Le vrai luxe aujourd’hui ? Rêvasser. | LE CRAYON - Vidéo Dailymotion

On a reçu Albert Moukheiber, docteur en neurosciences cognitives et psychologue clinicien.

Transcript

00:00Je suis le président de la République des Flémards Intergalactiques, que je viens de fonder.

00:05Mais je pense qu'un des mots des dernières décennies, c'est la sollicitation permanente attentionnelle.

00:10C'est-à-dire du moment où on se réveille, au moment où on se couche, on est tout le temps sollicité.

00:14Parfois, c'est des mails de travail à 21h chez moi, mais ça peut aussi être un groupe WhatsApp qui ne s'arrête jamais.

00:20Et à 23h, c'est reparti pour un mime et un minuit, etc. Alors qu'il n'y a même pas 15 ans, je suis chez moi à 20h.

00:27Il n'y a pas mon pote qui tape à la porte pour raconter une blague.

00:30Aujourd'hui, c'est une sorte de flot permanent. On ne se fout plus la paix.

00:33On a de moins en moins de gens qui regardent comme ça dans le vide, qui rêvassent.

00:36Je connais des gens, même quand ils vont faire de la méditation, ils font de la méditation pour quelque chose.

00:40Alors que c'est important de rien faire pour rien.

00:43Ne pas essayer d'être tout le temps dans une sorte de quête de productivité ou d'amélioration de soi.

00:50Et je n'ai pas encore les données nécessaires pour affirmer ma phrase suivante.

00:53Mais je pense que cette sollicitation attentionnelle permanente devrait être un peu mieux creusée

00:58pour la majorité des troubles anxieux et burn-out qu'on est en train de voir exploser depuis douzaines d'années.