokma ekmek için bekleyen Filistinlilere saldırdı.
08:06Küçük çocukları da İHA'larla hedef aldı.
08:08Acil servislerin kan gölüne döndüğü Gazze'de son saldırılarda 90 kişi katledildi.
08:14Terülist İsrail Gazze'yi yine kana buladı.
08:22Soykırım tüm şiddetiyle devam etti.
08:29Siyonistler vahşette sınır tanımıyor.
08:31İsrail savaş uçakları gece Gazze'ye bomba yağdırdı.
08:35Hedefte yardım bekleyenler Filistinlilerin sığındığı çadırlar ve evler vardı.
08:39Siyonist katiller Netzarim koridoru yakınlarında yardım bekleyenlere yine ateş açtı.
08:48Saldırıda 20 Filistinli şehit düştü.
08:51Yaklaşık 250 kişi de yaralandı.
08:53Allahu akbar.
08:56Cenaze ve yaralılar Filistinlilerin un taşımak için getirdiği at arabalarında taşındı.
09:02Bir yaralıysa otomobilin üzerinde hastaneye ulaştırıldı.
09:05Hastaneye yetiştirilen yaralılar arasında küçük çocuklar da vardı.
09:13Bu çocuksa sedyedeki babasına sarılıp ağladı.
09:21Vasisi bölgesinde yardım için toplananlar da saldırıya uğradı.
09:2529 kişinin can verdiği katliamda 62'si ağır 146 kişi yaralandı.
09:30Acil servis kan gönlüne döndü.
09:33Doktorlar yaralılara yetişemedi.
09:35İsrail ihaları Tufah mahallesinde 3 çocuğa hedef aldı.
09:41Siyonist ateşiyle vurulan çocuklar yakınlarının gözyaşları arasında son yolculuğuna uğurlandı.
09:48Vurulan noktalar arasında çadırlar da vardı.
09:51Bombanın düştüğü yerde devasa çukur açıldı.
09:54Sağ kurtulanlar sağlam kalan eşyalarını topladı.
09:57İsrail'in son saldırılarında 89 Filistinli şehit düştü.
10:03Bunlardan 59'u yardım noktasında katledildi.
10:08Cenazeler morglara sığmadı.
10:10Hayatta kalanlar son kez sarıldılar yakınlarına.
10:13Annelerin gözyaşları sel oldu.
10:15Yan yana dizilen cenazeler için namaz sokakta kılındı.
10:22Kasalara yüklenen şehitler toprağa verildi.
10:25Batı Şeriat'a da İsrail zulmü sürdü.
10:31Siyonistlerin yaralı halde tutukladıkları 13 yaşındaki çocuk hayatını kaybetti.
10:36Filistin bayrağına sarılı tabutu hastaneden sloganlarla çıkarıldı.
10:44İşgalciler Tulkerim kentinde yıkım yaptı.
10:47Ve Filistinli ailelerin evleri yerle bir edildi.
10:49Devlet Bahçeli 5 ay aradan sonra bugün ilk kez MHP meclis grubunda konuştu.
10:59İsrail'in devlet olma vasfını yitirdiğini söyledi.
11:02Bir cinayet aygıtına, ölüm mangasına, terör örgütüne dönüşmüştür dedi.
11:07Birleşmiş Milletleri kuvvet kullanmaya çağırdı.
11:14MHP meclis grubuna alkışlar arasında girdi.
11:17Ayaktayım mesajı verdi.
11:18Milliyetçi Hareket Partisi grubundaki hasret sona erdi.
11:22MHP lideri Devlet Bahçeli tam 5 ay sonra ilk kez partisinin grup toplantısı için
11:28Türkiye Büyük Millet Meclisi'ne geldi.
11:30Ne mutlu bizlere, ne mutlu aziz Türk milletine.
11:34İşte ayaktayız, işte buradayız.
11:37Devlet Bahçeli 28 Ocak'tan sonra sağlık gerekçesiyle ara verdiği meclis grubuna döndü.
11:43Saldırganlığı sınırlara aşan İsrail'i yerden yere vurdu.
11:47İsrail'in İran'a saldırısı haksızdır ve barbarlıktır.
11:50İsrail, İran'a saldırarak gazle soykırımını perdelemek istemiş.
11:57Terörsüz Türkiye'nin tekerine çomak sokmaya tertip etmiş.
12:00Tepkisi bununla sınırlı değildi.
12:03İsrail'in terör örgütüne dönüştüğünü söyledi.
12:05İsrail, uluslararası hukukun evrensel ilkelerine göre devlet olma vasfından hızla kopmuş,
12:13bir cinayet aygıtına, bir ölüm mangasına, bir terör örgütüne dönüşmüştür.
12:19Birleşmiş Milletleri de tepkiliydi Bahçeli.
12:22Korkaklıkla suçladı.
12:23Başta İslam dünyası olmak üzere uluslararası toplumu harekete geçmeye çağırdı.
12:28Birleşmiş Milletler aciz, atıl, dilim varmıyor söylemeye ama korkaktır.
12:35Uluslararası toplum derhal harekete geçmelidir.
12:38Birleşmiş Milletler derhal kuvvet kullanmalı, suçlular tarih ve adalet önünde cezalandırılmalıdır.
12:46Vakit kaybetmeksizin İsrail terör devletine karşı ortak bir direniş hattı kurulmalıdır.
12:52MHP lideri ateş çemberinin içinde iç cepheyi güçlendirme çağrısını tekrarladı.
12:58Gün birleşme günüdür.
13:00Gün dayanışma günüdür.
13:03Milliyetçi Hareket Partisi ve Cumhur İttifakı olarak her şey Türkiye içindir diyoruz.
