About Iranefarda TV Network:
هنر فرزند پروری همراه با دکتر پیمان رئوفی روانشناس بالینی،
میهمان برنامه: خانم دکتر رونیت فرزام (روانشناس)
IraneFarda is an independent, 24-hour Persian language television station. Its offices and studios are in London, UK. Its American branch is in Los Angeles, US. Iranefarda is not affiliated with any political or government group. Iranefarda TV features political, economic and business world and local news, hourly news updates, current affairs opinion and analysis, and educational programming with a strong line-up of locally produced shows featuring subject matter experts.
هنر فرزند پروری همراه با دکتر پیمان رئوفی روانشناس بالینی،
میهمان برنامه: خانم دکتر رونیت فرزام (روانشناس)
IraneFarda is an independent, 24-hour Persian language television station. Its offices and studios are in London, UK. Its American branch is in Los Angeles, US. Iranefarda is not affiliated with any political or government group. Iranefarda TV features political, economic and business world and local news, hourly news updates, current affairs opinion and analysis, and educational programming with a strong line-up of locally produced shows featuring subject matter experts.
Category
📺
TVTranscript
00:00The following has been produced as an independent programming by INA Foundation, a non-profit
00:09organization.
00:11Our goal is to provide education, awareness, and prevention.
00:15For more information, please visit www.ina.org.
00:30For more information, visit www.ina.org.
01:00www.ina.org.
01:30www.ina.org.
02:00www.ina.org.
02:25www.ina.org.
02:26www.ina.org.
02:57www.ina.org.
02:58www.ina.org.
02:59www.ina.org.
03:00www.ina.org.
03:01www.ina.org.
03:02www.ina.org.
03:03www.ina.org.
03:04www.ina.org.
03:05www.ina.org.
03:06www.ina.org.
03:07www.ina.org.
03:08www.ina.org.
03:09www.ina.org.
03:10www.ina.org.
03:11www.ina.org.
03:12www.ina.org.
03:13www.ina.org.
03:14www.ina.org.
03:15www.ina.org.
03:16www.ina.org.
03:17www.ina.org.
03:18www.ina.org.
03:19www.ina.org.
03:21www.ina.org.
03:22www.ina.org.
03:23www.ina.org.
03:24www.ina.org.
03:25www.ina.org.
03:26www.ina.org.
03:27www.ina.org.
03:28Thank you very much.
03:58Thank you very much.
06:16This is because of learning and learning and learning of children and young people.
06:25But in parenting, this is a way of parenting.
06:31Whereas in terms of the founder, we need to bring ourselves the body of their own
06:38and to bring our approach to our abilities and our support team
06:44our lives in our bodies.
06:47Our times in our lives our lives
06:51and our lives in our lives in our lives,
06:56We'll have the maximum and maximum ready to deal with it
07:03Thank you, I'm the author of this
07:04Chuck, we have a good idea of the and cheerfulness of your father
07:11Which makes it able to be with a family
07:15And we'll have to talk with people
07:16And we'll have to talk here
07:17One is a style and a style
07:21A different way of a family
07:23For a family
07:25I would like to invite you to share with me and to give you a brief description that you would like to share with me.
07:41Yes, I would like to share with you today.
07:53And in classical science, there are four or five examples that exist in the world.
08:00I would like to make a class, and I would like to make an example.
08:05The first one is authoritarian, English and Farsi.
08:11The first one is that I would say that I would say that I would say that I would say that I would say that I would say that I would say that.
08:19First, I would like to connect with the 2nd, to the 1st, the second is the 1st.
08:29The 1st is the 1st, the 1st, the 1st, the 1st, the 1st, the 1st and the 2st, the 1st.
08:46مثلا در سبک اول سبک استبدادی یا سخ گیرانه
08:50تعداد قوانین انتظارات و توقعات از بچه ها خیلی زیاده
08:56و میزان محبت و عشق بدون قید و شرط کمه
09:02مثلا همین پدر مادر ممکنه عصبانی و پرخواشگر باشن
09:07وقتی بچه یه اشتباهی میکنه به شخصیتش برچسب بزنن
09:12مثلا اگر بچه داره یه چیزی رو برای درستش میفته
09:16بهش بگن دست و پاچه و لفتی
09:18اگر درستش بد باشه بهش بگن تنبل بیارزه
09:22این بچه ها انتظاری که ازش رو میره اینه که متیع باشن
09:28قوانین رو اجرا کنه
09:30قوانین خیلی زیاده و خیلی موقع تناسبی با سن
09:36و آموزشی که به بچه داده شده نداره
09:40یعنی شاید از یه بچه سه چهار ساله یه انتظاری دارن
09:43که اصلا مناسب با سن و توانایی و آموزشی که بهش داده نیست
09:48و معمولا اتفاقه که میفته اینه که رابطه
09:51یه مقدار رابطه احساسی پدر مادر با بچه ها تخلیب میشه
