Kanal 7 Haber Saati - 24 Haziran 2025

Kanal 7 Ülke TV

25.06.2025

DOĞRU HABERCİLİĞİN MERKEZİ KANAL 7 HABER SAATİ

Türkiye ve dünyaya dair olup bitenleri doğru ve tarafsız habercilik anlayışıyla ekranlara taşıyan Kanal 7 Haber Saati, gündemi yakından takip ederek güne damgasını vuran olaylara ayrıntılı bir şekilde yer veriyor.

Tümer Doğru’nun sunumuyla ekranlara gelen Kanal 7 Haber Saati, siyaset kulislerinde yaşanan sıcak gelişmeleri, Türkiye ve dünyanın gündemine oturan haberleri, yaşanan toplumsal olayları en doğru şekilde izleyicisine aktarıyor. Kanal 7 Haber Saati’nin tüm bölümlerini izle7.com’da izleyebilirsiniz.

Kanal 7 Haber Saati’nin tüm bölümlerini izle7.com’da izleyebilirsiniz.

Kategori

🗞

Haberler

Döküm

Tüm video dökümünü görüntüle

00:00İzlediğiniz için teşekkürler.

00:30İzlediğiniz için teşekkürler.

01:00İzlediğiniz için teşekkürler.

01:02İzlediğiniz için teşekkürler.

01:12İzlediğiniz için teşekkürler.

01:14İzlediğiniz için teşekkürler.

01:16İzlediğiniz için teşekkürler.

01:18İzlediğiniz için teşekkürler.

01:20İzlediğiniz için teşekkürler.

01:22İzlediğiniz için teşekkürler.

01:24İzlediğiniz için teşekkürler.

01:26İzlediğiniz için teşekkürler.

01:28İzlediğiniz için teşekkürler.

01:30İzlediğiniz için teşekkürler.

01:32İzlediğiniz için teşekkürler.

01:34İzlediğiniz için teşekkürler.

01:36İzlediğiniz için teşekkürler.

01:38İzlediğiniz için teşekkürler.

01:40İzlediğiniz için teşekkürler.

01:42İzlediğiniz için teşekkürler.

01:44İzlediğiniz için teşekkürler.

01:46İzlediğiniz için teşekkürler.

01:48İzlediğiniz için teşekkürler.

01:50İzlediğiniz için teşekkürler.

01:52İzlediğiniz için teşekkürler.

01:54İzlediğiniz için teşekkürler.

01:56İzlediğiniz için teşekkürler.

01:58Ateşkesi ilan etmeme çağrısı yaptı.

02:03İran Dışişleri Bakanı Abbas Erakçı kendilerine saldırı olmadıkça yeni misillimelerin olmayacağını duyurdu.

02:10İsrail ise kendilerine yönelik tehditlerin ortadan kalktığını iddia etti.

02:16İran ateşkesten saatler önce Katar'da bulunan ABD'nin El Udeid hava üstüne hedef aldığı 18 füze fırlatıldı.

02:24Katar ve çevre ülkeler hava sahasını kapattı.

02:29Kısa bir süre sonra da o füzeler başkent doğa semalarında görüntülendi.

02:36Trump, İran'ın üsse saldırı öncesi kendilerine bilgi verildiğini duyurdu.

02:41Tahran yönetimine teşekkür ederek kayıp yaşanmadığını belirtti.

02:47Katar, egemenliğimize açık ihlal var ama savunmamız başarılı şekilde karşılık verdi açıklamasında bulundu.

02:54Füzelerin çoğunun deniz üzerinde imha edildiği duyuruldu.

03:01İran ise saldırının ABD ve müttefiklerine açık bir mesaj olduğunu açıkladı.

03:06Başkent Tahran'da halk sokaklara döküldü, bayraklarla misilleme kutlaması yapıldı.

03:14İran sabah saatlerinde ise İsrail'e yeni bir füze saldırısı başlattı.

03:19Be'er Şeba hedef alındı, demirkubbe bir kez daha delindi.

03:25Saldırıda yedi katlı bir bina vuruldu, dört İsrailli öldü.

03:31Anlaşma duyurusundan önce İsrail de saldırıya geçti.

03:35İran'ın başkenti Tahran'da şiddetli patlamalar yaşandı, füze rampaları imha edildi.

03:40İsrail ateşkesin başlamasından sonra İran'ın yeni füze saldırısı düzenlediğini öne sürdü.

03:50Halka yeniden sığınaklara girin uyarısı yapıldı.

03:52Tahran ateşkes sonrası İsrail'e füze atıldığı iddialarını yalanladı.

04:02Düşman tarafından saldırı yapılırsa kararlılıkla cevap verilecek mesajı verildi.

04:06ABD başkanı yeniden devreye girdi.

04:12Trump, Tel Aviv yönetimine çağrı yaptı.

04:15İsrail, İran'a saldırmayacak, tüm uçaklar geri dönecek, kimse zarar görmeyecek, ateşkes yürürlükte dedi.

04:22İran'da rejim değişikliği görmek istemediğini söyleyerek bu durumun kaosa neden olacağını belirtti.

04:27Gelişmelerin ardından İsrail ordusu Tahran'da bir radar sistemini vurdu.

04:34Tek noktanın hedef alındığı ve uçakların İsrail'e geri döndüğü açıklandı.

04:41Dışişleri Bakanlığı sağlanan ateşkese ilişkin açıklamalarda bulundu.

04:45Taraflar anlaşmaya uymaya davet edildi.

04:48Türkiye, bölgede barışın sağlanması yönündeki her türlü çabayı desteklemeye ve yapıcı katkı sağlamaya hazırdır ifadeleri kullanıldı.

04:57Ankara, İsrail ile İran arasında ateşkes sağlanmasından memnun.

05:04Başkan Erdoğan kararı NATO zirvesi öncesi Ankara'da değerlendirdi.

05:08Ateşkesin Gazze ve tüm bölge için geçerli olmasını istedi.

05:12Erdoğan, Lahey'deki zirvede Amerika Başkanı Trump'la da bir araya gelecek.

05:18Taraflar arasında ateşkes sağlanmasına dair mutabakata ulaşıldığı haberini memnuniyetle karşılıyoruz.

05:28Tüm tarafları ateşkese tam riayet etmeye davet ediyoruz.

05:33İran ve İsrail arasındaki ateşkes kararına tam destek verdi.

05:37Karara tüm tarafların uymasını istedi.

05:40Bölgemiz etkileri tüm dünyada hissedilecek bir savaşın yükünü kaldıramaz.

05:48Ellerin tetikten çekilmesi ve itilafların çözülmesi için diplomasiye şans tanınması en doğru, hayırlı ve akılcı tavır olacaktır.

