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La technique des 5 minutes !
Vincent Madelaine
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13/06/2025
Catégorie
📚
Éducation
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00:00
Tout ce qui dure moins de 5 minutes, fais le tout de suite
00:02
Ouais mais oui c'est pour bien, mais c'est pour bien
00:03
J'ai une liste là où il y a juste marqué en titre à faire
00:05
J'ai tellement de petits trucs à faire
00:07
Tu la regardes même plus et tu rajoutes par contre des trucs dessus
00:10
Et c'est un enfer parce que j'ai pas le temps alors que si j'ai le temps
00:13
Mais il y a plein plein plein plein de petits trucs que tu pourrais faire dans l'instant
00:16
C'est l'histoire de ma vie ça
00:17
Et là j'ai essayé de changer ça là, ça m'en fout le temps perdu
00:19
Fais la démarche des 5 minutes
00:20
Au moment où tu doutes, tu te laisses pas le choix en fait
00:22
Tu dis y'en a pour moins de 5 minutes, c'est parti
00:24
Moi je suis très naze dans la vaisselle par exemple
00:25
Et je fais la vaisselle plus quand j'ai plus rien tu vois
00:27
Et là la dernière fois je me disais, c'était dimanche soir, j'étais trop crevé
00:29
Je fais, ouais ce que je fais ça me prend une demi-heure et tout
00:31
Et en fait pas du tout quoi, ça me prend 8 minutes quoi
00:33
Dès que tu finis de manger tu le fais, ça prend 30 secondes
00:35
Et dans ma tête ça prend 10 minutes
00:37
Maintenant tu vois, non fais-le quoi
00:38
C'est une tâche que t'as pas envie de faire
00:39
Tu t'invente des contraintes, t'envente pas le faire
00:41
Mais mec ça m'en fout, mais ça c'est ma vie ça, ça m'en fout
00:43
Mais là j'essaye de changer là, je commence à changer là
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