트로트 가수로 활동 중인 안소미의 다이어트 숨겨진 비결이라는 '이것'?

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트로트 가수로 활동 중인 안소미의 다이어트 숨겨진 비결이라는 '이것'? #아모르바디 #안소미 #다이어트 몸으로 보는 세상 [아모르바디] 매주 일요일 오전 7시 20분

Transcript

00:00음악 작업

00:03음악 작업인가요?

00:05안녕하세요

00:07골방이 여기셨나요?

00:09나왔나 보네

00:10가이드 AI 하나 나와가지고

00:12들어보면 될 것 같습니다

00:14어디에 오신 거예요 지금?

00:16제가 이제 트로트를 지금 하고 있는데요

00:19이번에 또 곡을 써주신 작곡가님

00:21키코 선생님입니다

00:23원래 아이돌 출신이시고요

00:25이때 녹음도 잘 하긴 했는데

00:28저는 정박으로

00:30언제나 나의 1번이에요

00:32언제나 나의 1번이에요

00:34이렇게 약간

00:36약간 정박 느낌으로나봐

00:38그럼 풀연습으로 한번 1절 분량만

00:41사랑하는 그때

00:43맺어나봐

00:44나의 용의 목소리

00:46듣고 싶지 않나요

00:48애타게 불러도 길가에

00:52야행위의 청하음만

00:54뚝뚝 뚜루루루루

00:56음

01:00목소리가 진짜 예쁘네요

01:02됐으니까 다음 주 본록 때까지

01:05컨디션 조절을 좀 잘해서

01:06그렇게 보는 곡이에요

01:08그럼 밥은 어떻게 먹었어요?

01:09아 지금 작업도 작업이고

01:11너무 바빠가지고

01:12운동량이 적었는지 뭔지

01:14먹는대로 좀 찌는 것 같고

01:16아 앉아만 있으니까 계속

01:18내가 먹는 건데

01:20제가 먹는 거거든요

01:22이거 선배님께서 먹는 거예요?

01:24선물하는 거예요?

01:26저번에 놀러 갔을 때

01:27이거 맨날 뒤지고 계시길래

01:28좋은 건 함께 나눠야죠

01:30이거구나

01:31비애람이 쉽지

01:32체질량이나 체중이나

01:34뭐 엉덩이 둘레 이런 거를

01:36감소하는데 도움을 준대

01:37그래서 모르는 거야

01:39우리 약간 근육 중요하잖아

01:41근육 만들 때

01:42얘가 좀 많이 도움을 준다고 하더라고

01:43생각난 김에 빨리 하나 먹어

01:45사랑하는 그때

01:47내 전화 봤어요

01:49내 목소리 듣고 싶지 않아요

01:52애평을 돌려두기

01:55얄미히 통하는 날 뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝

02:02저도 뭐 노래를 해봤어야지

02:04이게 체력 소모가 엄청나요 노래 부르고 나면

02:08체력 보충은 어떻게 하고 계세요 평소에?

02:11저는 사실 이제 먹는 거로 체력을 챙기는 것 같아요

02:14우리가 스트레스가 엄청 받았을 때도

02:16맛있는 걸 먹는다거나 이런 게 풀리는데

02:18제가 먹는 거를 안 가리고

02:20이제 열심히 먹는 게

02:21그래도 무대 할 수 있고

02:23촬영할 수 있고

02:24할 수 있는 그 힘이 아닌가 생각합니다

02:26그리고 또 요요 없이 유지하면서

02:28이 허리나 뭐

02:30약간 등살 이런 거 있잖아요

02:31뭐 이런 게 바디 사이즈가

02:32좀 살짝 줄어들기 시작은 했는데

02:34사실 이게 BNR17 유산균 덕분에

02:37또 이렇게 제가 또 이렇게 유지할 수 있지 않나

02:40싶습니다

02:41이 체지방 감소 기능에 대한

02:43인체 적용 실험을 했는데요

02:45과체중 비만 그룹을

02:4712주간 BNR17을 섭취하게 했더니

02:49이 허리 둘레가요

02:5095cm에서 90cm로 줄었다고 합니다

02:54네

02:55내� 지방을 줄여주는 데 도움이 된다고 할 수 있겠고요

02:58이 BNR17을 섭취한 실험군에

03:00체중과 엉덩이 둘레 그리고 체질량 지수가 줄었다는

03:03연구 결과도 있습니다

03:05제가 들은 얘기인데

03:07이 BNR17이

03:09근육을 분해하는 유전자의 발현을 줄이고

03:12오히려 반대로

03:13이 합성하는 유전자의 발현을 늘린다

03:15라는 연구 결과도 있다고 하더라고요

03:18근육을 관리하는 데도

03:19분명히 좀 도움이 되지 않을까

03:20라는 생각이 들기도 합니다

03:22네 맞고요

03:23이 동물 연구 결과도 있는데요

03:25근육이 빠진 이 실험지에게

03:27BNR17을 섭취하게 했더니

03:29앞다리 완력 그리고

03:31장단지의 근육이 늘었다고 합니다

03:34그리고 근력, 균형감과 지구력이

03:37전반적으로 개선됐다고 합니다

03:39다양하게 도움을 주고 있네요

03:41네

03:42자 안소미 씨의 아모르 바디 프로파일러

03:45다시금 되새겨보는 수사였는데요

03:48우리 아모르 토커님들 어떠셨어요?

03:50어떻게 보셨어요?

03:51드시는 음식 보니까

03:52지금 제철 음식들이에요

03:54계절에 맞는

03:55신경 쓰고 있다는 말이거든요

03:58잘 챙겨서 먹고 운동하고 그렇게 해서

04:01선순환 일어나는 다이어트 굉장히 좋은 것 같아요

04:04맞습니다

04:05우리 안소미 씨도

04:06아모르 바디 시청자 여러분들께

04:07한 말씀 해주시죠

04:08네

04:09사실 사람이 한 번에 변하기는 어렵잖아요

04:12그러니까 건강 챙기시면서

04:13꾸준히 맛있는 거 좀 드셔가면서

04:15몸 관리하셨으면 좋겠고요

04:17항상 행복하시길 바랍니다

04:19감사합니다

04:20감사합니다

04:22감사합니다

04:23감사합니다

04:26좋은VI

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