13:10Muharrem İnce CHP'ye döndü.
13:12Grup toplantısında yeniden CHP'li olduğu neden döndüğünü açıkladı.
13:16Özgür Özel'in gündeminde ise İran-İsrail çatışması hedefinde Başkan Erdoğan vardı.
13:22Atatürk'ün kurduğu Cumhuriyet Halk Partisi kendi değerlerinden, köklerinden, ilçelerinden uzaklaşmıştır.
13:31CHP'yi köklerinden uzaklaşmakla suçlamış, kendi partisini korumuştu Muharrem İnce.
13:37Yeniden CHP'ye döndü.
13:38Bir gider bin geliriz, beni vurmak kurtuluş mu?
13:42İnce CHP'den 2021 yılında ayrılıp memleket partisini korumuştu.
13:46Özgür Özel'in davetini geri çevirmedi.
13:49Ben bugün buraya bir kibirle gelmedim.
13:52Ben bugün buraya bir pişmanlıkla da gelmedim.
13:56Ben bugün buraya Genel Başkanımız Sayın Özgür Özel'in samimi içten bir davetiyle geldim.
14:04Özgür Özel Muharrem İnce'ye rozet takmadığı sebebini açıkladı.
14:08Şimdi normalde Muharrem İnce'ye rozet takmam lazım.
14:13Ama dedim ki ben Muharrem İnce'ye rozet takamam.
14:17Çünkü onun rozeti alnına takılı zaten doğduğundan beri.
14:21Özgür Özel'in gündeminde İsrail-İran ateşkesi de vardı.
14:25Bölgedeki çatışmayı iç politikaya alet etti.
14:28Başkan Erdoğan'a hedef aldı.
14:30Trump'ı kınamayan, konuşurken gizli özneler kullanan ve böyle bir saldırıda ağzına Trump'ı alamayan Erdoğan'ı
14:41Trump'la birlikte kınıyoruz.
14:45İran-İsrail arasındaki çatışmaların ateşkesle sonlanması piyasaya yansıdı.
14:50Petrol ve altın sert düştü.
14:53Orta Doğu'daki barışın pozitif etkisiyle küresel piyasalar artıda seyrederken Euro tarihi zirveyi gördü.
14:59Barış haber akışları ile birlikte piyasalarda şu anda olumlu bir seyirle güne başladı.
15:12Rüzgar tamamen tersine döndüğünü söyleyebiliriz.
15:14İran ve İsrail ateşkesledi.
15:16Petrol ve altın sert düştü.
15:18Euro ise tarihi zirveyi gördü.
15:20Savaş başladığı zaman olsa altın 3440 dolar seviyesindeydi.
15:24Şu anda 3320 dolar seviyesinde.
15:26ABD Başkanı Trump iki ülke arasındaki savaşın bittiğini, barışın artık sağlandığını açıkladı.
15:33Hemen bunun ardından piyasalarda düşüş meydana geldi.
15:37Altında oklar yeşilden kırmızıya döndü.
15:39Gram altın 4447 lira seviyesine kadar yükselmişti.
15:43İki hafta önce bu savaşın başladığı itibariyle şu anda 4273 lira seviyesinde.
15:48Yaklaşık 180 lira civarında burada da bir değer kaybı olduğunu gözlemliyoruz.
15:52Çeyrek altın 6.943 liraya, yarım altınsa 13.886 seviyesine geriledi.
15:59Barış söylentileriyle birlikte piyasalarda bir bahar havası tekrar bir normalleşme süreci var.
16:05Muhtemelen önümüzdeki haftalarda bu iyimser tablonun devamını görebiliriz.
16:09Uzmanlara göre bu alım fırsatı demek.
16:12Yatırımcılar bu dönemi iyi değerlendirmeli.
16:14Eylül ayına kadar ben piyasaların bir tatil modunda olacağını tahmin ediyorum.
16:19Eylül ayına kadar altın fiyatlarında yaşanan düşüşleri bir fırsat olarak görmekte fayda var.
16:25Düğün yapacaklar, altın borcu olanlar, altın alımı için fırsat kollayanlar işte önümüzdeki haftaları falan değerlendirilsin.
16:31Ateşkes haberiyle gözler petrol fiyatlarına çevrildi, düşüş hızlandı.
16:36Petrol fiyatlarında 78 dolar seviyesinin üzerinde yükselişler vardı.
16:39Şu anda 68 dolar muhtemelen pompa fiyatlarına yeni indirim haberleri alabiliriz önümüzdeki haftalarda.
16:47Küresel piyasalar artıda seyrederken Euro tarihi zirveyi gördü ve güne 46 liradan başladı.
16:54Euro, ABD doları karşısında %03 değer kazandı.
16:58Dolarsa 39.68'de kaldı.
17:02Memur ve kamu işçisinin gözü Ağustos'ta yeni zam oranları belli olacak.
17:07Peki memur ve işçi ne istiyor?
17:09Hükümetin yeni önerisine ayrıntılar haberimizde.
17:18Bir yanda memurlar, diğer yanda kamu işçileri yeni zam oranları için pazarlık süreci işliyor.
17:24Türk İş ve Hak İş hükümete ortak teklifi iletti.
17:30Günlük en düşük işçi ücretinin 1800 TL'ye yükseltilmesi talep edildi.
17:34Bu artıştan sonra 2025'in ilk altı ayı için %50, sonraki iki dönem için %25'er zam yapılması ayrıca %10 refah payı istendi.
17:48İşveren tarafını temsil eden TUİS'in teklifi ilk altı ay için %16, ikinci altı ay için %8 oldu.