06:01Türkiye olarak uluslararası hukuku gözeten, diplomasiye öncelik veren ilkeli tavrımızı kararlılıkla sürdüreceğiz.

06:11Başkan Erdoğan, NATO zirvesi için Hollanda'ya hareketi öncesi Ankara Esenboğa Havalimanı'nda ateşkes kararını değerlendirdi.

06:20Herkes aklını başına almalı dedi.

06:22İsrail'in İran'a yönelik saldırıları, bölgemizin barış ve huzuruna yönelik büyük bir tehditin fitilini ateşlemiştir.

06:35İsrail'in Filistin ile başlayan Lübnan'a, Suriye'ye, Yemen'e nihayetinde de İran'a uzanan pervasız adımları asla kabul edilemez.

06:47Küresel aktörlerin bu çılgılığa son vermek için etkin tedbirleri alması şart.

06:55Yoksa bunun bedelini sadece bölgemiz değil, bütün dünya öder.

07:01Biz herkesi aklı selime çağırmaya, diplomasinin imkanlarının her türlü meseleye çözüm bulmak için yeterli olduğunu söylemeye devam edeceğiz.

07:13Ateşkesin İran'la sınırlı kalmamasını istedi Erdoğan, Gazze için de benzer bir karar önerdi.

07:20İsrail'in Gazze'deki açlığı silah olarak kullanan hukuksuz zulmünün de sonlandırılmasını istiyoruz.

07:30Bir an önce Gazze'de kalıcı ateşkes sağlanmalı.

07:35İsrail saldırganlığı bölgemizin tamamında tümüyle durmalıdır.

07:42Başkan Erdoğan açıklamasının ardından NATO zirvesiyle katılmak üzere Hollanda'nın Lahey kentine gitti.

07:48Erdoğan Lahey'de ABD Başkanı Trump'la da görüşecek.

07:56Bombardıman ve abluk altındaki Gazze'de yardım noktaları artık bir ölüm tuzağı.

08:01Soykırımcı İsrail yine bir lokma ekmek için bekleyen Filistinlilere saldırdı.

08:06Küçük çocukları da İHA'larla hedef aldı.

08:08Acil servislerin kan gölüne döndüğü Gazze'de son saldırılarda 90 kişi katledildi.

08:14Terülist İsrail Gazze'yi yine kana buladı.

08:22Soykırım tüm şiddetiyle devam etti.

08:29Siyonistler vahşette sınır tanımıyor.

08:31İsrail savaş uçakları gece Gazze'ye bomba yağdırdı.

08:35Hedefte yardım bekleyenler Filistinlilerin sığındığı çadırlar ve evler vardı.

08:39Siyonist katiller Netzarim koridoru yakınlarında yardım bekleyenlere yine ateş açtı.

08:48Saldırıda 20 Filistinli şehit düştü.

08:51Yaklaşık 250 kişi de yaralandı.

08:53Allahu akbar.

08:56Cenaze ve yaralılar Filistinlilerin un taşımak için getirdiği at arabalarında taşındı.

09:02Bir yaralıysa otomobilin üzerinde hastaneye ulaştırıldı.

09:05Hastaneye yetiştirilen yaralılar arasında küçük çocuklar da vardı.

09:13Bu çocuksa sedyedeki babasına sarılıp ağladı.

09:21Vasisi bölgesinde yardım için toplananlar da saldırıya uğradı.

09:2529 kişinin can verdiği katliamda 62'si ağır 146 kişi yaralandı.

09:30Acil servis kan gönlüne döndü.

09:33Doktorlar yaralılara yetişemedi.

09:35İsrail ihaları Tufah mahallesinde 3 çocuğa hedef aldı.

09:41Siyonist ateşiyle vurulan çocuklar yakınlarının gözyaşları arasında son yolculuğuna uğurlandı.

09:48Vurulan noktalar arasında çadırlar da vardı.

09:51Bombanın düştüğü yerde devasa çukur açıldı.

09:54Sağ kurtulanlar sağlam kalan eşyalarını topladı.

09:57İsrail'in son saldırılarında 89 Filistinli şehit düştü.

10:03Bunlardan 59'u yardım noktasında katledildi.

10:08Cenazeler morglara sığmadı.

10:10Hayatta kalanlar son kez sarıldılar yakınlarına.

10:13Annelerin gözyaşları sel oldu.

10:15Yan yana dizilen cenazeler için namaz sokakta kılındı.

10:22Kasalara yüklenen şehitler toprağa verildi.

10:25Batı Şeriat'a da İsrail zulmü sürdü.

10:31Siyonistlerin yaralı halde tutukladıkları 13 yaşındaki çocuk hayatını kaybetti.

10:36Filistin bayrağına sarılı tabutu hastaneden sloganlarla çıkarıldı.

10:44İşgalciler Tulkerim kentinde yıkım yaptı.

10:47Ve Filistinli ailelerin evleri yerle bir edildi.

10:49Devlet Bahçeli 5 ay aradan sonra bugün ilk kez MHP meclis grubunda konuştu.

10:59İsrail'in devlet olma vasfını yitirdiğini söyledi.

11:02Bir cinayet aygıtına, ölüm mangasına, terör örgütüne dönüşmüştür dedi.

11:07Birleşmiş Milletleri kuvvet kullanmaya çağırdı.

11:14MHP meclis grubuna alkışlar arasında girdi.

11:17Ayaktayım mesajı verdi.

11:18Milliyetçi Hareket Partisi grubundaki hasret sona erdi.

11:22MHP lideri Devlet Bahçeli tam 5 ay sonra ilk kez partisinin grup toplantısı için

11:28Türkiye Büyük Millet Meclisi'ne geldi.

11:30Ne mutlu bizlere, ne mutlu aziz Türk milletine.

11:34İşte ayaktayız, işte buradayız.

11:37Devlet Bahçeli 28 Ocak'tan sonra sağlık gerekçesiyle ara verdiği meclis grubuna döndü.

11:43Saldırganlığı sınırlara aşan İsrail'i yerden yere vurdu.

11:47İsrail'in İran'a saldırısı haksızdır ve barbarlıktır.

11:50İsrail, İran'a saldırarak gazle soykırımını perdelemek istemiş.

11:57Terörsüz Türkiye'nin tekerine çomak sokmaya tertip etmiş.

12:00Tepkisi bununla sınırlı değildi.

12:03İsrail'in terör örgütüne dönüştüğünü söyledi.

12:05İsrail, uluslararası hukukun evrensel ilkelerine göre devlet olma vasfından hızla kopmuş,

12:13bir cinayet aygıtına, bir ölüm mangasına, bir terör örgütüne dönüşmüştür.

12:19Birleşmiş Milletleri de tepkiliydi Bahçeli.

