Pular para o playerIr para o conteúdo principalPular para o rodapé
Canal Variedades
  • 20/06/2025
VARIEDADES: A explosão de conteúdo espetacular que você precisa! 💥💯✨
https://www.dailymotion.com/CanalVariedades
https://www.youtube.com/@tvvariedades_12
http://www.youtube.com/@variedades296
https://kwai.com/@variedades946
https://www.tiktok.com/@variedades823
https://rumble.com/user/tvvariedades
https://wwwfacebook.com/variedadessempre
Transcrição
00:0016 benefícios que as árvores trazem para a espécie humana, as árvores fornecem abrigo, comida, ar limpo e água nas florestas e habitats humanos.
00:10Veja as vantagens de viver em uma cidade verde.
00:13Nas florestas, as árvores servem de abrigo, fornecem alimentos, sombra, protegem o solo e garantem a água e a sobrevivência de inúmeras espécies, além do equilíbrio de ecossistemas.
00:25Mas nas cidades, habitat mais comum da raça humana, esses seres também são fundamentais e trazem benefícios para a nossa espécie, especialmente no que se refere à saúde e qualidade de vida.
00:38Quem vive perto de árvores, pode viver mais e melhor.
00:42Estudos já mostraram, por exemplo, que morar perto de áreas verdes pode prolongar a nossa vida em até 2,5 anos.
00:51E as vantagens não param por aí.
00:53Voltar a proteger e nos conectar com nossas amigas verdes, nos traz frutos ricos em nutrientes, abrigo, compostos medicinais, ar mais limpo e a oportunidade de nos encantarmos com a beleza de suas folhas e flores.
01:08A verdade é que o homem da cidade precisa reaprender o que povos indígenas sempre souberam.
01:14As árvores são fundamentais para a nossa sobrevivência, tanto globalmente para a saúde do planeta, quanto individualmente pelos benefícios à saúde que elas fornecem.
01:2516 benefícios das árvores para a humanidade
01:271. Todas as árvores são árvores da felicidade
01:31Vários estudos demonstraram que a presença de árvores em ambientes urbanos pode melhorar a saúde mental ao reduzir o estresse.
01:38Viver em áreas com mais espaço verde está correlacionado a níveis mais baixos do hormônio do estresse cortisol.
01:44Além disso, árvores e espaços verdes estão ligados a menos pensamentos negativos.
01:50Sintomas de depressão, melhor humor e maior satisfação com a vida.
01:54Inclusive, um estudo descobriu que os médicos prescrevem menos antidepressivos em áreas urbanas que têm árvores.
02:00Outros prescrevem a próprio contato com a natureza como tratamento.
02:042. Ar mais limpo
02:06Só nos Estados Unidos
02:08As árvores urbanas removem cerca de 711 mil toneladas métricas de poluição do ar a cada ano.
02:15Isso é importante porque a poluição do ar na forma de material particulado como ozônio, monóxido de carbono,
02:21hidrocarbonetos aromáticos policíclicos, dióxido de nitrogênio e dióxido de enxofre.
02:27Está ligada a uma série de condições de saúde humana, incluindo sintomas brônquicos.
02:32Aumento do risco de glaucoma attacks cardiacers, alterações na função vascular, autismo, pressão alta,
02:40problemas de desenvolvimento cognitivo em crianças, insuficiência cardíaca e aumento da mortalidade.
02:463. Entram as árvores, saem as ilhas de calor com as temperaturas cada vez mais altas.
02:52Uma das ameaças à saúde humana são os problemas de saúde relacionados ao calor.
02:57Isso é especialmente prevalente em cidades, onde ilhas de calor podem picos perigosos de temperatura.
03:03Plantar árvores e cultivar áreas verdes podem ajudar a aliviar parte da pressão do calor sobre os moradores urbanos.
03:10Uma análise do 94 áreas urbanas ao redor do mundo mostra que as árvores têm um impacto significativo na temperatura
03:19e são responsáveis por, em média, 1,9 graus Celsius de resfriamento em uma cidade.
03:25Na verdade, elas podem reduzir as temperaturas em até 9 graus Celsius.
03:304. Benefícios econômicos.
03:32Embora possa parecer estranho incluir ganhos econômicos nos benefícios das árvores para a saúde,
03:38A verdade é que uma economia local forte depende de acesso a recursos, como alimentos frescos e saudáveis,
03:44além de qualidade de vida e serviços médicos adequados, o que está diretamente relacionado à arborização de bairros urbanos.
03:52Além disso, regiões com mias áreas verdes tendem a ter imóveis mais valorizados e comunidades mais saudáveis e seguras,
03:59já que a vida social fora de casa é incentivada.
04:025. Cuidando das futuras gerações.
04:05Ambientes verdes com árvores estão relacionados a um desenvolvimento infantil mais saudável,
04:11física, mental e emocionalmente.
04:14Isso pode ajudar especialmente crianças e adolescentes com dificuldades cognitivas,
04:19problemas comportamentais e sintomas de transtorno de déficit de atenção ou hiperatividade.
04:256. Cura verde.
04:26Uma visão de árvores pode ajudar pacientes de hospital a se recuperarem mais rápido,
04:31reduzindo a pressão arterial diastólica e o estresse.
04:34Nava.
04:35Estudos descobriram que apenas 3 menos 5 minutos gastos olhando para a natureza
04:40podem ajudar a reduzir a raiva.
04:42Ancidated or.
04:43Inducindo relaxamento.