17:55Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkan bu hafta yeni bir teklif sunacaklarını açıkladı.
18:01Bu hafta içerisinde de inşallah ikinci teklifimizi TUİS aracılığı da yine işçi sendikalarımıza ileteceğiz.
18:08Memur ve emeklinin gözü de Ağustos ayında.
18:10Enflasyonla birlikte zam oranları netleşecek.
18:14Yeni dönem toplu sözleşme takvimi de Ağustos'ta başlayacak.
18:18Hiçbir zaman ne işçimizin ne memurumuzu, kamu görevimizin enflasyonu ezdirmeyeceğiz.
18:22Bu ülke bizim için çok önemli.
18:25İnşallah bu yönde de önce kamu işçilerimizle mutabaka sağladıktan sonra da inşallah Ağustos ayında da
18:31kamu görevlerimizle ilgili olan gerekli süreci başlatıp yine masada sonlandıracağımızı ben arzu etmekteyim.
18:40FETÖ ile mücadele kesintisiz sürüyor.
18:44Örgüte üç koldan operasyon yapıldı.
18:46Aralarında muvazzaflarının da bulunduğu 158 askerle 16 emniyet mensubu gözaltına alındı.
18:51Öte yandan maydanoz döner operasyonu genişledi.
18:54Terör örgütünün finans yapılanmasına darbe vuruldu.
19:04FETÖ operasyonları sürüyor.
19:06Örgütünün asker, polis ve finans yapılanmasına büyük darbe vuruldu.
19:13FETÖ'nün yeniden yapılanma girişimleri yakın takipteydi.
19:17Türk Silahlı Kuvvetleri içinde yapılanmaya çalışan örgüt üyeleri tespit edildi.
19:22Ankesörlü telefonlarla iletişim kurdukları askerler belirlendi.
19:27İstanbul ve İzmir Cumhuriyet Başsavcılığı ortak operasyon yaptı.
19:31174'ü muvazzaf, 176 asker hakkında gözaltı kararı verildi.
19:36158'i gözaltına alındı.
19:38Hakkında gözaltı kararı verilen askerler albay, yarbay, binbaşı, yüzbaşı, teğmen ve uzman çavuş rütbelerinde.
19:49Emniyet içinde de operasyon vardı.
19:5114 ilde eş zamanlı baskınlar düzenlendi.
19:5416'sı aktif emniyet personeli, 21 şüpheli yakalandı.
19:58FETÖ'nün finans yapılanmasına da ağır darbe vuruldu.
20:03Daha önce yapılan maydanoz döner operasyonu genişletildi.
20:09İstanbul merkezli 8 ilde 63 şüpheli gözaltına alındı.
20:13Şüphelilerin maydanoz döner şubelerinde FETÖ bağlantılı kişilere gayri resmi ortaklık vererek istihdam ve finans sağladıkları belirlendi.
20:21Denizli'de 2 yaşındaki kızıyla otobüse binen kadın başörtüsü nedeniyle çirkin bir saldırıya uğramıştı.
20:31Şikayet üzerine gözaltına alınan saldırganın çıkarıldığı nöbetçi mahkemece serbest bırakılmıştı.
20:37Başörtü düşmanı kadın savcılığın itirazı üzerine yeniden gözaltına alınarak tutuklandı.
20:41Başörtüsünden rahatsız oldu.
20:532 yaşındaki çocuğuyla otobüse binen çarşaflı kadına bu ülkeden defolun diyerek saldırdı.
21:03Saldırgan önce gözaltına alındı.
21:06Serbest bırakılmasına itiraz edilince tutuklandı.
21:08Geçtiğimiz gün Denizli'de görüntülendi başörtü düşmanlığı.
21:15Merkez Efendi ilçesinde 2 yaşındaki kızıyla halk otobüsüne binen anne bir kadın yolcu tarafından saldırıya uğradı.
21:23Saldırgan önce gözaltına alınan.
21:27Kişsin lan?
21:29Kişsin lan?
21:31Kişsin lan?
21:33Kişsin sen?
21:34Uyarılara rağmen susmayan kadın ağzı alınmayacak küfürlerle tesettürlü kadının araçtan indirilmesini istedi.
21:47Tansiyon düşmeyince arbede çıktı.
21:51Bu sırada ağlayan küçük kızı yolcular sakinleştirmeye çalıştı.
21:54Yolcuların müdahalesiyle sona eren saldırı sonrası taraflar birbirinden şikayetçi oldu.
22:04Saldırgan kadın gözaltına alındı.
22:06Çıkarıldığı mahkemece adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.
22:12Denizli Cumhuriyet Savcılığı şüphelinin halkı kin ve düşmanlığa alenen tahrik veya aşağılama suçlamasıyla gözaltına alındıktan sonra serbest bırakılmasına itiraz etti.
22:23Tekrar gözaltına alınan saldırgan tutuklanarak cezaevine gönderildi.
22:30Adana güne deprem korkusuyla başladı.
22:33Sabah 7-9 geçe 4.30 büyüklüğünde depremle sarsıldı.
22:37Merkez üstü Saimbeyli ilçesi olan deprem paniğe yol açtı.
22:40O anlar geliyor ekranınıza.
22:53Yer böyle sallandı.
22:56Herkes neye uğradığını şaşırdı.
22:58Kaçacak yer aradı.
23:02Korkutan görüntüler Adana'da kayda geçti.
23:06Adana'da saat 07-09'da merkez üstü Saimbeyli ilçesi olan 4,5 büyüklüğünde sarsıntı kaydedildi.
23:13Depremin 6,96 kilometre derinlikte meydana geldiği belirlendi.