12:22Korkaklıkla suçladı.

12:23Başta İslam dünyası olmak üzere uluslararası toplumu harekete geçmeye çağırdı.

12:28Birleşmiş Milletler aciz, atıl, dilim varmıyor söylemeye ama korkaktır.

12:35Uluslararası toplum derhal harekete geçmelidir.

12:38Birleşmiş Milletler derhal kuvvet kullanmalı, suçlular tarih ve adalet önünde cezalandırılmalıdır.

12:46Vakit kaybetmeksizin İsrail terör devletine karşı ortak bir direniş hattı kurulmalıdır.

12:52MHP lideri ateş çemberinin içinde iç cepheyi güçlendirme çağrısını tekrarladı.

12:58Gün birleşme günüdür.

13:00Gün dayanışma günüdür.

13:03Milliyetçi Hareket Partisi ve Cumhur İttifakı olarak her şey Türkiye içindir diyoruz.

13:10Muharrem İnce CHP'ye döndü.

13:12Grup toplantısında yeniden CHP'li olduğu neden döndüğünü açıkladı.

13:16Özgür Özel'in gündeminde ise İran-İsrail çatışması hedefinde Başkan Erdoğan vardı.

13:22Atatürk'ün kurduğu Cumhuriyet Halk Partisi kendi değerlerinden, köklerinden, ilçelerinden uzaklaşmıştır.

13:31CHP'yi köklerinden uzaklaşmakla suçlamış, kendi partisini korumuştu Muharrem İnce.

13:37Yeniden CHP'ye döndü.

13:38Bir gider bin geliriz, beni vurmak kurtuluş mu?

13:42İnce CHP'den 2021 yılında ayrılıp memleket partisini korumuştu.

13:46Özgür Özel'in davetini geri çevirmedi.

13:49Ben bugün buraya bir kibirle gelmedim.

13:52Ben bugün buraya bir pişmanlıkla da gelmedim.

13:56Ben bugün buraya Genel Başkanımız Sayın Özgür Özel'in samimi içten bir davetiyle geldim.

14:04Özgür Özel Muharrem İnce'ye rozet takmadığı sebebini açıkladı.

14:08Şimdi normalde Muharrem İnce'ye rozet takmam lazım.

14:13Ama dedim ki ben Muharrem İnce'ye rozet takamam.

14:17Çünkü onun rozeti alnına takılı zaten doğduğundan beri.

14:21Özgür Özel'in gündeminde İsrail-İran ateşkesi de vardı.

14:25Bölgedeki çatışmayı iç politikaya alet etti.

14:28Başkan Erdoğan'a hedef aldı.

14:30Trump'ı kınamayan, konuşurken gizli özneler kullanan ve böyle bir saldırıda ağzına Trump'ı alamayan Erdoğan'ı

14:41Trump'la birlikte kınıyoruz.

14:45İran-İsrail arasındaki çatışmaların ateşkesle sonlanması piyasaya yansıdı.

14:50Petrol ve altın sert düştü.

14:53Orta Doğu'daki barışın pozitif etkisiyle küresel piyasalar artıda seyrederken Euro tarihi zirveyi gördü.

14:59Barış haber akışları ile birlikte piyasalarda şu anda olumlu bir seyirle güne başladı.

15:12Rüzgar tamamen tersine döndüğünü söyleyebiliriz.

15:14İran ve İsrail ateşkesledi.

15:16Petrol ve altın sert düştü.

15:18Euro ise tarihi zirveyi gördü.

15:20Savaş başladığı zaman olsa altın 3440 dolar seviyesindeydi.

15:24Şu anda 3320 dolar seviyesinde.

15:26ABD Başkanı Trump iki ülke arasındaki savaşın bittiğini, barışın artık sağlandığını açıkladı.

15:33Hemen bunun ardından piyasalarda düşüş meydana geldi.

15:37Altında oklar yeşilden kırmızıya döndü.

15:39Gram altın 4447 lira seviyesine kadar yükselmişti.

15:43İki hafta önce bu savaşın başladığı itibariyle şu anda 4273 lira seviyesinde.

15:48Yaklaşık 180 lira civarında burada da bir değer kaybı olduğunu gözlemliyoruz.

15:52Çeyrek altın 6.943 liraya, yarım altınsa 13.886 seviyesine geriledi.

15:59Barış söylentileriyle birlikte piyasalarda bir bahar havası tekrar bir normalleşme süreci var.

16:05Muhtemelen önümüzdeki haftalarda bu iyimser tablonun devamını görebiliriz.

16:09Uzmanlara göre bu alım fırsatı demek.

16:12Yatırımcılar bu dönemi iyi değerlendirmeli.

16:14Eylül ayına kadar ben piyasaların bir tatil modunda olacağını tahmin ediyorum.

16:19Eylül ayına kadar altın fiyatlarında yaşanan düşüşleri bir fırsat olarak görmekte fayda var.

16:25Düğün yapacaklar, altın borcu olanlar, altın alımı için fırsat kollayanlar işte önümüzdeki haftaları falan değerlendirilsin.

16:31Ateşkes haberiyle gözler petrol fiyatlarına çevrildi, düşüş hızlandı.

16:36Petrol fiyatlarında 78 dolar seviyesinin üzerinde yükselişler vardı.

16:39Şu anda 68 dolar muhtemelen pompa fiyatlarına yeni indirim haberleri alabiliriz önümüzdeki haftalarda.

16:47Küresel piyasalar artıda seyrederken Euro tarihi zirveyi gördü ve güne 46 liradan başladı.

16:54Euro, ABD doları karşısında %03 değer kazandı.

16:58Dolarsa 39.68'de kaldı.

17:02Memur ve kamu işçisinin gözü Ağustos'ta yeni zam oranları belli olacak.

17:07Peki memur ve işçi ne istiyor?

17:09Hükümetin yeni önerisine ayrıntılar haberimizde.

17:18Bir yanda memurlar, diğer yanda kamu işçileri yeni zam oranları için pazarlık süreci işliyor.

17:24Türk İş ve Hak İş hükümete ortak teklifi iletti.

17:30Günlük en düşük işçi ücretinin 1800 TL'ye yükseltilmesi talep edildi.

17:34Bu artıştan sonra 2025'in ilk altı ayı için %50, sonraki iki dönem için %25'er zam yapılması ayrıca %10 refah payı istendi.

17:48İşveren tarafını temsil eden TUİS'in teklifi ilk altı ay için %16, ikinci altı ay için %8 oldu.

17:55Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkan bu hafta yeni bir teklif sunacaklarını açıkladı.

18:01Bu hafta içerisinde de inşallah ikinci teklifimizi TUİS aracılığı da yine işçi sendikalarımıza ileteceğiz.