09:55تو این سبک و بچه ها از اعتماد به نفس و حرمت به نفس پایینی برخوردارن
10:02معمولا به دو دست تخصیم میشن
10:04یا مثل پدر مادر پرخوشگر اصابانی میشن
10:08و میبینیم که تو مدرسه با هم کلاساشون
10:11همون جوری رفتار میکنن که تو خونه با خودشون رفتار میشه
10:14بولی میشن بچه های دیگره ازیاد میکنن
10:18یا این که تو سریخور و مسترب و نگران و ترسو میشن
10:23و دائم خودشون هم خودشون را قضاوت میکنن
10:26و بعدها دوچه های مشکل میشن و باید کمک بگیرن
10:30سبک دوم لینینت یا سبک آسانگیرانه هست
10:35اگه به میارها دقیق بکنیم
10:38در این سبک میزان محبت و درسوزی بالاه
10:42ولی بیش از حد و بعضی موقع مناسب نیست
10:46با سن بچه و توانایی بچه
10:49و تعداد قوانین یا کمه یا نیست
10:52یا این که این قوانین آیت نمیشه
10:54یعنی به مقصد این که فرزند محالا
10:57چه نوجوانمون چه کدک سن پایین تر
11:00لجبازی کنه پرخش کنه قهب بکنه گریه بکنه
11:04پدر مادر کوتاه میان باش را میان
11:07قوانین تکبون میخوره عوض میشه
11:10حد و مرس هایی که تینی شده
11:12از طریق خود والدین رعایت نمیشه
11:15و معمولا اتفاقی که میفته اینه که
11:18این بچه ها مقرور و خودشیفته و زیاده طلب میشن
11:23تو انگلیسی بهش میگیم entitled
11:25یعنی entitled
11:26یعنی همه چیو دارن
11:29و بیشتر و بیشتر میخوان
11:31و قدردان نیستن
11:32و این هم سبک سالمی نیست
11:35چون بچه ها بعدن تو جامعه دوتار مشکل میشن
11:39چون مسئولیت پذیر نیستن
11:40و همین انتظار از جامعه دارن
11:43سبک ثوم
11:44سبک neglecting
11:46یا سبک ترتکننده هست
11:49یا بیخیال
11:50این ها والده اینی هستن که هم میزان حمایت و محبتشون کمه
11:55هم هم اون وقت با کیفیت و با بچه ها نمیزارن
11:59قانون و حد و مرز هم نیست
12:01یعنی بچه ها یه جدایی هر کاری دلشون میخواد میکنن
12:05زیاد پدر مادر دخالت تو زندگی بچه ها نمیکنن
12:08و عشق و محبت رو نمیدن
12:09این بچه ها تشنهی محبت هستن
12:12معمولا جز میشن
12:14به گنگ ها
12:14به مواد مخدر
12:16تو نوجوانی ممکنه
12:18تو روابط اشتباه برن
12:20احساس بیارزشی میکنن
12:22چون هیچ وقت دیده نشدن
12:23تو خانواده همون دابطه احساسی نیست
12:26بین خودشون رو پدر مادر
12:27سبک چارم
12:29یه سبک چندگانه هست که بیشتر بیشتر من
12:32در والده این روز ها درم میبینم
12:33اونم یه سبک حالت یا یا میمونه
12:36یعنی پدر مادر یه مدت قانون میذارن
12:38پاش بایی میسن
12:39قاطعانه پاش بایی میسن
12:42بعد خسته میشن
12:43حسله ندارن
12:45بچه ها ممکنه قهر رو لجبازی کنن
12:48بعد دوباره قانون ها رو عوض میکنن
12:50دوباره حمایت میکنن
12:52عشق میدن
12:53بعد عصبانی میشن
12:54دادو بیداد میکنن
12:55احساس گناه میکنن
12:56دوباره برمیگردن قانون میزن
12:58یعنی هی عقب و جلو میشه
13:00و متاسفانی در این سبک
13:02بچه ها نیست که رابطه
13:04رابطه احساسیشون
13:06و کاری که پدر مادر میکنن
13:08خیلی قابل پیشبینی نیست
13:10بچه ها احساس امنیت نمیکنن
13:13و دوچار استراب میشن
13:15و خیلی از این بچه ها
13:16مسترب هستن چون نمیدونن
13:18فردا حال پدر مادر چطوره
13:20و چطور ممکنه با اشون رفتار بشه
13:22سبک آخر
13:23که بهش authoritative میگن
13:26یعنی سبک مقتدرانه
13:28یا قاطعانه
13:29سالمترین سبک و بهترین سبک
13:31فرزان پروری هست
13:33در این سبک قانون زیاد وجود نداره
13:36یعنی شاید یه مثلا
13:375-6 تا 7-8 تا قانون هست
13:40که اینا آموزش داده شده
13:42بچه ها کاملا باش آشنا هست
13:44کاملا توضیح داده شده
13:46بر اساس و با متناسبت
13:49با سن و توانایی آموزشی
13:51که داده شده هست
13:52بچه ها باش آشنا هن
13:54و میزان حمایت و عشق
13:57بدون قید و شرط و محبت هم
13:59خیلی بالا هست
14:00و اتفاق این که میفته اینی که
14:03پدر مادر این قوانین رو
14:05که گذاشتن رعایت میکنن
14:07و پاش میستن
14:08و بچه ها بعد از یه مدتی چه
14:10بچه های کچیکن
14:13میدونن که حرف پدر مادر حرفه
14:15یعنی آنون خیلی نمیذارن
14:17یه کچولو انتافذیر هستن
14:19خیلی با محبت و مهربان هستن
14:21ولی یه قانونیو که دارن
14:24دیگه پاش ایستادن
14:25و هرچقدر این بچه ها قرم کنن
14:27گریه کنن
14:28لجبازی بکنن
14:29پدر مادر با محبت و مهربانی آرامش
14:33به بچه ها میگن متاسفم
14:34این قانون عوض نمیشه
14:36مثلا اگه بچه بستنیشو خورده
14:38دوباره بستنیشو خورده
14:40پدر مادر با همدرگی بهش بگن
14:44خیلی دوستت دارن
14:45متاسفم که داری گریه میکنی
14:47متاسفم که نارتی
14:48من اینجا در کنارت هستم
14:50ولی از بستنی خبری نیست
14:52و بچه ها
14:54توی این سبت
14:55معمولا اعتماد به نفس و حرمت به نفس بالایی دارن
14:58مسئولیت پذیر هستن
15:00و خودشونم قاطع
15:02بودن یاد میگیرن
15:03با دوستاشون قاطعن
15:04و خیلی راحت میتونن
15:06مثلا به مواد مخده در آینده
15:10با دوستاشون به چیزی که با آش راحت میستن
15:12نبگن چون قاطعیت رو
15:13از پدر مادر یاد گرفتن
15:15در صحبتهای شما
15:18آنچه رو که من
15:20در کردم
15:22یه مقداری بحث قانون و قوانین هست
15:25و فکر میکنم
15:26یه مقداری در مورد این قوانین
15:28اگه یه صحبتی کتایی من اضافه کنم
15:30بعد نباشه
15:31اون پدر و مادرهای استبدادی
15:35پدر مادرهای هستن
15:37که قانون رو خودشون