23:19Tam deprem sonrası Yardai Baraj'ın öne kayalar düşmüş büyük bir tanesi bir tanesi var.
23:26Yollarda ezilmiş.
23:28Sarsıntı anları bir iş yerinde güvenlik kamerasına böyle yansadı.
23:31Sarsıntı kısa sürdü.
23:35Ancak o anlarda sokakta olanlar büyük panik yaşadı.
23:44Neyse ki korkulan olmadı.
23:47Valilik, kent genelinde ufak kaya parçaları düşmesi ve birkaç evde sıva dökülmesi haricinde herhangi bir olumsuzluk bulunmadığını açıkladı.
23:55Ankara'da akıllara durgunluk veren bir olay yaşandı.
24:03Cezaevindeki kadının yakınları evini temizlemek istedi.
24:06Derin dondurucuyu açtıklarında 2 aylık bebek cesediyle karşılaştılar.
24:11Polis şimdi bebeğin kimliğini ve ölüm nedenini araştırıyor.
24:20Evi temizlemeye gittiler.
24:22Derin dondurucuda bebek cesedi buldular.
24:25Dehşet veren olay Ankara'da yaşandı.
24:31Cezaevinde olan kadının yakınları evinde temizlik yapmak istedi.
24:35Derin dondurucuyu açtıklarında bebek cesediyle karşılaştılar.
24:39Çok korktum yavrum ya.
24:41Bak burası bizim kendi evimiz ama
24:42inan evden sanki soğudum.
24:45Böyle huzursuz oldum yani.
24:47İhbarla olay yerine polis ve sağlık ekipleri sevk edildi.
24:51İncelemede cesedin 2 aylık erkek bebeğe ait olduğu belirlendi.
24:55Ev sahibi kadının yaklaşık 10 gün önce uyuşturucu ticareti suçundan tutuklanarak
25:00cezaevine gönderildiği ortaya çıktı.
25:062 aylık bebek ölüm nedeninin belirlenmesi için adli tıp kurumuna gönderildi.
25:11Anne babasının belirlenmesi için de DNA testi yapılmasına karar verildi.
25:15Hiç hoş bir olay değil.
25:18Ama tabi olayın içeriğini bilmeden de bir şey söylemek doğrudur.
25:21Polis kadının aynı sitede bulunan babasının evinde de inceleme yaptı.
25:25Kadının babasının baktığı 12 ve 4 yaşındaki 2 çocuk devlet korumasına alındı.
25:30İnternetten taksitle otomobil aldılar.
25:38Hem hayatlarının şokunu yaşadılar hem de suçlu oldular.
25:41Çünkü araçların hepsi kiralık çıktı.
25:43Antalya'daki 120 milyon liralık vurgunun ayrıntıları var sırada.
25:49Çoğumuzun çoluğunun çocuğunun yanında kelepçeyle alıp götürdüler.
25:52Karakollara gittik, karakolda nezarethanede, bir gece nezarethanede kaldık.
25:58İnternetten otomobil satın aldılar, bin pişman oldular.
26:01Benimki şahsi araç diye ben satın aldım.
26:03Diğer arkadaşlar da galeri aracı ve şirket aracı olarak satın aldılar.
26:07Antalya'da filo şirketlerinden otomobil kiralayıp internet üzerinden taksitle sattılar.
26:13120 milyon lira kazandılar.
26:15Ama otomobil alanlar büyük şok yaşadı.
26:18Filo şirketlerinin şikayeti üzerine kimi gözaltına alındı, kiminin aracına el konuldu.
26:24Peşinatını ödedim, taksitlerimi ödemeye devam ederken aracım altımdan alındı.
26:28Yani emniyet çağırdı, dedi ki bu araç hakkında yakalama kararı var.
26:31Otomobil sahibi olmanın mutluluğu kabusla bitti.
26:34Bir anda suçlu durumuna düştüler.
26:36Son taksitine yaklaşmış olan vardı, daha ilk taksitini ödeyemeyen insanlar vardı.
26:41Yani aracını almış, dört gün geçmiş, aracı altından alınmış.
26:44Çok sayıda mağdur mahkemeye koştu, suç duyurusunda bulundu.
26:48Telefonum çaldı, bir polis memuru aradığını söyledi, aşağıya arabanın başına geldi dedi.
26:53Araçlarda GPS varmış, kiralık araç olduğu için.
26:57Fakat biz araçların kiralık olduğunu bilmiyorduk.
26:59Şikayetler üzerine soruşturma başlatıldı.
27:02Kiralanan 73 otomobilin satıldığı tespit edildi, 10 kişi gözaltına alındı.
27:07Şüpheliler mahkemede mağduriyetleri giderecekleri sözünü verince serbest bırakıldı.
27:12Bütün mağduriyetinizi gidereceğiz dediler, daha sonra hiçbir ses gelmedi.
27:16Soluğu yeniden savcılıkta alan mağdurlar, şüpheliler hakkında suç duyurusunda bulundu.
27:24Aman dikkat, dijital korsanlar hesapları boşaltmak için yeni bir dolandırıcılık yöntemini devreye soktu.
27:31Tehdidin adı Godfather virüsü.
27:34Uygulama telefona indirildiğinde banka hesabı dolandırıcıların eline geçiyor.
27:38Peki ne yapmalı, nasıl tedbir alınmalı?
27:40Ayrıntılar haberimizde.
27:46Banka uygulamaları tehdit altında bir tıkla hesabınız boşaltılabilir.
27:53Tehdidin adı Godfather virüsü.
27:55Bilmediğim uygulamaları indirmem hiç işim olmaz.
27:58Her zaman güvenli uygulamalar.