18:08Memur ve emeklinin gözü de Ağustos ayında.

18:10Enflasyonla birlikte zam oranları netleşecek.

18:14Yeni dönem toplu sözleşme takvimi de Ağustos'ta başlayacak.

18:18Hiçbir zaman ne işçimizin ne memurumuzu, kamu görevimizin enflasyonu ezdirmeyeceğiz.

18:22Bu ülke bizim için çok önemli.

18:25İnşallah bu yönde de önce kamu işçilerimizle mutabaka sağladıktan sonra da inşallah Ağustos ayında da

18:31kamu görevlerimizle ilgili olan gerekli süreci başlatıp yine masada sonlandıracağımızı ben arzu etmekteyim.

18:40FETÖ ile mücadele kesintisiz sürüyor.

18:44Örgüte üç koldan operasyon yapıldı.

18:46Aralarında muvazzaflarının da bulunduğu 158 askerle 16 emniyet mensubu gözaltına alındı.

18:51Öte yandan maydanoz döner operasyonu genişledi.

18:54Terör örgütünün finans yapılanmasına darbe vuruldu.

19:04FETÖ operasyonları sürüyor.

19:06Örgütünün asker, polis ve finans yapılanmasına büyük darbe vuruldu.

19:13FETÖ'nün yeniden yapılanma girişimleri yakın takipteydi.

19:17Türk Silahlı Kuvvetleri içinde yapılanmaya çalışan örgüt üyeleri tespit edildi.

19:22Ankesörlü telefonlarla iletişim kurdukları askerler belirlendi.

19:27İstanbul ve İzmir Cumhuriyet Başsavcılığı ortak operasyon yaptı.

19:31174'ü muvazzaf, 176 asker hakkında gözaltı kararı verildi.

19:36158'i gözaltına alındı.

19:38Hakkında gözaltı kararı verilen askerler albay, yarbay, binbaşı, yüzbaşı, teğmen ve uzman çavuş rütbelerinde.

19:49Emniyet içinde de operasyon vardı.

19:5114 ilde eş zamanlı baskınlar düzenlendi.

19:5416'sı aktif emniyet personeli, 21 şüpheli yakalandı.

19:58FETÖ'nün finans yapılanmasına da ağır darbe vuruldu.

20:03Daha önce yapılan maydanoz döner operasyonu genişletildi.

20:09İstanbul merkezli 8 ilde 63 şüpheli gözaltına alındı.

20:13Şüphelilerin maydanoz döner şubelerinde FETÖ bağlantılı kişilere gayri resmi ortaklık vererek istihdam ve finans sağladıkları belirlendi.

20:21Denizli'de 2 yaşındaki kızıyla otobüse binen kadın başörtüsü nedeniyle çirkin bir saldırıya uğramıştı.

20:31Şikayet üzerine gözaltına alınan saldırganın çıkarıldığı nöbetçi mahkemece serbest bırakılmıştı.

20:37Başörtü düşmanı kadın savcılığın itirazı üzerine yeniden gözaltına alınarak tutuklandı.

20:41Başörtüsünden rahatsız oldu.

20:532 yaşındaki çocuğuyla otobüse binen çarşaflı kadına bu ülkeden defolun diyerek saldırdı.

21:03Saldırgan önce gözaltına alındı.

21:06Serbest bırakılmasına itiraz edilince tutuklandı.

21:08Geçtiğimiz gün Denizli'de görüntülendi başörtü düşmanlığı.

21:15Merkez Efendi ilçesinde 2 yaşındaki kızıyla halk otobüsüne binen anne bir kadın yolcu tarafından saldırıya uğradı.

21:23Saldırgan önce gözaltına alınan.

21:27Kişsin lan?

21:29Kişsin lan?

21:31Kişsin lan?

21:33Kişsin sen?

21:34Uyarılara rağmen susmayan kadın ağzı alınmayacak küfürlerle tesettürlü kadının araçtan indirilmesini istedi.

21:47Tansiyon düşmeyince arbede çıktı.

21:51Bu sırada ağlayan küçük kızı yolcular sakinleştirmeye çalıştı.

21:54Yolcuların müdahalesiyle sona eren saldırı sonrası taraflar birbirinden şikayetçi oldu.

22:04Saldırgan kadın gözaltına alındı.

22:06Çıkarıldığı mahkemece adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.

22:12Denizli Cumhuriyet Savcılığı şüphelinin halkı kin ve düşmanlığa alenen tahrik veya aşağılama suçlamasıyla gözaltına alındıktan sonra serbest bırakılmasına itiraz etti.

22:23Tekrar gözaltına alınan saldırgan tutuklanarak cezaevine gönderildi.

22:30Adana güne deprem korkusuyla başladı.

22:33Sabah 7-9 geçe 4.30 büyüklüğünde depremle sarsıldı.

22:37Merkez üstü Saimbeyli ilçesi olan deprem paniğe yol açtı.

22:40O anlar geliyor ekranınıza.

22:53Yer böyle sallandı.

22:56Herkes neye uğradığını şaşırdı.

22:58Kaçacak yer aradı.

23:02Korkutan görüntüler Adana'da kayda geçti.

23:06Adana'da saat 07-09'da merkez üstü Saimbeyli ilçesi olan 4,5 büyüklüğünde sarsıntı kaydedildi.

23:13Depremin 6,96 kilometre derinlikte meydana geldiği belirlendi.

23:19Tam deprem sonrası Yardai Baraj'ın öne kayalar düşmüş büyük bir tanesi bir tanesi var.

23:26Yollarda ezilmiş.

23:28Sarsıntı anları bir iş yerinde güvenlik kamerasına böyle yansadı.

23:31Sarsıntı kısa sürdü.

23:35Ancak o anlarda sokakta olanlar büyük panik yaşadı.

23:44Neyse ki korkulan olmadı.

23:47Valilik, kent genelinde ufak kaya parçaları düşmesi ve birkaç evde sıva dökülmesi haricinde herhangi bir olumsuzluk bulunmadığını açıkladı.

23:55Ankara'da akıllara durgunluk veren bir olay yaşandı.

24:03Cezaevindeki kadının yakınları evini temizlemek istedi.

24:06Derin dondurucuyu açtıklarında 2 aylık bebek cesediyle karşılaştılar.

24:11Polis şimdi bebeğin kimliğini ve ölüm nedenini araştırıyor.

24:20Evi temizlemeye gittiler.

24:22Derin dondurucuda bebek cesedi buldular.

24:25Dehşet veren olay Ankara'da yaşandı.

24:31Cezaevinde olan kadının yakınları evinde temizlik yapmak istedi.

24:35Derin dondurucuyu açtıklarında bebek cesediyle karşılaştılar.

