🎬Kenapa Wanita Jepang Jarang Gemuk? Ini Rahasianya!

Transcript

00:00Kamu pernah sadar enggak? Wanita Jepang jarang banget yang gemuk.

00:03Salah satu alasannya adalah pola makan mereka.

00:06Makanan Jepang itu rendah lemak, kaya serat, dan porsinya kecil.

00:09Plus mereka lebih aktif.

00:11Jalan kaki, naik transportasi umum, sampai rutin gerak tiap hari.

00:15Jangan lupa, teh hijau jadi minuman harian mereka.

00:18Banyak antioksidan dan bantu metabolisme.

00:21Jadi bukan karena gen aja ya, tapi juga gaya hidup sehat yang udah jadi budaya.

00:25Follow buat fakta unik dari seluruh dunia.

00:30Terima kasih.