27:59Godfather dev bir uygulama çıkmış, duydunuz mu?
28:01Duydum.
28:02Babana bile güvenmeyeceksin aslında bu zararlı Godfather yazılımı için söylenmiş olabilir.
28:07Godfather isimli virüs Android kullanıcılarını tehdit ediyor.
28:11Dünya çapında yaklaşık 500 uygulamayı hedef alıyor.
28:15Türkiye'de özellikle banka uygulamaları büyük riskle karşı karşıya.
28:19Önde gelen bir siber güvenlik şirketi kötü amaçlı yazılımlara karşı kritik bir rapor yayınladı.
28:25O rapora göre Türkiye'de 11 banka uygulamasının Godfather isimli kötü bir yazılımın hedefinde olduğu belirlendi.
28:31Godfather aslında bir banka trojeni. Bu yazılım telefonlara bulaştığında doğrudan bankacılık uygulamasının bir taklit yazılımını cep telefonuna indiriyor.
28:41Ve siz gerçek bankacılık uygulamasını tıkladığınızı düşündüğünüzde aslında The Godfather'ı tıklamış oluyorsunuz.
28:48Virüs uygulamayı indiren kullanıcılardan tüm izni açmalarını ve tam erişim vermelerini istiyor.
28:55Asıl tehdit o izinleri verdikten sonra başlıyor.
28:58Çünkü tüm bilgileriniz hackerların eline geçiyor.
29:01Bankanın mobil uygulamasına erişim için bilgilerinizi girdiğinizde karşı tarafta da kötü niyetli aynı bilgileri kendi telefonunda aktif ederek bankacılık uygulamasını sizin yerinize aktif ediyor.
29:11Bankacılık uygulamasını açmış olmaları da elbette kredi kartınızın tamamen boşaltılması, banka hesabınızın tamamen boşaltılması, hızlı krediye başvurularak bir de üstüne kredi borçlusu haline getirilmenizi sağlıyor olabilir.
29:24Bilmediğim uygulamayı telefonuma indirmem. Kimseye de tavsiye etmem yani.
29:28Siber güvenlik şirketleri ve uzmanlar vatandaşları uyarıyor. Bu tarz uygulamalar indirildiği zaman verilen izinlerin gözden geçirilmesiyle birlikte bu uygulamaların yalnızca resmi mağazalardan indirilmesi gerektiğinin altı çiziliyor.
29:42Godfather ve benzeri zararlı yazılımların birinci derecede bulaştıkları yer maalesef mağazaların dışında indirdiğimiz uygulamalar.
29:50Bunlar tamamen hedefli saldırı kategorisinde değerlendiriliyor ve bu uygulamaların ana hedefi cebinizdeki parayı almak.
29:57Biz uygulamaları telefonumuza kurarken bizden birçok hak talep ediyor.
30:00Biz bunu çok normal karşılıyoruz aslında ama telefonun tüm kontrolünü aslında karşımızda kötü niyetli kişilerin eline vermiş oluyoruz.
30:09İstanbul Sancaktepe'de camide uyuyan kişinin cep telefonu çalındı.
30:13Arnavutköy'de ise apartmana giren hırsız 30 bin lira değerinde ayakkabı çaldı.
30:17Hırsızlık anlarında kameralar kayıttaydı.
30:20İki kez yanından geçti, uyuduğundan emin olunca telefonunu çaldı.
30:31İstanbul Sancaktepe'deki bir camide görüntülendi, telefon hırsızdı.
30:36Öğle namazı sonrası camiye giren kişi bir süre uyudu.
30:40Sonra caminin bir başka köşesine geçti.
30:42Aynı yere bu kez bir başkası gelerek uykuya daldı.
30:48Camide yaklaşık 2 saat kalan şüpheli dışarıya çıkacağı sırada uyuyan kişinin telefonunu fark edince geri döndü.
30:56Uyuduğundan emin olup çevreyi de kontrol ederek telefonu çaldı.
31:00Cami merdivenlerine oturup ayakkabılarını bağlarken telefonu inceledi, sonra da hızla gözden kayboldu.
31:15Arnavutköy'de ise ayakkabı hırsızlığı vardı.
31:18Bir apartmana giren genç kız yeni alınan pahalı ayakkabıyı alıp çıktı.
31:22Önce bir çift alıyor, sonra tekrar ikinci çifti orada gözüne kestirmiş, tekrar bir daha ikinci defa geliyor, onu da alıyor.
31:30Küçük hırsız çaldığıyla yetinmedi, geri dönüp diğer ayakkabıları da çaldı.
31:35Ayağındaki terlikleri apartmanda bırakarak kaçtı.
31:38Bunu yapan değil, yaptıranı ben aslında önemsiyorum doğrusu.
31:44Polis yaklaşık 30 bin lira değerinde ayakkabı çalan hırsızı yakalamak için çalışma başlattı.
31:52İki yaşında okumayı öğrendi, Türkiye matematik şampiyonu oldu.
31:57Yedi yaşındaki Adil Tuna Öncel, geleceğin dahileri yarışmasına katıldı.
32:02Tüm sorulara doğru cevap vererek dünya matematik şampiyonluğunu kazandı.
32:08Türkiye, Adil Tuna Öncel!
32:12Adil! Adil! Adil!
32:16Adil Tuna Öncel, yedi yaşında matematik yarışmasında dünya şampiyonu oldu.
32:21Hedefi ise bilim insanı olmak.
32:24Ben zaten 9 ay önce falan kazanacağımı biliyordum.
32:28Kazanacağımdan emindim ve kazandım.
32:30İstanbul'da yaşayan Adil Tuna Öncel henüz 2 yaşındayken okumayı öğrendi.