24:39Çok korktum yavrum ya.

24:41Bak burası bizim kendi evimiz ama

24:42inan evden sanki soğudum.

24:45Böyle huzursuz oldum yani.

24:47İhbarla olay yerine polis ve sağlık ekipleri sevk edildi.

24:51İncelemede cesedin 2 aylık erkek bebeğe ait olduğu belirlendi.

24:55Ev sahibi kadının yaklaşık 10 gün önce uyuşturucu ticareti suçundan tutuklanarak

25:00cezaevine gönderildiği ortaya çıktı.

25:062 aylık bebek ölüm nedeninin belirlenmesi için adli tıp kurumuna gönderildi.

25:11Anne babasının belirlenmesi için de DNA testi yapılmasına karar verildi.

25:15Hiç hoş bir olay değil.

25:18Ama tabi olayın içeriğini bilmeden de bir şey söylemek doğrudur.

25:21Polis kadının aynı sitede bulunan babasının evinde de inceleme yaptı.

25:25Kadının babasının baktığı 12 ve 4 yaşındaki 2 çocuk devlet korumasına alındı.

25:30İnternetten taksitle otomobil aldılar.

25:38Hem hayatlarının şokunu yaşadılar hem de suçlu oldular.

25:41Çünkü araçların hepsi kiralık çıktı.

25:43Antalya'daki 120 milyon liralık vurgunun ayrıntıları var sırada.

25:49Çoğumuzun çoluğunun çocuğunun yanında kelepçeyle alıp götürdüler.

25:52Karakollara gittik, karakolda nezarethanede, bir gece nezarethanede kaldık.

25:58İnternetten otomobil satın aldılar, bin pişman oldular.

26:01Benimki şahsi araç diye ben satın aldım.

26:03Diğer arkadaşlar da galeri aracı ve şirket aracı olarak satın aldılar.

26:07Antalya'da filo şirketlerinden otomobil kiralayıp internet üzerinden taksitle sattılar.

26:13120 milyon lira kazandılar.

26:15Ama otomobil alanlar büyük şok yaşadı.

26:18Filo şirketlerinin şikayeti üzerine kimi gözaltına alındı, kiminin aracına el konuldu.

26:24Peşinatını ödedim, taksitlerimi ödemeye devam ederken aracım altımdan alındı.

26:28Yani emniyet çağırdı, dedi ki bu araç hakkında yakalama kararı var.

26:31Otomobil sahibi olmanın mutluluğu kabusla bitti.

26:34Bir anda suçlu durumuna düştüler.

26:36Son taksitine yaklaşmış olan vardı, daha ilk taksitini ödeyemeyen insanlar vardı.

26:41Yani aracını almış, dört gün geçmiş, aracı altından alınmış.

26:44Çok sayıda mağdur mahkemeye koştu, suç duyurusunda bulundu.

26:48Telefonum çaldı, bir polis memuru aradığını söyledi, aşağıya arabanın başına geldi dedi.

26:53Araçlarda GPS varmış, kiralık araç olduğu için.

26:57Fakat biz araçların kiralık olduğunu bilmiyorduk.

26:59Şikayetler üzerine soruşturma başlatıldı.

27:02Kiralanan 73 otomobilin satıldığı tespit edildi, 10 kişi gözaltına alındı.

27:07Şüpheliler mahkemede mağduriyetleri giderecekleri sözünü verince serbest bırakıldı.

27:12Bütün mağduriyetinizi gidereceğiz dediler, daha sonra hiçbir ses gelmedi.

27:16Soluğu yeniden savcılıkta alan mağdurlar, şüpheliler hakkında suç duyurusunda bulundu.

27:24Aman dikkat, dijital korsanlar hesapları boşaltmak için yeni bir dolandırıcılık yöntemini devreye soktu.

27:31Tehdidin adı Godfather virüsü.

27:34Uygulama telefona indirildiğinde banka hesabı dolandırıcıların eline geçiyor.

27:38Peki ne yapmalı, nasıl tedbir alınmalı?

27:40Ayrıntılar haberimizde.

27:46Banka uygulamaları tehdit altında bir tıkla hesabınız boşaltılabilir.

27:53Tehdidin adı Godfather virüsü.

27:55Bilmediğim uygulamaları indirmem hiç işim olmaz.

27:58Her zaman güvenli uygulamalar.

27:59Godfather dev bir uygulama çıkmış, duydunuz mu?

28:01Duydum.

28:02Babana bile güvenmeyeceksin aslında bu zararlı Godfather yazılımı için söylenmiş olabilir.

28:07Godfather isimli virüs Android kullanıcılarını tehdit ediyor.

28:11Dünya çapında yaklaşık 500 uygulamayı hedef alıyor.

28:15Türkiye'de özellikle banka uygulamaları büyük riskle karşı karşıya.

28:19Önde gelen bir siber güvenlik şirketi kötü amaçlı yazılımlara karşı kritik bir rapor yayınladı.

28:25O rapora göre Türkiye'de 11 banka uygulamasının Godfather isimli kötü bir yazılımın hedefinde olduğu belirlendi.

28:31Godfather aslında bir banka trojeni. Bu yazılım telefonlara bulaştığında doğrudan bankacılık uygulamasının bir taklit yazılımını cep telefonuna indiriyor.

28:41Ve siz gerçek bankacılık uygulamasını tıkladığınızı düşündüğünüzde aslında The Godfather'ı tıklamış oluyorsunuz.

28:48Virüs uygulamayı indiren kullanıcılardan tüm izni açmalarını ve tam erişim vermelerini istiyor.

28:55Asıl tehdit o izinleri verdikten sonra başlıyor.

28:58Çünkü tüm bilgileriniz hackerların eline geçiyor.

29:01Bankanın mobil uygulamasına erişim için bilgilerinizi girdiğinizde karşı tarafta da kötü niyetli aynı bilgileri kendi telefonunda aktif ederek bankacılık uygulamasını sizin yerinize aktif ediyor.

29:11Bankacılık uygulamasını açmış olmaları da elbette kredi kartınızın tamamen boşaltılması, banka hesabınızın tamamen boşaltılması, hızlı krediye başvurularak bir de üstüne kredi borçlusu haline getirilmenizi sağlıyor olabilir.

29:24Bilmediğim uygulamayı telefonuma indirmem. Kimseye de tavsiye etmem yani.

29:28Siber güvenlik şirketleri ve uzmanlar vatandaşları uyarıyor. Bu tarz uygulamalar indirildiği zaman verilen izinlerin gözden geçirilmesiyle birlikte bu uygulamaların yalnızca resmi mağazalardan indirilmesi gerektiğinin altı çiziliyor.