15:38وز میکنن
15:40و اون قانون قانون اونهاست
15:42از فرزندانشون هم نظر خواهی نمی کنن
15:45مشورت نمی گیرن
15:47و این قانونی رو که میذارن
15:49که احتمالا خیلی هم قوانین زیاد
15:51و سختی هم خواهد بود
15:52چون استبدادیه دیگه
15:54اون بچه ها روی خودشون رو
15:56مجبور میکنن که اون قوانین رو
15:58دقیقا همونگونه اجرا بکنن
16:01خب بچه ها هم تا یه حدی ممکنه
16:03اجرا بکنن و باش جلو برن
16:05در این حال احساس بدی دارن
16:08خودشون رو مجبور میکنن
16:10مجبور میبینن
16:12یه مقدار اینجا اعتماد به نفسشون رو
16:14از دست میدن چون در وضع این قوانین
16:16در شکل گیری این قوانین
16:18توی خونه اونها نخشی نداشتند
16:20و شاید هم از یه سنی به بعد
16:23که بتونن جلوی اون قوانین
16:25بیستن و مخالفت بکنن
16:27این مخالفت خودشون رو
16:28نشون خواهند داد و
16:30درگیری ها به وجود میاد
16:32برخوردهای سخت بین والدین
16:35و فرزندانشون
16:36نوجوانانشون میتونه به وجود بیاد
16:38اون دسته از والدینی
16:41هم که خیلی
16:42اجازه میدن و خیلی راحت میگیرن
16:45سهل میگیرن
16:46اصلا قانونی هم ندارن
16:48و در خانه خیلی قانون
16:51خاصی اجرا نمیشه
16:52بچه ها چیزی که اونجا یاد میگیرن این هستش
16:55که خب ما اگه اینجا قانونی
16:57نداریم تو مدرسه هم
16:58اون وقت رعایت قوانین
17:00براشون مشکل میشه
17:01در خارج از خونه هم قانون رو
17:04یاد نگرفتن نمیشناسن
17:06نمیدونن که ما در
17:08رانندگی
17:10در زندگی های
17:12روزمره احترام گذاشتن
17:14به دیگران هم باید یه سری قوانین
17:17رعایت بکنیم
17:18اونها اون قوانین و قانون ها رو
17:20در منزل یاد نگرفتن
17:22پدر و مادرهایی هم
17:25که اصلا توجه به فرزندانشون
17:26ندارند و هیچ اهمیتی
17:29به حالا احساسات اونها
17:30خواسته های اونها ندارند
17:32و این ارتباط سمیمی بین پدر و مادر
17:35و فرزندان اصلا وجود نداره
17:36شما اشاره خیلی قشنگی کردید
17:39که این بچه ها بچه هایی هستن که
17:41خیلی راحت میتونن به گنگ ها
17:43و گروه های طبحکارانه
17:45و یا خلافکار
17:46و یا مثلا استفاده کننده
17:49مواد مخدر و اینها خیلی راحت جزب
17:51بشن چون انسان به دنبال
17:53تعلق میگرده
17:54انسان به دنبال این میگرده که
17:57به یک گروهی به یک عرضشی
17:59به یک رسم و رسومی
18:01به یک نگاهی تعلق داشته باشه
18:03وقتی این را نتونه توی خونه
18:05و خونواده خودش پیدا کنه
18:07حتما به دنبالش بیرون از خونه
18:09خواهد گشت و متاسفانه
18:12طبحکاران و گروه های
18:14به ذهکار
18:16آماده هستن
18:17که یک همچین قربانیانی را
18:19برای خودشون جزب بکنند
18:21و بتونن اوزگیری کرده باشند
18:23اما مورد بسیار خوبی که
18:26فرمودید و اون پدر و مادرانی
18:28هستن که
18:30میشه گفت حد وسط و تعادل
18:32را را آیت میکنن
18:33قانون دارن
18:35مقتدرانه عمل میکنن ولی استبدادگر
18:38نیستن
18:39اینجا نکتهی که به نظر من میرسه این هستش که
18:42در این گونه پدر و مادرها
18:44میبینیم که قوانین منزل
18:46و خانه و خانوادهشون رو
18:48با حضور خود فرزندان
18:51شکل میدن
18:52با اونها مشورت میکنن
18:54از اونها سؤال میکنن
18:55با اونها گفتگو میکنن
18:57و با موافقت همدیگه
19:00البته خب با اقتداری که پدر و مادر داره
19:02میتونن اون قوانین رو
19:04بگذارن
19:05با عنوان مثال
19:06هر کسی یه وظیفهی تو خونه داره
19:08اگه قرار تخت خواب خودش رو مرتب کنه
19:11از بابازیاش رو
19:12سر جای خودش بریزه
19:14اگه قراره در چیدن میزش هم کمک بکنه
19:17ظرفها رو بشوره
19:18آشقالها رو دم در ببره
19:20همه اینها یه سری وظایف مشخصیست
19:23که با حضور خود فرزندان
19:25در موردش گفتگو شده
19:27تعین شده
19:28و این وظایف مشخص هست
19:32یه چیزی نیستش که امروز
19:33تغییر بکنه
19:34فردای قانون دیگه اضافه بشه
19:36بدون مشورت با فرزندان
19:38به صورت استبدادگرایانه
19:41بخواد اینها بهشون
19:42ابلاغ بشه
19:43این گفتگو و ارتباط سالمی که بین پدر و مادر و فرزندان
19:48برقرار میشه
19:49بسیار حائز اهمیته
19:51و به بچه ها کمک میکنه
19:53که یک مهارتی رو یاد بگیرن
19:55که ما چگونه در زندگی
19:57بزرگ سالی خودمون
19:59میتونیم مزاکره داشته باشیم
20:01نظر من مهمه
20:03اینجاست که اعتماده به نفس و حرمته به نفس
20:06هم در او ساخته میشه
20:07پرداخته میشه شکل میگیره
20:10نظر من مهمه
20:11نظر من سؤال میشه
20:13و در آینده هم در محیط کاری
20:16و یا در خانواده
20:17بعدی خودش که تشکیل خواهد داد
20:20میتونه همین
20:22الگوی مناسب رو پیاده بکنه
20:24خب خانم دکتر فرزام
20:26آقای دکتر دانیل سیگل
20:28متخصص
20:30میتونن بگن فرزند پروری
20:32هستن و کتاب های زیادی دارن
20:34تحقیقات زیادی انجام دادن
20:36یه مقداری اگه به ما
20:38کمک بکنید و نگاه
20:40ایشون رو نسبت به موضوعاتی
20:42که داریم صحبت میکنیم
20:43برای ما
20:44بفرمایید
20:45شرک بدید
20:46حتما
20:47اول که من به والدین
20:49میخوام توصیح کنم
20:50که اگر آشنا نیستم
20:52با کار دکتر دانیل سیگل
20:54و دکتر پین
20:54کتاب های
20:56این
20:57ماحققین رو
20:59پیشنهاد میکنم
21:01که بخرم
21:01بخونن
21:02چون این کتاب ها
21:04و تحقیقات
21:05با استناد
21:06به ساختار مغز
21:08و کار کرد مغز
