Γιάννης Καψάλης: Έτσι έχασε μέσα σε ένα χρόνο 34 κιλά

Watch Γιάννης Καψάλης: Έτσι έχασε μέσα σε ένα χρόνο 34 κιλά - dpgmedia on Dailymotion

Transcript

00:00Ναι, έχασα αρκετά, έχω ένα χρόνο τώρα που πάλεψα για να γίνει αυτό, με βοήθησε πάρα πολύ και ο φίλος μου γυμναστής ο Παναγιώτης Σταυρόπουλος

00:10Καταρχάς, έκανες διαλυματική το 18-6

00:1418-6

00:1616-8

00:1716-8, ναι

00:1716-8, δεν τρώσεις

00:19Όχι, το έκανα αντίθετο εδώ

00:20Μου άρεσε και εμένα, παλιά έτσι το έκανα

00:23Τις ώρες που κοιμόμουν δεν έτρωγα, έτρωγα λοιπόν

00:26Με βοήθησε πάρα πολύ αυτό, αλλά παίζει ρόλο και η γυμναστική

00:29Ναι

00:29Πάρα πάρα πολύ

00:30Όταν η γυμναστική, τι γυμναστική κάνεις δηλαδή

00:32Αερόβια

00:33Δύο φορές αερόβια, λίγα βάρη, λίγα και τα πόδια

00:38Κάθε πότε κάνει γυμναστική

00:39Δύο φορές την εβδομάδα, είναι και το πρόγραμμά μας λίγο περίεργο, η αλήθεια είναι

00:45Αλλά ότι κατάφερα και έβαλα την γυμναστική στη ζωή μου, ήταν πάρα πολύ δύσκολα γιατί η δουλειά μας

00:52Η δικαιολογία αυτή ότι ξέρεις δεν μπορούμε

00:54Δεν είναι εντάξει όλα δικαιολογία, είναι χαρά προλαβαίνεις, όλα είναι χαρά

00:57Άμα θες όμως τα προλαβαίνεις και φαντάσου φεύγω από την νέη Ιωνία να πάω στο χαϊδάρι

01:01Μάλιστα

01:02Από μια μεγάλη αγάπη

01:05Άμα θες όπα ε girlfriends

01:06Από μια μεγάλη αγάπη

01:09Άμα θες όμως τα προλαβαίνεις και φαντάσου φορές

01:24Απο realmente διαχει imaginary

01:26Από μια μεγάλη αγάπη

01:27Ακού γί curtains

01:27Δεν είναι η α ALISSA�α

01:29Ακού γενναστικ hadn't