29:42Godfather ve benzeri zararlı yazılımların birinci derecede bulaştıkları yer maalesef mağazaların dışında indirdiğimiz uygulamalar.

29:50Bunlar tamamen hedefli saldırı kategorisinde değerlendiriliyor ve bu uygulamaların ana hedefi cebinizdeki parayı almak.

29:57Biz uygulamaları telefonumuza kurarken bizden birçok hak talep ediyor.

30:00Biz bunu çok normal karşılıyoruz aslında ama telefonun tüm kontrolünü aslında karşımızda kötü niyetli kişilerin eline vermiş oluyoruz.

30:09İstanbul Sancaktepe'de camide uyuyan kişinin cep telefonu çalındı.

30:13Arnavutköy'de ise apartmana giren hırsız 30 bin lira değerinde ayakkabı çaldı.

30:17Hırsızlık anlarında kameralar kayıttaydı.

30:20İki kez yanından geçti, uyuduğundan emin olunca telefonunu çaldı.

30:31İstanbul Sancaktepe'deki bir camide görüntülendi, telefon hırsızdı.

30:36Öğle namazı sonrası camiye giren kişi bir süre uyudu.

30:40Sonra caminin bir başka köşesine geçti.

30:42Aynı yere bu kez bir başkası gelerek uykuya daldı.

30:48Camide yaklaşık 2 saat kalan şüpheli dışarıya çıkacağı sırada uyuyan kişinin telefonunu fark edince geri döndü.

30:56Uyuduğundan emin olup çevreyi de kontrol ederek telefonu çaldı.

31:00Cami merdivenlerine oturup ayakkabılarını bağlarken telefonu inceledi, sonra da hızla gözden kayboldu.

31:15Arnavutköy'de ise ayakkabı hırsızlığı vardı.

31:18Bir apartmana giren genç kız yeni alınan pahalı ayakkabıyı alıp çıktı.

31:22Önce bir çift alıyor, sonra tekrar ikinci çifti orada gözüne kestirmiş, tekrar bir daha ikinci defa geliyor, onu da alıyor.

31:30Küçük hırsız çaldığıyla yetinmedi, geri dönüp diğer ayakkabıları da çaldı.

31:35Ayağındaki terlikleri apartmanda bırakarak kaçtı.

31:38Bunu yapan değil, yaptıranı ben aslında önemsiyorum doğrusu.

31:44Polis yaklaşık 30 bin lira değerinde ayakkabı çalan hırsızı yakalamak için çalışma başlattı.

31:52İki yaşında okumayı öğrendi, Türkiye matematik şampiyonu oldu.

31:57Yedi yaşındaki Adil Tuna Öncel, geleceğin dahileri yarışmasına katıldı.

32:02Tüm sorulara doğru cevap vererek dünya matematik şampiyonluğunu kazandı.

32:08Türkiye, Adil Tuna Öncel!

32:12Adil! Adil! Adil!

32:16Adil Tuna Öncel, yedi yaşında matematik yarışmasında dünya şampiyonu oldu.

32:21Hedefi ise bilim insanı olmak.

32:24Ben zaten 9 ay önce falan kazanacağımı biliyordum.

32:28Kazanacağımdan emindim ve kazandım.

32:30İstanbul'da yaşayan Adil Tuna Öncel henüz 2 yaşındayken okumayı öğrendi.

32:35Periyodik cetleri ülke bayraklarına ve istiklal marşının 10 kıtasını ezbere biliyor.

32:41En büyük tutkusu ise oyun oynar gibi bağ kurduğu matematik.

32:452 yaşındaydı, henüz daha bezliyken buzdolabın üzerinde harfler vardı ve onları birleştirerek okumaya başladı.

32:51Matematiğe ve fen bilimlerine ilgisi çok yüksek düzeyde ve hakikaten üstün potansiyelli.

32:57Türkiye matematik şampiyonu Adil, Dubai'de düzenlenen geleceğin dahileri öğrenci olimpiyatlarında tüm soruları doğru bilerek dünya birincisi oldu.

33:08Kürsüye sırtında Eskişehir spor bayrağı, elinde Türk bayrağını dalgalandırarak gururla çıktı.

33:14İlk günden kafaya koymuştu. O afişi ilk gördüğünde ben Dubai'ye gideceğim, şampiyon olacağım, bayrağımızı dalgalandıracağım, kupayla döneceğim diyordu.

33:25Daha 7 yaşında birçok başarıya imza attı dahi çocuk. Adil'in gelecekteki hedefi ise bilim insanı olmak.

33:33Büyüyünce bilim adamı olacağım.

33:37Adil'le hepimiz gurur duyduk, tebrik ediyoruz.

33:40Düğünden önce eşine hediye ettiği telefona casus yazılımı yükledi, mesajlarını kayınpederine gösterdi.

33:46Bunu öğrenen kadın soluğu mahkemede aldı.

33:49Önce hapis cezası verilen koca sonra beraat etti.

33:51Son sözü ise Yargıtay söyledi.

33:54Eşine hediye olarak aldığı cep telefonuna casus yazılım yükledi, özel mesajlarını kaydetti.

34:07Bu davranışın cezası ağır oldu.

34:09Olmaz öyle şey. Eşinden habersiz bir şey olur mu?

34:11Bayan içinde, erkek içinde farklı yapılmaması gereken bir şey.

34:15Sonuçta evliliğin verdiği bir saygı, sevgi çerçevesi olması gerekiyor.

34:20Bence onu yapan eşler eşine güvenmiyor.

34:23Eşin güvenini sarsacak bir şey yapmıştır.

34:26O da takip etmek zorunda kalmıştır.

34:29Bazıları da psikopat olarak, takıntılı ruh hastası o şekilde yapıyor.

34:35Ankara'da bir kişi evlenmeden önce eşine telefon hediye etti.

34:39Telefona gizli uygulama yükleyip mesajları ifşa etti.

34:42Babasına gösterdi.

34:43Bunu fark eden eş suç duyurusunda bulundu.

34:46Ben olsam öldürürüm onu.

34:47Eşim olsun ne olur.

34:49Eşim de yapsa, çocuğum da yapsa kabul edemem onu ben.

34:51Olmaması gereken bir şey.

34:52Asla kabul edemem zaten ben kendi adıma.

34:55Direkt boşarım.

34:55Boş bir durum değil.

34:57Bana güvenmiyorsa neden şey yapsın ki?

34:59Beraber olmaya gerek var.

35:01Üstelik babaya da dinletiyor bunların hepsi.

35:03O çok ayıp yapmış.

35:05Çok kötü.

35:06Ben kabul etmem öyle şeyleri.

35:08Şikayetçi olmam zaten eşim olacak.

35:10Kişi zaten bunu yapmaz.