21:10در فرزند
21:11پروری نوشته شده
21:12و خیلی جالبه
21:13کالا من
21:14یه دو اصل اصلی
21:15این کتاب ها
21:16یعنی
21:16همه این کتاب ها رو
21:18بهتون میگم
21:19البته
21:20یه کتاب جدید
21:21همیشون دارن
21:22برای نوجوانان
21:23به اسم
21:23برینستورم
21:24که حتما
21:25اونو توصیح میکنم
21:26به والدین
21:27دو اصل اصلی
21:30این کتاب ها
21:31اینه
21:32یک این که
21:33رابطه احساسی
21:35ما با فرزندان ما
21:36چه در سن دو سالگی
21:39چه در سن ده سالگی
21:40چه در سن
21:4117-18 سالگی
21:42اساس
21:44موفقیت
21:46احساسی
21:47فرزندانمون
21:48در آینده
21:49اساس
21:50رابطه
21:50فرزندانمون
21:52با خودشون
21:53با دیگران
21:54و
21:55سالم بودن
21:56اونا
21:57از نظر احساسی
21:59و از نظر
22:00ایجاد
22:01رابطه میشه
22:02بسه همین
22:03این رابطه
22:04احساسی ما
22:05با فرزندان ما
22:06خیلی مهمه
22:07و رابطه احساسی
22:08از طریق
22:09حمایت و
22:10همدلی
22:11و سمیمیت
22:12با فرزندانمون
22:13به وجود میاد
22:14البته
22:15با قاطعیت
22:16اینا
22:16قاطعیت
22:18همجوری که
22:18قبلن گفتم
22:19رفزی نداره
22:20شما میتونی
22:20خیلی قاطع و جدی
22:22با بچه ها
22:22بحفورد بکنید
22:23در موردی
22:24یه سری قوانید
22:25ولی
22:25همچنان
22:26حمایت و
22:27محبت و
22:28اون
22:29رابطه احساسی
22:36باید خودمونو
22:38مثل یه کوچ
22:39مثل یه مربی
22:41یه معلم
22:42مهربان
22:43آرام ببینیم
22:44که هدف ما
22:46شکلگیری
22:47مغز فرزندانمون هست
22:50حالا معنی اینو میگم
22:51دکتر سیگا
22:53با تحقیقاتی که کرده
22:54نشون میده که ما
22:55پرز رفتارمون
22:57سبک فرزند پروریمون
23:00و کارهایی که
23:02در کوتاه مدت
23:03و بلند مدت
23:04با بچه ها میکنه
23:05رفتاری که با هاشون داریم
23:06و آموزشی که بهشون میدیم
23:08در شکلگیری
23:10مغز فرزندانم ها
23:12تأثیر داره
23:13و ساختار مغزشون
23:15و کارکرد مغزشون
23:17رو تشکیل میده
23:19و تأثیر دارتون
23:21پس خیلی مهمه
23:22و همه ای ما
23:24به عنوان والدن
23:25اشتباه میکنیم
23:26ولی این خیلی مهمه
23:27که سطح آگاهیمونو
23:28بالا ببریم
23:29و بدونیم
23:30دقیقا چی کارها
23:32باید بکنیم
23:32که مغز
23:33در جهت رشد
23:35مغز فرزندانمون
23:36عمل بکنیم
23:37و مثلا
23:39از همدلی
23:40از تایمینگ
23:42و همدلی
23:43خیلی صحبت میکنه
23:44تو این کتاب ها
23:45و منجمه از تایمینگ
23:46زمانبندی چیه
23:48اونم اینه که
23:49وقتی فرزند ما
23:50ناراحت
23:51عصبانی
23:52قمگین
23:53یه اتفاق بدی
23:54براش بیشمد
23:55از یه چیزی ناراحته
23:57مغزش
23:58در قسمت
23:59لیمبک سیستم
24:00امیگدلا
24:00قسمت احساسی داده
24:01فعالیت میکنه
24:03اون موقع
24:04مغزه اون
24:05اصلا آماده
24:05شنیدن
24:06حلف ما
24:07سخنانی ما
24:08تعلیم و تربیت
24:10و آموزش ما
24:11توضیح
24:12راهکار دادن ما
24:13نیست
24:13اون زمان
24:15فقط به عنوان
24:15ما والدین
24:16ما باید
24:17در کنار
24:17فرزندمون باشیم
24:19و حمایتش کنیم
24:21حمایت
24:22معنیش
24:22تریید نیست
24:23نمیگم
24:24ترییدش کنی
24:24بگین کارش
24:25درست بود
24:25اگه کارش
24:26دبایی کرده
24:27حمایت
24:28یعنی که
24:28در کنارش
24:29بشینین
24:29درکش کنین
24:30احساسش رو
24:31درک کنین
24:32مثلا
24:32حتی یه دستی
24:34به شونش
24:34بزنین
24:34بقلش کنین
24:35بگین
24:35متاسقم
24:36که الان
24:36نارهتی
24:37مجموع نیست
24:38که کارش رو
24:39تریید کنین
24:40و وقتی که
24:43کدک ما آروم شد
24:45مغزش
24:46switch کرد
24:46shift کرد
24:47به قسمت
24:47جلوی
24:48prefrontal cortex
24:49قسمت
24:50اجرای منطقی
24:51مغز
24:52اون موقع ما میتونیم
24:53باش صحبت کنیم
24:54بهش راهتار بدیم
24:55ازش توضیح بخواییم
24:57و همینطور
24:58خودمون
24:58این برای ما هم
24:59صدق میکنه
25:00برای تون
25:00دو تا مثال
25:01پوتاه میزنم
25:02مثال اولی اینه
25:03که مثلا
25:03شما بچه
25:04شما از مدرسه
25:05برمیدارین
25:05ببینین صورتش
25:07برای فوقت هست
25:07حالت گریه داره
25:09ناراحت
25:09میاد تو ماشین
25:11اون موقع
25:13وقت اینیست که
25:14ازش بپرسین
25:14چی شده
25:15چی کار کردی
25:16باز چه
25:16دست گلی
25:18به آب دادی
25:19شروع کنی
25:20سآل پیچش کنی
25:21اون لحظه
25:22با آرامش
25:22مثلا میتونیم
25:24بپرسین
25:24چیزی شده
25:25بعد مثلا
25:26اگه گفت
25:27آره من امروز
25:27یه کار بعد کردم
25:28رفتم دفتر
25:29توبیخ شدم
25:30مدیر توبیخم کرده
25:31اون موقع
25:32وقتش نیست که
25:33بهش بگیم
25:34خب
25:35چی کار کردی
25:36باز چی کار کرد
25:37حتما تقصر تو بوده
25:38حالا بیا بیم
25:39با مدیر صحبت کنیم
25:40اون لحظه
25:42بقید
25:43از نظر احساسی
25:44سعی کنیم
25:45اون سپیس
25:45و اون مکان
25:46و اون جار
25:47بهش بدین
25:47که
25:48احساسشو
25:50حس بکنه
25:51بیان کنه
25:52با هاش همدلی کنی
25:53مثلا خیلی ساده
25:53میتونیم
25:54به نظر میاد که
25:55روزین خیلی سختی داشتی
25:56و متاسفون که
25:57اینقدر نارمتی
25:58و اجازه بدین
25:59گریه کنه
26:00حرفشو بزنه
26:01وقتی که آروم شد
26:02بعد میتونین
26:03با هاش
26:04صحبت
26:04ازش بخواین
26:05دقیقا
26:05لحظهتون توضیح بده
26:06چی شده