32:35Periyodik cetleri ülke bayraklarına ve istiklal marşının 10 kıtasını ezbere biliyor.
32:41En büyük tutkusu ise oyun oynar gibi bağ kurduğu matematik.
32:452 yaşındaydı, henüz daha bezliyken buzdolabın üzerinde harfler vardı ve onları birleştirerek okumaya başladı.
32:51Matematiğe ve fen bilimlerine ilgisi çok yüksek düzeyde ve hakikaten üstün potansiyelli.
32:57Türkiye matematik şampiyonu Adil, Dubai'de düzenlenen geleceğin dahileri öğrenci olimpiyatlarında tüm soruları doğru bilerek dünya birincisi oldu.
33:08Kürsüye sırtında Eskişehir spor bayrağı, elinde Türk bayrağını dalgalandırarak gururla çıktı.
33:14İlk günden kafaya koymuştu. O afişi ilk gördüğünde ben Dubai'ye gideceğim, şampiyon olacağım, bayrağımızı dalgalandıracağım, kupayla döneceğim diyordu.
33:25Daha 7 yaşında birçok başarıya imza attı dahi çocuk. Adil'in gelecekteki hedefi ise bilim insanı olmak.
33:33Büyüyünce bilim adamı olacağım.
33:37Adil'le hepimiz gurur duyduk, tebrik ediyoruz.
33:40Düğünden önce eşine hediye ettiği telefona casus yazılımı yükledi, mesajlarını kayınpederine gösterdi.
33:46Bunu öğrenen kadın soluğu mahkemede aldı.
33:49Önce hapis cezası verilen koca sonra beraat etti.
33:51Son sözü ise Yargıtay söyledi.
33:54Eşine hediye olarak aldığı cep telefonuna casus yazılım yükledi, özel mesajlarını kaydetti.
34:07Bu davranışın cezası ağır oldu.
34:09Olmaz öyle şey. Eşinden habersiz bir şey olur mu?
34:11Bayan içinde, erkek içinde farklı yapılmaması gereken bir şey.
34:15Sonuçta evliliğin verdiği bir saygı, sevgi çerçevesi olması gerekiyor.
34:20Bence onu yapan eşler eşine güvenmiyor.
34:23Eşin güvenini sarsacak bir şey yapmıştır.
34:26O da takip etmek zorunda kalmıştır.
34:29Bazıları da psikopat olarak, takıntılı ruh hastası o şekilde yapıyor.
34:35Ankara'da bir kişi evlenmeden önce eşine telefon hediye etti.
34:39Telefona gizli uygulama yükleyip mesajları ifşa etti.
34:42Babasına gösterdi.
34:43Bunu fark eden eş suç duyurusunda bulundu.
34:46Ben olsam öldürürüm onu.
34:47Eşim olsun ne olur.
34:49Eşim de yapsa, çocuğum da yapsa kabul edemem onu ben.
34:51Olmaması gereken bir şey.
34:52Asla kabul edemem zaten ben kendi adıma.
34:55Direkt boşarım.
34:55Boş bir durum değil.
34:57Bana güvenmiyorsa neden şey yapsın ki?
34:59Beraber olmaya gerek var.
35:01Üstelik babaya da dinletiyor bunların hepsi.
35:03O çok ayıp yapmış.
35:05Çok kötü.
35:06Ben kabul etmem öyle şeyleri.
35:08Şikayetçi olmam zaten eşim olacak.
35:10Kişi zaten bunu yapmaz.
35:11Aradaki sevgi saygının az olduğu anlamına geliyor.
35:14Mahkeme eşe haberleşmenin gizliliğini ifşa etmek suçundan bir yıl sekiz ay hapis cezası verdi.
35:21Ancak yerel mahkemenin kararı istinafta bozuldu.
35:24Eylemin suç oluşturmadığı gerekçesiyle sanığın beraatına hükmedildi.
35:29Yani bu çok kötü bir durum.
35:32İzin vermezdim öyle bir şey.
35:33Kıyamet koparırdım herhalde.
35:35Yani kesinlikle haklı.
35:36Yani aynı şeyi yapardım evet.
35:37Çünkü özel yani bu.
35:39Şifreler koyuyoruz.
35:40Bazı notlara yazıyoruz.
35:43Özel durumlar var yani.
35:45Eşi de olsa bence yapmaması lazımdı.
35:47Önce güven olması lazım.
35:49Yani güven olmadığı yerde öyle denetimle falan bu iş olmaz.
35:53Ahlak, itibar, ondan sonra birbirine sadakat.
35:57Sadakat bunlar önemli olan.
35:59Güzellikle konuşmam lazım.
36:00Hani güzellikle konuşurum.
36:01Anlaşabilirsem anlaşırım.
36:02Anlaşamazsam yol var.
36:05Ayrı bir yol olabilir.
36:06Mesela yollarınız ayrı sürebilir yani.
36:09Kadın pes etmedi.
36:10Dosya yargıtaya taşındı.
36:12Yüksek mahkeme emsal niteliğinde bir karara imza attı.
36:17Bölge İdare Mahkemesi'nin kararı hukuka aykırı bulundu ve bozuldu.
36:21Davalıya ceza verilmesine hükmetti.
36:23Bir yıl değil var.
36:24Bence beş yıldan aşağı vermeleri gerekiyor.
36:27Azalmış.
36:28Bir yıl az.
36:29Kadın da hakkını savunmuş.
36:30Çoğu kişi bunu yapamaz.
36:32Yapmıyorlar da yani.
36:33Bunun gibi çok şey oluyor.
36:34Kadın erkeğe erkek kadına.
36:36İyi yapmış bence hakkını arayarak.