35:11Aradaki sevgi saygının az olduğu anlamına geliyor.

35:14Mahkeme eşe haberleşmenin gizliliğini ifşa etmek suçundan bir yıl sekiz ay hapis cezası verdi.

35:21Ancak yerel mahkemenin kararı istinafta bozuldu.

35:24Eylemin suç oluşturmadığı gerekçesiyle sanığın beraatına hükmedildi.

35:29Yani bu çok kötü bir durum.

35:32İzin vermezdim öyle bir şey.

35:33Kıyamet koparırdım herhalde.

35:35Yani kesinlikle haklı.

35:36Yani aynı şeyi yapardım evet.

35:37Çünkü özel yani bu.

35:39Şifreler koyuyoruz.

35:40Bazı notlara yazıyoruz.

35:43Özel durumlar var yani.

35:45Eşi de olsa bence yapmaması lazımdı.

35:47Önce güven olması lazım.

35:49Yani güven olmadığı yerde öyle denetimle falan bu iş olmaz.

35:53Ahlak, itibar, ondan sonra birbirine sadakat.

35:57Sadakat bunlar önemli olan.

35:59Güzellikle konuşmam lazım.

36:00Hani güzellikle konuşurum.

36:01Anlaşabilirsem anlaşırım.

36:02Anlaşamazsam yol var.

36:05Ayrı bir yol olabilir.

36:06Mesela yollarınız ayrı sürebilir yani.

36:09Kadın pes etmedi.

36:10Dosya yargıtaya taşındı.

36:12Yüksek mahkeme emsal niteliğinde bir karara imza attı.

36:17Bölge İdare Mahkemesi'nin kararı hukuka aykırı bulundu ve bozuldu.

36:21Davalıya ceza verilmesine hükmetti.

36:23Bir yıl değil var.

36:24Bence beş yıldan aşağı vermeleri gerekiyor.

36:27Azalmış.

36:28Bir yıl az.

36:29Kadın da hakkını savunmuş.

36:30Çoğu kişi bunu yapamaz.

36:32Yapmıyorlar da yani.

36:33Bunun gibi çok şey oluyor.

36:34Kadın erkeğe erkek kadına.

36:36İyi yapmış bence hakkını arayarak.

36:37Cezasını bulsun.

36:39Benim haberim yokken nasıl beni her yere dağıtıyor.

36:42Rezil ediyor.

36:43Ben de onu yapardım yani.

36:44Ben de onu rezil ederdim.

36:47Fransa'da düzenlenen müzik bayramı etkinliğinde kaos çıktı.

36:51Kadınlara şırıngayla içeriği belirsiz sıvı enjekte edildi.

36:54145 kişi hastanelik oldu.

37:02Müzik festivalinde sokaklar karıştı.

37:05Kadınlara şırıngayla sıvı madde enjekte edildi.

37:08145 kadın hastanelik oldu.

37:10Fransa'da düzenlenen müzik bayramı festivalinde şırıngalı saldırı düzenlendi.

37:18Kadınlara içinde ne olduğu henüz bilinmeyen sıvı enjekte edildi.

37:24145 kadın baş dönmesi, mide bulantısı ve bayılma gibi şikayetlerle hastaneye kaldırıldı.

37:30Uzmanlar iğnelerin zararlı kimyasal içerebileceği uyarısında bulundu.

37:35Eğlenceli başlayan festival kaosa döndü.

37:41Herkes panikle sağa sola kaçışırken kavgalar çıktı.

37:4451 araç ateşe verildi.

37:461500'den fazla kişi de yaralandı.

37:48Çıkan olaylarda gözaltına alınan 371 kişiden 12'sinin şırıngalı saldırıları düzenleyenler olduğu açıklandı.

38:03Edirne'de aracıyla drift yaparken duvara çarpan sürücü ölümden döndü.

38:08Polis kazazede Maganda'ya 46 bin lira para cezası keserek ehliyetine de el koydu.

38:14Kaza güvenlik kamerasına bakın nasıl yansıdı.

38:18Drift yaparken duvara böyle çarptı.

38:23Cezadan kaçamadı.

38:26Burası Edirne'nin Keşan ilçesi.

38:29Trafik Maganda'sı arkadaşlarının da bulunduğu otomobille drift yaparak ilerledi.

38:34Direksiyon hakimiyetini kaybetti.

38:36Duvara çarparak durabildi.

38:37O anlar güvenlik kamerasına yansıdı.

38:40Sürücü ve arkadaşları hemen otomobilden indi.

38:47Çevredekilerin ihbarıyla bölgeye polis ekipleri geldi.

38:51Maganda'ya 46 bin 393 lira idari para cezası uygulandı.

38:56Ehliyetine de el konuldu.

38:57Hasar gören aracı ise çekiciyle 7 emin otoparkına çekildi.

39:01Yazın gelmesiyle birlikte güneş kremlerine talep arttı.

39:10Ancak piyasadaki sahte ürünler sağlığı tehdit ediyor.

39:13Güneş kremi alırken nelere dikkat etmemiz gerekiyor?

39:16Cevabı haberimizde.

39:17Güneş sıcak gözünü göstermeye başladı.

39:27Yazın gelmesiyle güneş kremlerine ilgi arttı.

39:30Ancak piyasadaki sahte kremler tehlike saçıyor.

39:33Güneş kremi kullanır mısınız?

39:35Evet tabii ki.

39:36Güneş kremi kullanıyorum.

39:38Bu aralarda onun araştırmasını yapıyorum.

39:40Yani mutlaka sabah çıkarken kullanırım.

39:42Gün içerisinde fırsatım olursa tazelerim.

39:44Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneş kremlerine de talep arttı.

39:48Ancak bu dönemde sahte güneş kremlerinin piyasada artması ciddi sağlık problemlerine neden alıyor.

39:54Sahte güneş kremlerinin içeriklerini tabii ki tam olarak bilemiyoruz.

39:57Hastanın cilt tipine uygun değilse, yağlı cilt ise daha fazla yağlanabiliyor,

40:01akne oluşabiliyor, kuruysa daha fazla kuruyor ve onunla ilgili egzama gibi, dermatik gibi tabloları meydana gelebiliyor.

40:07Merdiven altı ürünlerde, sahte ürünlerde güneşten koruma yeterli olmayacağından dolayı

40:11ileri vadede uzun dönemli deli kanserlerine neden olabiliyor.

40:15Sahte ürünler cilt sağlığını tehdit etmekte kalmıyor.

40:19Güneşin zararlı etkilerine karşı yeterli koruma sağlamadığı için ciddi risklere yol açıyor.

40:24Cilt sağlığı için ilk adım dermatoloğa muayene olmak.