26:07بهش راهکار بدین
26:08ازش بخواین
26:09مثلا یه ناوه
26:10بنویسته
26:11مذارت بخواد
26:12کارهی که باید انجام بده
26:13اون موقع وقتشه
26:14همینطور خود ما
26:15پس کنین
26:16شما از سر کار
26:17هسته
26:18بعد از رو برمیگردین
26:19بعد میبینین
26:20خونه به همیخته هست
26:21نوجواناتون
26:22آشپس کنن
26:24استفاده کردن
26:24تمیز نکردن
26:25آشقا دیخته
26:26دو زمین ها
26:27اون لحظه که شما میاد کنه
26:28خب عصبانی میشین
26:30نالحت میشین
26:31از اون سحنهی که میبینین
26:32اون لحظه
26:33وقتی این نیست
26:34که ما به بچه همون شروع کنیم
26:35داد و پرخاش
26:36و سخنانی
26:37چون اصلا کار نمی کنه
26:39ما اون لحظه عصبانی هستیم
26:40باید خودمونو آرام کنیم
26:42یه لیوان آب کنه
26:43یه چایی
26:43یک لحظه بشینیم
26:44فکر کنیم
26:46پرسمیم بگیریم
26:47انتخاب بکنیم
26:48که با آگاهی ما میخواییم
26:49با این موضوع چطور برخورد کنیم
26:52به محصه که
26:52یه در مغزمون آرام شد
26:55از اون قسمت
26:55لیمبیک سیستم
26:56امیگدلا
26:57قسمت احساسی
26:58shift گرد
26:59الان ما تو قسمت فکری
27:01منطقی هستیم
27:02میتونیم بریم
27:03مثلا با نوجوانون بشینیم
27:04براشون بگیم
27:05من این سحنه خیلی ناراحتم کرد
27:07وقتی اومدم
27:08خونه انتظار نداشتم
27:09چی کار میشه کرد
27:10و ازشون
27:11مسئولیت بهشون بریم
27:12ازشون بخوایم خونه رو تمیز کنن
27:14بهشون بگیم
27:16خب
27:16الان این کار رو کردی
27:17چی کار میخوایی براش انجام بدی
27:18و این
27:19خیلی بیشتر کار میکنه
27:21بله
27:23کتاب های
27:25دنسیگل
27:26هم البته
27:27در ایران
27:27ترجمه شده
27:29بسیاریش به زبان فارسی
27:31و در دسترس دوستانی
27:32که دوستانن این کتاب ها رو
27:33به فارسی متعالیه بکنن
27:35هست
27:35کتابی هست
27:36به نام
27:36کودکی
27:38با مغز تمام ایار
27:40یکی از کتاب های
27:41دنسیگل هستش
27:42که به فارسی موجوده
27:44و بسیاری از
27:44کتاب های دیگری که
27:46دوستان اگر
27:46در ایران تشریف دارن
27:48و میخوان این کتاب ها رو
27:49پیدا بکنن
27:50حتما از کتاب فروشی ها
27:51میتونن
27:52او رو
27:52جستجو بشن
27:54اما
27:55یک کتاب دیگری هم
27:57که بد نیست اینجا
27:58در موردش صحبت بکنیم
28:00کتاب
28:01یس برین هست
28:02که
28:03این کتاب هم
28:05موضوعیتش
28:07به این ترتیب هست
28:08که چگونه
28:09ما میتونیم
28:10در فرزندانمون
28:12کنچکاوی
28:13شکیبایی
28:15و شور و حیجان رو
28:17به نوعی
28:18پرورش بدیم
28:19و در اونها به وجود بیاریم
28:20خانم دکتر فرزام
28:22در مورد این کتاب
28:24برای ما بفرمایتون
28:25اطمئن
28:26کتاب یس برین
28:27که ترجمهش
28:29یه ترجمه خوبی هم
28:30بپارسی شده
28:31به عنوان
28:32مقض پذیرا
28:33و مقض چالشجو
28:36این کتاب در واقع
28:38یس برین به معنی
28:40این نیست که ما
28:40باید فقط به بچه همون
28:42یس بگیم
28:43فقط بهشون بله بگیم
28:44هیچوقت بهشون نه نگیم
28:45اصلا به این معنی نیست
28:47همونطوری که گفتم
28:48اتفاقا
28:49بالدینی محفظ هستن
28:52که یه سری نه دارن
28:53و پای اون نه می ایستن
28:55ولی
28:56هدف این کتاب
28:58در واقع
28:59امیغ تره
29:01و همونطوری که گفتم
29:02این تقریقات نشون داده
29:04که ما در ساختار
29:06شکل مقض
29:08کودک و نوجوانه
29:09ما میتونیم تأثیر بذاریم
29:11و چه در کوتاه مدت
29:13چه در بلند مدت
29:14یه سری هدف هایی
29:16باید داشته باشیم
29:18که
29:19بتونیم کمک کنیم
29:21یه سری محارت هایی
29:23فرزندان ما پیدا کنن
29:24که در این کتاب
29:25از چهار محارت
29:27صحبت کرده
29:28چه در کوتاه مدت
29:29چه در بلند مدت
29:30هم در خودمون
29:31باید این محارت ها رو روش بدیم
29:33هم در کودک و نوجوانمون
29:35و محارت اولی که این کتاب
29:38در موردش حرف میزنه
29:39تعادل هست
29:40یا بلنس
29:41یعنی ما باید به
29:42هم خودمون
29:43توی رفتارمون
29:44با بچه ها
29:45و هر روزه
29:47هم به بچه ها
29:48ما باید یاد بدیم
29:49که تعادل داشته باشن
29:52و با تعادل عمل بکنن
29:54یعنی
29:55واکنش های حیجانی شدید
29:58و احساسی شدید
29:59برابر با
30:01رخدات های ناخوشایندی
30:03که در
30:04روزانه پیش میاد
30:06نداشته باشن
30:06مثلا وقتی اتفاق بعدی میفته
30:08خودشونو آروم کنن
30:10تصمیم بگیرن
30:12انتخاب بکنن
30:13سریع احساسی عمل نکنن
30:16و اینو بهشون یاد بدیم
30:18و درشون پرورش بدیم
30:19محارت دومی که
30:22این کتاب در موردش حرف
30:23میزنه
30:24رزیلینس یا تاباوری هست
30:26یعنی
30:27تاباوری یعنی
30:28توانایی زمین خوردن
30:30و بلند شدن
30:31و معنی این
30:33این هستش که
30:35ما بچه هامونو نجات ندیم
30:37ما به عنوان والدین
30:39دلمون نمیخواد
30:40بچه هامون سختی بکشن
30:42دلمون نمیخواد رنج بکشن
30:44دوست داریم نجاتشون بدیم
30:45مثلا اگر یه بچه کلاس اولی
30:48باید یه کتاب
30:49مثلا تو مدرسه بده پس بده
30:51و کتابشو یادش رفته ببره
30:54ما به صورت قریزی
30:56میخوایم بودویم بریم مدرسه
30:58کتابو ببریم
31:00بدیم به نازم بگیم
31:01میشه لطفا اینو به دستش برسونیم
31:03چون نمیخوایم تو مدرسه توبیخ بشه
31:05نمیخوایم معلمش
31:06مثلا نارهت بشه
31:09یه چیزی بهش بگه
31:10بچه همون نارهت بشه
31:11این طبیعیه
31:12ولی
