Les phrases qui font du bien en post-partum

Charline.sagefemme révèle les phrases qui font du bien en post-partum.

Transcript

00:00Cette vidéo est pour toutes les femmes en postpartum qui sont en train de galérer et qui ont besoin de se sentir rassurées.

00:05Moi je suis Charline, je suis sage-femme et aujourd'hui je te partage 4 phrases que j'adore dire à mes patientes quand elles sont en postpartum.

00:11Ce n'est pas parce que tu es en train de galérer que tu n'es pas en train d'y arriver.

00:15Soyons honnêtes, le postpartum c'est une tempête.

00:18Il y a plein de fois que tu te demandes mais comment c'est possible d'y arriver ?

00:21Tu te compares, tu as l'impression de jamais faire suffisamment bien.

00:24Mais j'ai envie de te dire que ce n'est pas parce que c'est difficile, ce n'est pas parce que tu galères que tu n'es pas en train de le faire.

00:30Ensuite, quand tu vis une journée pourrie et que tu te dis « punaise j'en peux plus »,

00:35souviens-toi, tout passe. Le pire mais le meilleur aussi.

00:39C'est aussi un rappel pour mettre ton projecteur sur les moments extraordinaires qu'un jour tu te souviendras avec nostalgie.

00:44Sois tolérante avec toi comme tu peux l'être avec ton bébé.

00:47C'est fou comme on a tendance à se culpabiliser en tant que jeune mère, à toujours se dire qu'on ne fait pas suffisamment bien

00:52mais on oublie qu'en fait on découvre la parentalité, on découvre son enfant, on découvre ce nouveau rythme.

00:57Pour vous aussi c'est nouveau.

00:58Et enfin, tu n'as pas à tout gérer toute seule.

01:00Ce que j'ai envie de te dire c'est que prendre du temps pour toi, ce n'est pas un luxe.

01:03Parce que ta santé, ton bien-être, ça c'est essentiel.

01:06Une maman qui va bien, c'est un bébé qui va bien.