40:28Güneş kremi almadan önce bir dermatoloji uzmanı görünüp, cilt testi yapıldıktan sonra cilt tipimize uygun bir güneş kremi almak oldukça yararlı.

40:37Yani ben bilindik bir markadan, daha önce testleri yapılmış markaları da almayı tercih ederim.

40:41Zaten tek bir marka kullanırım, cildimi takip ederim.

40:44Eğer sivilce, kusma, herhangi bir şey yapmazsa ondan da devam ederim.

40:47Genelde daha bilindik markalar kullanmaya çalışıyorum.

40:51Uzmanlar piyasadaki sahte güneş kremlerine karşı uyarıyor.

40:54Dokusu önemli. Hani daha önceden ben bunu kullanıyordum ama bu biraz daha yağlı, biraz daha dokusu farklı gibi çok cildime uymadı.

41:01Veya sahte güneş kremlerine biraz daha ağır kokuyor.

41:04Kutuyu elimize aldık. Kutuda bir farklılık var. Bandrol yok.

41:09İşte bakanlık onayı yazmıyor. Bilinen bir marka değil zaten. Zaten onlardan uzak duralım.

41:14Gözeneklerim ve lekelerim vardı. Cildiye doktorum kremi önerdikten sonra da güneş kremi önerdi.

41:20Mardin'de kaldırımda birbirine giren iki grubun kavgası ölümle sonuçlandı.

41:27Saldırıdan kaçmak isteyen genç yola fırlayınca minibüsün altında kalarak can verdi.

41:32O anlar geliyor ekranınıza.

41:37Yol kenarında kavgaya tutuştular. Biri saldırıdan kaçıp yola fırladı.

41:42Hızla gelen minibüsün altında kaldı.

41:44Korkunç olay Mardin'in Midyat ilçesinde görüntülendi.

41:50İki grup arasında bir iş yeri önünde çıkan tartışma kavgaya dönüştü.

41:54Taraflar birbirine girdi.

42:01Kaldırımdaki kavgada şiddetin dozu arttı.

42:04Biri darbelerden kurtulmak için yola kaçtı.

42:07Seyir halindeki minibüs duramadı.

42:09Minibüsün altında kalan genç ağır yaralandı.

42:15Kavga bir anda bitti.

42:16Taraflar kaçtı.

42:17Hastaneye kaldırılan genç kurtarılamadı.

42:20Minibüs şoförü serbest bırakılırken bıçak çeken kişi tutuklandı.

42:26Kilo verebilmek için diyetin yanı sıra spor şart.

42:29Birçok kişinin tercihi ise yürüyüş.

42:32NASA'nın astronotları üzerinde uyguladığı yöntem duyan herkesi şaşırttı.

42:37Zıplamak.

42:3810 dakika zıplamak 30 dakika koşmaktan çok daha etkili.

42:42Peki zıplayarak kilolardan kurtulabilir miyiz?

42:45İşte cevabı.

42:50Kimi koşuyor, kimi yürüyor, kimi ise spor salonunda saatler harcıyor.

42:56Kilo vermek için birçok alternatif var.

42:59Ancak tüm bu yöntemler artık rafa kalkıyor.

43:02NASA bir çalışma yaptı ve yaptı o çalışmayla birlikte artık bu tip yorucu egzersizlere gerek kalmadığı ortaya çıkarıldı.

43:10Çünkü 10 dakikalık bir zıplama 30 dakikalık bir egzersizden daha faydalı.

43:16Ben çok severim zıplamayı.

43:18Bence genel olarak insanları da ifatlamayı günlük hareketlerine eklemeli.

43:22Spor yapıyor muyuz?

43:24Yapmıyorum.

43:26Uzun bir sessizlik oldu.

43:27Niye?

43:28Yani yapamıyorum.

43:29Çok yoğunum.

43:29NASA kilo vermek için pratik bir yöntemi dünyayla paylaştı.

43:34Uygulaması son derece kolay.

43:36Yapmanız gereken sadece zıplamak.

43:39İnanmıyorum.

43:40Tarih boyunca öyle bir şey görünmedi.

43:42Yakıştıramıyoruz kendimize.

43:43Böyle bir şey olamaz.

43:45Zıplamak kilo verdirmez mi?

43:46Yok.

43:47Al komşuma ne diyeceğim?

43:48Yani bilemedim.

43:49İlk defa duyuyorum sizden şu an.

43:51İnanmam ya.

43:53Ama NASA yapmış bu araştırma.

43:55Astronomotlar böyle çalışıyor.

43:56Yarım saatten az bir egzersiz bence kilo verdirmez.

43:5910 dakika zıplamak, 30 dakika yürümekten ve koşmaktan %68 daha etkili sonuç veriyor.

44:06Fazla kilolar zıpladıkça eriyor.

44:09Sonucunda da daha fit bir beden ortaya çıkıyor.

44:12Ben saatlerce yürüyüş yollarında yürüyemem diyorsanız,

44:16NASA'nın astronotlarına uyguladığı bu çalışma sizi çok mutlu edecek.

44:20Çünkü yalnızca 10 dakikalık bir zıplama, 30 dakikalık yürüyüş ve egzersize bedel.

44:25Üstelik ki yalnızca kilo vermemize yardımcı olmuyor.

44:29Sağlığımızı da dengeliyor.

44:30Tüm bunlar NASA'nın iddiası.

44:33Peki uzmanlar ne diyor?

44:34Aslında biz de zıplamakla daha çok kilo kaybedileceğini biliyoruz.

44:39Ama mesele şu ki herkes o kadar zıplayamaz.

44:41Boy dozu atıyor.

44:42Yani yapmadığımız oradan belli oluyor.

44:44Boydan belli oluyor.

44:45Yalnız zayıflatmakla kalmıyor.

44:48Zıplamanın kalp sağlığı ve eklemlere etkisi de pozitif.

44:52Sadece kilo vermek için düşünmeyelim.

44:54Aslında el-ayak koordinasyonu geliştirmek istediğimizde de

44:57hele ki çocuklarda ve gençlerde bunların koordinasyonunu çok ciddi anlamda geliştirir.

45:02Bunu yaparken zaten hem el-ayak koordinasyonların dışında

45:05bizim çok beklediğimiz bir şey var.

45:06Oksijenlerle çok artacak.

45:07Çünkü gerçekten kan bütün vücudu beklenen hızın üzerinde aslında dolaşacak.

45:15Kısa bir ara veriyoruz şimdi.

45:17Versatini noktalıyoruz.

45:18Bugün de sayın seyirciler.

45:19Yayında ve yapında emeği geçen tüm ekip arkadaşlarımız adına

45:22mutlu akşamlar, mutlu yarınlar diliyoruz.

45:24Hoşçakalın.

Önerilen