31:13این درستش
31:15شیبه درستش
31:16اگر ما میخوایم بچه های
31:17رزیلینت و تاباوری
31:18یعنی بچه هایی که تحملشون بالاست
31:20بار بیاریم
31:22باید اجازه بدیم
31:23که بچه همون
31:24کتابش رو پس اونوز نبره
31:26و معلم تابیخش بکنه
31:28و بچه مسئولیت رو یاد بگیره
31:30یعنی با تجربه
31:31مسئولیت رو یاد بگیره
31:33و محارت ثوم
31:36بصیرت یا انسایت هست
31:38و انسایت به معنی این هست
31:41که ما بچه همون
31:43از خودشون آگاه باشن
31:45یعنی یه نگاه واقع بینانه از خودشون
31:49از تصمیم هایی که میگیرن
31:51از احساسشون
31:52از عملشون داشته باشن
31:54یعنی بتونن بشن فکر
31:55خب من اینو گفتم
31:57برای چی گفتم
31:58هدفم چی بود
31:59نیتم چی بود
32:00چرا این کارو کردم
32:02و اینو ما باید با بچه ها صحبت کنیم
32:04و هم خودمون روش کار کنیم
32:06و هم به بچه ها اینو بدیم
32:08و محارت چهارم
32:10خیلی جالبه
32:11و دوستم یه مثال خیلی خوب براتون بزنم
32:14چون اینو میبینم من
32:15که والدین
32:16یه جدایی براشون سخته
32:19همدلی هست
32:20همدلی یعنی امپتی
32:22و همدلی به منظور اینه که ما
32:24بتونیم خودمون رو جای دیگران بذاریم
32:27و احساس دیگران رو در کنیم
32:30و یه تلاشی بکنیم
32:31برای کاهش رنج دیگران
32:33و یه مثال ساده براتون بزنم
32:36مثلا من پسر دخترم با هم دعواشون شده
32:38و پسر من گرفته اصبابازی دختر من رو گرفته
32:42شکسته
32:43و دختر من الان داره گریه میکنم
32:45به عنوان والدین ما معمولا چیکار میکنیم
32:48عصبانی میشیم
32:49میریم با پسر من دعوان میکنیم
32:50چرا این کار کردی
32:52چرا اصبابازی خواهراتو شکستی
32:55بردش منذر داختیم
32:56همین الان بگو ساری
32:57مثلا اصبابازیشو بهش بده
32:59و دختر منم گریه میکنه
33:01بعد دختر منو بغر میکنیم
33:03بهش میگیم
33:03این طرز برخود
33:06میدونم که شاید برای ما
33:07به نظر طبیعی بیاد
33:09ولی در ساختار شکل
33:12شکل گیری مغز کودک ما
33:14کمک نمی کنه
33:15اون لحظه ما میتونیم
33:16یک کار دیگه بکنیم
33:17اون لحظه به جای این که ما
33:19بریمون وسط
33:20و بخواییم دختر منو نجات بدیم
33:22و پسر منو دعوان بکنیم
33:24میتونیم بریم یک لحظه کنار پسر منو بشینیم
33:27بهش بگیم
33:28خوهرتو نگاه کن
33:30به چشای خوهرتو نگاه کن
33:32داره گریه میکنه
33:33فکر میکنیم الان چه احساسی داره
33:36و اجازه بدیم که پسر منو فکر کنه
33:39و خودشو بذاره
33:40یک لحظه جای خوهرش
33:42با هاش همدلی کنه
33:43و ببینی خوهر منو چه احساسی داره
33:46شاید اون لحظه بگیم من نمیدونم
33:48میتونیم کمکش بکنیم
33:49شاید قمگینه
33:50این اسبابوازی مورد علاقهش بود
33:53شاید خیلی الان نارهته
33:55چی کار میتونیم که کمکش بکنیم
33:58یعنی به جای این که
33:59پسر منو یه جورایی
34:01مثلا
34:02چون اون لحظه پسر منو ممکنه
34:04بده بگه
34:05متاسفم و ساری
34:06ولی از تره دل نباشه
34:07یعنی تظاهر بکنه
34:09و دختر منو اون لحظه نجات داریم
34:11ولی چی بهش یاد داریم
34:12که یه قربانیه که یه نفر دیگه باید نجاتش بده
34:14واسه همین
34:15بهتره که اینو بخواییم
34:17و اگر حتی اون لحظه مذارت خواستم هم
34:19نگفت پسر منو مهم نیست
34:21این که اون تو اون لحظه
34:23بتونه با خوهرش همدلی کنه
34:25یک لحظه خودش رو جای خوهرش بذاره
34:27مهمتره توی ساختار
34:29توی ساختن و شکلگیری
34:31مغز اون بچه
34:33تا این که بره علکی بگه
34:35امساری متاسفم ولی
34:36واقعا از تحرید دلم نباشه
34:38بله
34:40تکنیک ها و
34:41مطالب بسیار خوبه کتاب
34:44مغز پذیرا
34:45یا یس برین که توسط دن سیگل
34:48نوشته شده
34:50میتونه راهنمای خوبی برای شما
34:52پدر و مادران عزیز باشه
34:54اما خانم دکتر فرزام
34:57بیاد یک نگاهی بندازیم
34:58به اشتباهات
35:00پدر و مادری
35:01و خطاهایی که ممکنه
35:04ما در زمینه فرزند پروری
35:06داشته باشیم
35:07یه مقداری این خطاها رو بررسی بکنیم
35:11به خصوص دلم میخواد
35:12یک نگاهی هم داشته باشید
35:14گاهی وقتا به بچه هایی که ممکنه
35:16نافرمانی
35:18یا لجبازی میکنن
35:19در اینجور مواقع
35:21ما پدر و مادرها
35:22ممکنه دوچار چه خطاهایی بشیم
35:25بله
35:27البته ما هیچ کدوم کامل نیستیم
35:29همه ما والدین
35:30حتی ما روانشناسان
35:31اشتباه میکنیم
35:33خطاها اشتباه
35:33اصلا قسمتی از فرزند پروری هست
35:35وقتی اینها رو میشنوید
35:38فقط در جستجوی
35:39گرفتن آگاهی و تغییر
35:42و تغییر هر روزده باشیم
35:44و آگاهی بیشتر کمک میکنه
35:46که ما تغییرات به وجود بیاییم
35:48من از سه تا خطایی
35:49یا سه تا اشتباهی
35:50صحبت میکنم
35:52که به صورت یه آدتهای منفی میشه
35:54که ما باید دوش کار کنیم
35:56و سعی کنیم تغییرش بدیم
35:57آدت منفی اول
35:59یا خطای اول
36:01نوع نگاه ما به بچه هست
36:03اینو من خیلی
36:05توی والدین میبینم
36:06که نوع نگاه
36:07حتی اگه به اون بچه نگیم
36:09بچه حس میکنه
36:10که ما چی جودی میبینیمش
36:11و چی در موردش فکر میکنه
36:13من اینو میبینم که
36:14والدین خیلی به آهد میگه
36:15این بچه من خیلی لجبازه
36:17این از بچهگی
36:18از موقع که به دنیا آمد لجباز بونه
36:20اصلا دیر به دنیا آمد
36:21از بس لجبازه
36:22یعنی یه برچسب
36:24یا یه نقشی
36:25به بچه ها میدیم