04:45E o estresse desempenha um grande papel em nossa saúde geral.
04:48E cura menos.
04:49E muito dele.
04:50Pode enfraquecer nosso sistema imunológico.
04:53Portanto, não deve ser surpresa que o tempo gasto imerso, ou mesmo apenas olhando para
04:58a natureza, pode ajudar a reduzir os tempos de recuperação dos pacientes.
05:037.
05:03Saúde cardiovascular em dia.
05:05Moradores de comunidades arborizadas.
05:08Se sentem mais saudáveis têm menos doenças cardíacas do que aqueles que vivem em áreas
05:12menos verdes.
05:14Entre outros fatores.
05:16Isso pode ser atribuído às propriedades de alívio do estresse das árvores e ao fato
05:21de que olhar para elas regularmente, tende a encorajar mais a atividade física regular
05:26ao ar livre.
05:27Tudo isso ajuda a manter nossos corações saudáveis fortes.
05:308.
05:31Saúde mental.
05:32A presença de árvores pode ajudar pessoas com doenças neurodegenerativas.
05:36As pesquisas sobre a ligação entre natureza e demência ainda estão em estágios iniciais.
05:42Mas os resultados são promissores.
05:43Durante um programa de atividades florestais de 10 semanas para pacientes com demência
05:48em estágio inicial, descobriu-se que as florestas promovem o bem-estar mental e fornecem
05:53uma experiência sensorial significativa e proposital.
05:57Essas experiências não apenas melhoraram a consciência espacial, mas também ajudaram
06:02os pacientes a recuperar a consciência pessoal.
06:049.
06:05Mais árvores.
06:06Menos violência.
06:07Árvores conservadas em bairros e ruas estão associadas à melhoria do capital social e
06:12ecológico das comunidades.
06:14Reduzindo a violência e agressão em domicílios e reduzindo a incidência de alguns crimes.
06:19Em Ohio, cidade dos Estados Unidos, um estudo relacionou o aumento de criminalidade com a
06:25morte de árvores causada pela infestação de besouros.
06:2910.
06:29A ideia de que as árvores podem melhorar a segurança alimentar e promover o bem-estar
06:33não é nenhuma novidade.
06:35Pomares urbanos bem planejados podem ser uma maneira eficiente de fornecer alimentos ricos
06:40em nutrientes, gratuitos ou de baixo custo, para pessoas que precisam.
06:4511.
06:46Água mais limpa.
06:47O escoamento de águas pluviais pode aumentar a exposição das pessoas à poluição, mas
06:52as árvores interceptam e filtram as águas pluviais, melhorando a qualidade da água do escoamento.
06:58Com menos contato com o pavimento.
07:00As águas pluviais que foram absorvidas e liberadas pelas árvores são mais frias e
07:05têm menos poluentes quando entram em cursos de água locais.
07:0912.
07:09Imunidade fortalecida.
07:11As árvores não só absorvem substâncias químicas nocivas, como também liberam substâncias
07:16benéficas.
07:17Estudos com participantes que foram expostos a fitoncidas.
07:21Aponto para sistemas imunológicos fortalecidos em particular, o estudo observou um aumento
07:25nas células do sistema imunológico inato.
07:2813.
07:29Prevenção de casos de câncer.
07:31Como as células do sistema imunológico inato podem eliminar células tumorais, liberando
07:36proteínas anticancerígenas.
07:38E o banho de floresta fortalece nosso sistema imunológico.
07:41As visitas à floresta podem ter um efeito preventivo na geração e no desenvolvimento
07:46do câncer.
07:4714.
07:48Relax.
07:49Estudos mostram que quando somos expostos à natureza, mesmo que por um curto período
07:54nosso sistema nervoso parasimpático gradualmente assume o controle, diminuindo nossa pressão
07:59arterial, frequência cardíaca, inflamação e níveis de cortisol e melhorando nosso humor.
08:06Como resultado, podemos experimentar maior vigor e diminuição da depressão, ansiedade,
08:12fadiga e cansaço mental.
08:15Simplificanda.
08:16As florestas nos ajudam a mais ficar felizes, relaxadas e bem dispostas.
08:2115.
08:22Farmácia natural.
08:23As florestas e as árvores.
08:25Fornecem uma rica reserva de compostos, que são ingredientes-chave em 25% de todos
08:31os medicamentos que usamos.
08:33Extratos de árvores e plantas contêm uma variedade de compostos bioativos que ajudam
08:38em tudo.
08:39Desde controlar a dor até estancar sangramentos, esterilizar feridas, fortalecer nossos sistemas
08:45imunológicos, acalmar nossos sistemas nervosos e muito mais.
08:4916.
08:51Biodiversidade contra a fome.
08:53A biodiversidade florestal ajuda a combater a desnutrição e as doenças em populações
08:58vulneráveis.
08:59Tudo ou mundo.
09:01Alimentos florestais, incluindo frutas e nozes, folhas selvagens, palmeiras, raízes e
09:08tubérculos.
09:09Cogumelos e insetos fornecem uma rede de segurança alimentar em tempos difíceis.
09:14Alimentos florestais também podem adicionar nutrientes que as pessoas não obteriam de outra
09:18forma.
09:19E podem ajudá-las a sobreviver em tempos de instabilidade ambiental ou geopolítica,
09:24como guerra, fome ou seca.
09:27Se esse vídeo te inspirou, não esquece de deixar seu like e se inscrever no canal.
09:32Nos vemos no próximo vídeo.
09:34Um forte abraço!