36:37Cezasını bulsun.
36:39Benim haberim yokken nasıl beni her yere dağıtıyor.
36:42Rezil ediyor.
36:43Ben de onu yapardım yani.
36:44Ben de onu rezil ederdim.
36:47Fransa'da düzenlenen müzik bayramı etkinliğinde kaos çıktı.
36:51Kadınlara şırıngayla içeriği belirsiz sıvı enjekte edildi.
36:54145 kişi hastanelik oldu.
37:02Müzik festivalinde sokaklar karıştı.
37:05Kadınlara şırıngayla sıvı madde enjekte edildi.
37:08145 kadın hastanelik oldu.
37:10Fransa'da düzenlenen müzik bayramı festivalinde şırıngalı saldırı düzenlendi.
37:18Kadınlara içinde ne olduğu henüz bilinmeyen sıvı enjekte edildi.
37:24145 kadın baş dönmesi, mide bulantısı ve bayılma gibi şikayetlerle hastaneye kaldırıldı.
37:30Uzmanlar iğnelerin zararlı kimyasal içerebileceği uyarısında bulundu.
37:35Eğlenceli başlayan festival kaosa döndü.
37:41Herkes panikle sağa sola kaçışırken kavgalar çıktı.
37:4451 araç ateşe verildi.
37:461500'den fazla kişi de yaralandı.
37:48Çıkan olaylarda gözaltına alınan 371 kişiden 12'sinin şırıngalı saldırıları düzenleyenler olduğu açıklandı.
38:03Edirne'de aracıyla drift yaparken duvara çarpan sürücü ölümden döndü.
38:08Polis kazazede Maganda'ya 46 bin lira para cezası keserek ehliyetine de el koydu.
38:14Kaza güvenlik kamerasına bakın nasıl yansıdı.
38:18Drift yaparken duvara böyle çarptı.
38:23Cezadan kaçamadı.
38:26Burası Edirne'nin Keşan ilçesi.
38:29Trafik Maganda'sı arkadaşlarının da bulunduğu otomobille drift yaparak ilerledi.
38:34Direksiyon hakimiyetini kaybetti.
38:36Duvara çarparak durabildi.
38:37O anlar güvenlik kamerasına yansıdı.
38:40Sürücü ve arkadaşları hemen otomobilden indi.
38:47Çevredekilerin ihbarıyla bölgeye polis ekipleri geldi.
38:51Maganda'ya 46 bin 393 lira idari para cezası uygulandı.
38:56Ehliyetine de el konuldu.
38:57Hasar gören aracı ise çekiciyle 7 emin otoparkına çekildi.
39:01Yazın gelmesiyle birlikte güneş kremlerine talep arttı.
39:10Ancak piyasadaki sahte ürünler sağlığı tehdit ediyor.
39:13Güneş kremi alırken nelere dikkat etmemiz gerekiyor?
39:16Cevabı haberimizde.
39:17Güneş sıcak gözünü göstermeye başladı.
39:27Yazın gelmesiyle güneş kremlerine ilgi arttı.
39:30Ancak piyasadaki sahte kremler tehlike saçıyor.
39:33Güneş kremi kullanır mısınız?
39:35Evet tabii ki.
39:36Güneş kremi kullanıyorum.
39:38Bu aralarda onun araştırmasını yapıyorum.
39:40Yani mutlaka sabah çıkarken kullanırım.
39:42Gün içerisinde fırsatım olursa tazelerim.
39:44Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneş kremlerine de talep arttı.
39:48Ancak bu dönemde sahte güneş kremlerinin piyasada artması ciddi sağlık problemlerine neden alıyor.
39:54Sahte güneş kremlerinin içeriklerini tabii ki tam olarak bilemiyoruz.
39:57Hastanın cilt tipine uygun değilse, yağlı cilt ise daha fazla yağlanabiliyor,
40:01akne oluşabiliyor, kuruysa daha fazla kuruyor ve onunla ilgili egzama gibi, dermatik gibi tabloları meydana gelebiliyor.
40:07Merdiven altı ürünlerde, sahte ürünlerde güneşten koruma yeterli olmayacağından dolayı
40:11ileri vadede uzun dönemli deli kanserlerine neden olabiliyor.
40:15Sahte ürünler cilt sağlığını tehdit etmekte kalmıyor.
40:19Güneşin zararlı etkilerine karşı yeterli koruma sağlamadığı için ciddi risklere yol açıyor.
40:24Cilt sağlığı için ilk adım dermatoloğa muayene olmak.
40:28Güneş kremi almadan önce bir dermatoloji uzmanı görünüp, cilt testi yapıldıktan sonra cilt tipimize uygun bir güneş kremi almak oldukça yararlı.
40:37Yani ben bilindik bir markadan, daha önce testleri yapılmış markaları da almayı tercih ederim.
40:41Zaten tek bir marka kullanırım, cildimi takip ederim.
40:44Eğer sivilce, kusma, herhangi bir şey yapmazsa ondan da devam ederim.
40:47Genelde daha bilindik markalar kullanmaya çalışıyorum.
40:51Uzmanlar piyasadaki sahte güneş kremlerine karşı uyarıyor.
40:54Dokusu önemli. Hani daha önceden ben bunu kullanıyordum ama bu biraz daha yağlı, biraz daha dokusu farklı gibi çok cildime uymadı.
41:01Veya sahte güneş kremlerine biraz daha ağır kokuyor.
41:04Kutuyu elimize aldık. Kutuda bir farklılık var. Bandrol yok.
41:09İşte bakanlık onayı yazmıyor. Bilinen bir marka değil zaten. Zaten onlardan uzak duralım.