36:26که برچسب را نقش منفیه
36:28یا این بچه
36:29مثلا چند با دروق گفتیم
36:30بچه من دروق گوه
36:31یا مثلا
36:33این بچه
36:33پنبل
36:34مثلا به دایش دافته
36:36به امش دافته
36:37به باباش دافته
36:38یعنی
36:38این نوع برچسب
36:40این نوع تفتپور
36:41یا نقش دادن
36:42به بچه ها خیلی اشتباهه
36:43به خاطر اینکه
36:44متقصفانه
36:45این نقش هایی که ما
36:46به بچه ها میدیم
36:47و خیلی ساده میگیریم
36:49بعد خواه میشه
36:49روایت
36:50و نقش زندگی
36:52یعنی بچه هایی که
36:53بچه هایی که
36:53بچه هایی که
36:54بکرده
36:55تنبله
36:55پدر مادر
36:56تنبل دیدنش
36:57بعدا 20-30 سالگی
36:58دوچار مشکل میشه
36:59برای موفقیت
37:00و باید بره
37:00روانشناس
37:01و پیدار کنه
37:02که چرا
37:03این نقشی که داده
37:04زندگی میکنه
37:05الان چیه
37:05حسن همین ما
37:06به قول سهدا
37:07به سپری
37:08چشم ها را
37:09باید شست
37:10جود دیگر
37:11باید دید
37:11یعنی واقعا
37:12ما باید سعی کنیم
37:13ببینیم
37:13ما چه نقش هایی
37:14به بچه همون دادیم
37:15چی جوری در مادر
37:16بچه همون فکر میکنیم
37:17و سعی کنیم
37:18که اینا رو تغییر بدیم
37:19یعنی اگه بچه هایی ما
37:20چند بار دروب گفته
37:21هی دنبال
37:34الان اینجا چقدر قابل اعتمادی
37:36دائم بهش ثابت کنیم
37:37که اون برچه هست
37:38به منفی نیست
37:39این یک
37:40دو
37:41متاسفانه ما
37:43به عنوان پدر مادر
37:45خیلی دست زور میدیم
37:46خودمونم آگاه نیستیم
37:48ولی دائم داریم
37:49از کلمات منفی استفاده میکنیم
37:52نمیگیم
37:53به بچه ها نکن
37:54چرا اینو اینجوری کردی
37:56چرا اینو گذاشتی اینجا
37:58اینو وردار
37:59دائم داریم
37:59انبانه میکنیم
38:01اصلا خودمونم آگاه شدنا بشیم
38:03خودتون رو منیتور کنیم
38:04متوجه میشیم
38:04که از صبح تا شمع
38:05ما داریم به بچه ها
38:06یا دستور میدیم
38:07یا از چرا استفاده میکنیم
38:09چرا این کار رو کردی
38:10یا تقدید میکنیم
38:11اگر این کار رو بکنیم
38:13اون کار رو میکنم
38:14یا مثلا
38:15جملات کلن دستوری و منفی
38:17یا خیلی توضیح میدیم
38:19سخنانی میکنیم
38:20حالا
38:20اگر همون ندی
38:22نمیدونم بهتاشت
38:23خیلی مهمه
38:24نمیدونم اگر همون ندی
38:25اینجوری میشه
38:26اونجوری میشه
38:26شروع میکنیم توضیح تا رو
38:27اینا کار نمیکنه
38:29ما تا استفاده
38:30چون بچه ها
38:31یا حالت تدافعی میگیرن
38:32یا بیهست میشن
38:34به توضیحات ما
38:36یا امرو نحیه ما
38:38یا نافرمانی و لجبازی
38:40درشون به وجود میاد
38:41و میزان همکاریشون
38:43با ما پایین گیره
38:43ما باید سعی کنیم
38:45کتا رو مختصر
38:46صحبت کنیم
38:47توضیحات ما رو
38:48خیلی کم کنیم
38:49و همینطور
38:50به جای چرا
38:52مثلا بگیم چی شد
38:53به جای اگر بگیم
38:55خب وقتی این کار رو میکنی
38:56پریامتش اینه
38:58و تا اونجوری که میشه
38:59از این جملات
39:01خودداری کنیم
39:02و خطای ثوم
39:03دادزادن و پرخواش کردنه
39:05به خاطر اینکه
39:06دادزادن و پرخواش کردنه
39:07درسته که موقعتی
39:09کار میکنه
39:10چون اون لحظه بچه ای ما
39:12جامع خودم میترسه
39:14ممکنه به حرف ما هم گوش بده
39:16ولی به طور بلند مدت
39:18دوا پرخواش دادزادن کار نمیکنه
39:21چون اولا بچه ها بیهس میشن
39:23و اصلا دیگه صدا دوا
39:24دادمانه نمیشن
39:26و دوم آموزش بد میبینن
39:28و خودشون یاد میگیرن
39:29داد بزنن
39:30و ثوم این که
39:32یه جدایی رابطه ما
39:35تخریب میشه
39:35دابطه احساسیمون با بچه
39:37به خاطر داد
39:38اینجا از شما میخوام
39:41خواهش کنم که یه مقداری
39:43به نکته هایی هم از کتاب خودتون
39:45که به تازگی
39:47منتشر شده
39:48اشاره بفرمایید
39:50How I Feel When I Hear No
39:54من چه احساسی پیدا میکنم
39:56وقتی که نمیشنفم
39:58این رو داشته باشیم
40:00و حالا در این دقائقی
40:02که رو به پایان برنامه هستیم
40:05نکته مهمی هم
40:07در زمینه
40:07مدل سازی و
40:10الگو بودن
40:11ما پدر و مادرها
40:13برای فرزندانمون
40:14یعنی فرزندان ما
40:16از راه و روش ما
40:18برخوردهای ما
40:19تکنیک های آینده
40:21زندگی خودشون رو یاد میگیرن
40:23به نکاتی که از کتابتون
40:25دوست دارید اشاره بفرمایید
40:27و این زمینه
40:28الگو سازی و
40:29مدل بودن هم
40:30اشاره بفرمایید
40:31ممنون میشم
40:32ممنون
40:33نمیخوام خیلی وقتتون رو بگیدم
40:35این کتاب من
40:36How I Feel When I Hear No
40:38هست
40:38و در آخر کتاب
40:40دو صفحه استراتیجی و تکنیک هست
40:42که یه سری خلاصه
40:44از این تکنیک ها
40:45رو اینجا براتون میگم
40:47و ده تا تکنیک هست
40:51یا ده تا داخت کار هست
40:52که بهتون کمک میکنه
40:54اول این که به جای دستور
40:55ما میتونیم اون چیزی رو
40:56که میبینیم توصیف کنیم
40:58مثلا به جای این که بگیم
40:59بشقابت رو بنداز
41:00تو سد داشقالی
41:01میتونیم بگیم
41:02بشقاب رو میزه
41:03همین
41:04و خود بچه اون لحظه
41:06فکر میکنه
41:06که بشقاب رو میزه
41:07یعنی چی
41:08یعنی که خب من با بندازم
41:09سد داشقالی
41:10و خیلی ساده تر
41:13و بهتر هست
41:13و بچه ها اینجوری
41:14مغزشون هم
41:16در ساختار
41:16در ساختار مغز بچه ها
41:19شیرکت میکنه
41:20دوم این که مثلا
41:21احساسمونو بگیم
