Tejas de yogur y fruta

Alucinarás cuando veas lo sencillísima y rica que es esta receta. Combina yogur con tus frutas preferidas, mete en el congelador y ¡listo!

Transcript

00:00Esta es de las pocas recetas que os van a poner de acuerdo a ti y a tu nutricionista.

00:05Y además, ahora que empieza el calor, es perfecta para un desayuno o un picoteo fresquito.

00:11Coge un par de yogures y endúlzalos con azúcar o edulcorante a tu gusto.

00:16Extiéndelo sobre una hoja de papel de horno para que quede bastante finito.

00:21Una vez que tengas el yogur extendido en una capa uniforme,

00:25dispón por encima los frutos rojos que pueden ser frescos o congelados.

00:29Si quieres, añádele también un toque crujiente con unos pistachos o un fruto seco de tu elección.

00:36Lleva al congelador y pasadas unas horas, retira el papel de horno,

00:40corta en trozos con las manos o con ayuda de un cuchillo

00:44y disfruta de este snack tan saludable como riquísimo.

00:53Esta es de las pocas recetas que os van a poner de acuerdo a ti y a tu nutricionista.

00:58Y además, ahora que empieza el calor...

01:01Gracias.

01:02Gracias.

01:03Gracias.