41:14Gözeneklerim ve lekelerim vardı. Cildiye doktorum kremi önerdikten sonra da güneş kremi önerdi.
41:20Mardin'de kaldırımda birbirine giren iki grubun kavgası ölümle sonuçlandı.
41:27Saldırıdan kaçmak isteyen genç yola fırlayınca minibüsün altında kalarak can verdi.
41:32O anlar geliyor ekranınıza.
41:37Yol kenarında kavgaya tutuştular. Biri saldırıdan kaçıp yola fırladı.
41:42Hızla gelen minibüsün altında kaldı.
41:44Korkunç olay Mardin'in Midyat ilçesinde görüntülendi.
41:50İki grup arasında bir iş yeri önünde çıkan tartışma kavgaya dönüştü.
41:54Taraflar birbirine girdi.
42:01Kaldırımdaki kavgada şiddetin dozu arttı.
42:04Biri darbelerden kurtulmak için yola kaçtı.
42:07Seyir halindeki minibüs duramadı.
42:09Minibüsün altında kalan genç ağır yaralandı.
42:15Kavga bir anda bitti.
42:16Taraflar kaçtı.
42:17Hastaneye kaldırılan genç kurtarılamadı.
42:20Minibüs şoförü serbest bırakılırken bıçak çeken kişi tutuklandı.
42:26Kilo verebilmek için diyetin yanı sıra spor şart.
42:29Birçok kişinin tercihi ise yürüyüş.
42:32NASA'nın astronotları üzerinde uyguladığı yöntem duyan herkesi şaşırttı.
42:37Zıplamak.
42:3810 dakika zıplamak 30 dakika koşmaktan çok daha etkili.
42:42Peki zıplayarak kilolardan kurtulabilir miyiz?
42:45İşte cevabı.
42:50Kimi koşuyor, kimi yürüyor, kimi ise spor salonunda saatler harcıyor.
42:56Kilo vermek için birçok alternatif var.
42:59Ancak tüm bu yöntemler artık rafa kalkıyor.
43:02NASA bir çalışma yaptı ve yaptı o çalışmayla birlikte artık bu tip yorucu egzersizlere gerek kalmadığı ortaya çıkarıldı.
43:10Çünkü 10 dakikalık bir zıplama 30 dakikalık bir egzersizden daha faydalı.
43:16Ben çok severim zıplamayı.
43:18Bence genel olarak insanları da ifatlamayı günlük hareketlerine eklemeli.
43:22Spor yapıyor muyuz?
43:24Yapmıyorum.
43:26Uzun bir sessizlik oldu.
43:27Niye?
43:28Yani yapamıyorum.
43:29Çok yoğunum.
43:29NASA kilo vermek için pratik bir yöntemi dünyayla paylaştı.
43:34Uygulaması son derece kolay.
43:36Yapmanız gereken sadece zıplamak.
43:39İnanmıyorum.
43:40Tarih boyunca öyle bir şey görünmedi.
43:42Yakıştıramıyoruz kendimize.
43:43Böyle bir şey olamaz.
43:45Zıplamak kilo verdirmez mi?
43:46Yok.
43:47Al komşuma ne diyeceğim?
43:48Yani bilemedim.
43:49İlk defa duyuyorum sizden şu an.
43:51İnanmam ya.
43:53Ama NASA yapmış bu araştırma.
43:55Astronomotlar böyle çalışıyor.
43:56Yarım saatten az bir egzersiz bence kilo verdirmez.
43:5910 dakika zıplamak, 30 dakika yürümekten ve koşmaktan %68 daha etkili sonuç veriyor.
44:06Fazla kilolar zıpladıkça eriyor.
44:09Sonucunda da daha fit bir beden ortaya çıkıyor.
44:12Ben saatlerce yürüyüş yollarında yürüyemem diyorsanız,
44:16NASA'nın astronotlarına uyguladığı bu çalışma sizi çok mutlu edecek.
44:20Çünkü yalnızca 10 dakikalık bir zıplama, 30 dakikalık yürüyüş ve egzersize bedel.
44:25Üstelik ki yalnızca kilo vermemize yardımcı olmuyor.
44:29Sağlığımızı da dengeliyor.
44:30Tüm bunlar NASA'nın iddiası.
44:33Peki uzmanlar ne diyor?
44:34Aslında biz de zıplamakla daha çok kilo kaybedileceğini biliyoruz.
44:39Ama mesele şu ki herkes o kadar zıplayamaz.
44:41Boy dozu atıyor.
44:42Yani yapmadığımız oradan belli oluyor.
44:44Boydan belli oluyor.
44:45Yalnız zayıflatmakla kalmıyor.
44:48Zıplamanın kalp sağlığı ve eklemlere etkisi de pozitif.
44:52Sadece kilo vermek için düşünmeyelim.
44:54Aslında el-ayak koordinasyonu geliştirmek istediğimizde de
44:57hele ki çocuklarda ve gençlerde bunların koordinasyonunu çok ciddi anlamda geliştirir.
45:02Bunu yaparken zaten hem el-ayak koordinasyonların dışında
45:05bizim çok beklediğimiz bir şey var.
45:06Oksijenlerle çok artacak.
45:07Çünkü gerçekten kan bütün vücudu beklenen hızın üzerinde aslında dolaşacak.
45:15Kısa bir ara veriyoruz şimdi.
45:17Versatini noktalıyoruz.
45:18Bugün de sayın seyirciler.
45:19Yayında ve yapında emeği geçen tüm ekip arkadaşlarımız adına
45:22mutlu akşamlar, mutlu yarınlar diliyoruz.
45:24Hoşçakalın.

Önerilen