41:22به جای این که بگیم
41:23که
41:24این کار رو نکن
41:25یا چرا این کار رو کردی
41:26بگیم مثلا
41:27داره این من رو
41:28کم کم عصبانی میکنه
41:30و بذاریم خود بچه
41:31فکر کنی
41:31چی داره عصبانیش میکنه
41:33و
41:34و خودش اون کار رو
41:35تغییر بده
41:36سبون میتونیم
41:38سآل کنیم
41:38به جای دست رو
41:39مثلا به جای این که بگیم
41:40مشق تو
41:41مثلا بگیم
41:42مشق تو بنویس
41:43بگیم
41:43مشق تو نوشتی
41:44و بچه ها معمونه
41:45وقتی میگیم
41:46مشق تو نوشتی
41:47میگیم
41:47آره آره
41:48دارم شروع میکنم
41:49الان داشتم میرفتم
41:50یعنی یه جدایی بهش
41:51اون وقت رو بدیم
41:52که
41:52با اون سآل
41:53بره کار شروع بکنه
41:55به جانه که
41:56بگیم منفی
41:56چرا مشق تو ننوشتی
41:58یا مشق تو بنویس
41:58دست دوری
41:59چهارم اینی که
42:01همه ی ما
42:02از انتقاد بیزاریم
42:03هیچگی انتقاد دوست نداره
42:04حتی من
42:05اگه بیان
42:05شما به همسرتون بگین
42:07خب
42:08چرا مثلا
42:08جریمه گرفتی
42:09یا
42:10مثلا منفی
42:11صحبت کنیم
42:12هیچگی دوست نداره
42:13اینو
42:13واسه همین انتقاد نکنیم
42:15ازش
42:15مخصوصا جلوه جمع
42:16اگه یه چیزی
42:17دوست نداریم
42:18در گوشی میتونیم بهش بگیم
42:20از قبل
42:21آمادهش کنیم
42:22پیامت های کارهایی
42:23رو که میکنه
42:24بهش بگیم
42:25مثلا اگه داریم
42:26مهمونی
42:26از قبل بهش بگیم
42:27مثلا اینجایی که ما داریم
42:28میریم
42:28باید کفشتو در بیاری
42:30از قبل بهش بگیم
42:31که رفت اونجا
42:32کفشتو در نایوار
42:34جلوه مردم بهش
42:35نگیم
42:35اه چرا کفشتو در نایواری
42:37مثلا اینجا
42:38مگه ندیدیم
42:38همه کفشتو در بردن
42:40یعنی یه جلوه
42:40آمادهش کنیم
42:42هنجون بهش
42:43حق انتخاب بدیم
42:44ولی انتخابایی که بهش میدیم
42:46مورد قبول خودمونم باشه
42:48مثلا اگه یه روز سرده
42:50بهش بگیم که
42:51خب این چکمت رو میپوشی
42:52یا اون چکمت رو
42:53دو تا انتخاب بهش بگیم
42:54ولی چیزایی باشه که
42:56خودمونم
42:56اونا رو باش مبافقیم
42:59شیشون این که
43:00به بچه ها زمان بدیم
43:01یعنی
43:02مثلا اگه میخوایم
43:03تلویزیون رو خاموش کن
43:04نگیم همین الان
43:04تلویزیون رو خاموش کن
43:05بهش بگیم
43:06خب پنج دقیقه دیگه
43:08تلویزیون باید خاموش بشه
43:10و از این تو هم
43:11این که باید خاموش کنی
43:13تو باید خاموش کنی
43:14اینا هم
43:15یا حالت تدافعی
43:16تو بچه ها به وجود میاره
43:17مثلا میتونیم بگیم
43:19پنج دقیقه دیگه
43:20تلویزیون باید خاموش بشه
43:22هفت این که
43:24پوجه بچه ها رو جرب کنیم
43:26when we wanted to call it
43:27you can get worried about people
43:30that could make money
43:30you could use them
43:32I don't know if you want to leave
43:35or you can't leave
43:36or you can't leave
43:39you can't leave
43:40but if you want to take your kids
43:42to show 해�
43:43when you want to be there
43:45you can't do this
43:46if it's important to tell you
43:47we have to leave
43:47we want to tell you
43:48we want to talk about it
43:50we want to tell you
43:51and say
43:52this is important
43:54it's important
43:558 is a lot of people in this world, very much, very clear,
44:00I don't think we will do a lot of work,
44:03but then we will do this work and then we will do this work.
44:06We will do this work as a result of the work.
44:09One of the things that we will do is to do a lot of work.
44:129 is a lot of work, especially in the body of the body,
44:17we will do it for the body of the body,
44:22and be careful onctoral video
44:27in Panicata
44:28this is a very nice
44:31we have a lot of books
44:33with these so straight
44:35it's a outfit
44:36for myself
44:37it's a outfit
44:38and he gets
44:41that itself
44:42check list
44:44I have a few
44:45I have a routine
44:47like I need to
44:48I need to
44:51we will get a checkmark to fill it
44:55and then we will get some knowledge
44:59and I want to say, we will get a little bit
45:03of course, we have all of them
45:07but because of theipedia quiz
45:11we will have an experience
45:13i agree that we don't know
45:15we don't want to scale
45:19Or one more thing you just need to encourage and take in.
45:23You need to pay attention to them, you need to have family.
45:26Sometimes you need to hang out.
45:28You need to and leave your shoes.
45:30If you want to talk to them, you need to follow them.
45:33You need to look at the smartphone, you need to get started.
45:36You need to talk.
45:38Please talk and please speak on it.
45:41You need to make a job available.
45:44second is aiccassian
45:47aiccassian
46:13We will be allowed to arrange sådan failure at this time 15 a week
46:18in the end
46:194C is which we are Giulia
46:2615
46:2715
46:2916
46:3516
46:3817
46:4017
46:4118
46:43. . . . . .
47:13Thank you very much.