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Simon LAFAGE
  • 10/06/2025

Catégorie

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Personnes
Transcription
00:00Comment ne plus être timide ?
00:01Déjà en comprenant que la timidité n'est pas ta vraie personnalité.
00:05Ton cerveau a adapté ta personnalité en fonction des traumatismes et des situations que tu as subies dans l'enfance.
00:11Tous les enfants naissent confiants.
00:12Ils crient, ils courent, ils rigolent fort.
00:14Mais un jour, un de tes parents t'a dit un peu trop violemment de te taire, de ne pas t'exprimer.
00:19Et tu l'as vécu comme un rejet.
00:20L'information qui a été enregistrée par ton cerveau à ce moment-là, c'est...
00:24Quand je suis moi-même, mes parents me rejettent.
00:27Donc, le seul moyen d'être accepté par mes parents et d'être en sécurité, c'est de ne pas être moi-même.
00:32C'est à ce moment-là que ton inconscient a créé une nouvelle personnalité, beaucoup plus discrète et moins bruyante.
00:38En grandissant, cette fausse personnalité s'est solidifiée.
00:41Et tu finis par croire que tu es tout simplement comme ça.
00:43Sauf que c'est totalement faux.
00:45Personne ne n'est timide.
00:46La timidité est un mur de protection que nous bâtissons nous-mêmes.
00:50Parce qu'on croit que si on est authentique, on sera rejeté et puni.
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