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00:00Y otra cosa, ¿a qué edad dejamos de crecer? ¿Hasta qué edad estamos creciendo? No sé, ¿la pubertad? No sé, ¿hasta cuándo?
00:07Sí, hay una cierta variabilidad, tanto en el sexo, entre hombres y mujeres, como en las edades de crecimiento. En esto obviamente hay individualidades, pero por regla general, las mujeres dejarían de crecer o reducirían su crecimiento de estatura, me refiero siempre, porque luego hay otros cambios en la espalda, etcétera, etcétera.
00:36Pero bueno, si nos centramos solo en lo que es la estatura, dejarían de crecer justo en el momento que tienen la regla, cuando tienen la menstruación. Podríamos dar un año, un par de años más, donde crecieran un par de centímetros más, pero se suelen estancar.
00:53En el caso de los hombres, se puede mantener más o menos hasta los 18 e incluso en algunos, sobre todo si fomentas mucho el deporte, buenos hábitos alimentarios, etcétera, podríamos llegar incluso a los 20, 21 años.
01:08Si tuviéramos que poner unas edades medias generales, pues diríamos en la mujer 14, 15 años y en el hombre pues 17, 18, 19 años.
01:18¿Y hay alguna edad en la que empezamos a decrecer? Cuando contabas esto de los hijos, ¿no? Si los hijos son más grandes que tú, ¿de dónde salen? ¿Qué les damos de comer? Vale, pero también un momento en que a nuestros padres nos vemos más bajitos que nosotros.
01:31Sí, no hay una edad justo en ese momento, en la senestud, donde nosotros podamos decir, pues a los 70 empezamos a perder tamaño.
01:42Pero sí que es cierto que, bueno, pues conforme más o menos en la séptima década de la vida aproximadamente, el tamaño, sobre todo perdemos altura por el tamaño de nuestros discos intervertebrales.
01:57Entre vértebra y vértebra tenemos unos discos que hacen una especie de almohadilla, más o menos, para que se pueda mover la columna.
02:05Y entonces lo que hacen es que pierden líquido. Al perder líquido y ser tantos discos, pues tenemos todas las vértebras, pues tanto cervicales, como dorsales, como lumbares.
02:13Lo que hace es que se reduce y podemos perder aproximadamente, esto no es de un día para otro, obviamente, pero conforme va pasando el tiempo,
02:20más el aumento de la curvatura de la espalda. Es decir, ¿cómo vemos a nuestros abuelitos? Pues agachados y agarrados a su bastoncillo, ¿no?
02:28Con esa espalda un poquito más prominente, más agachada. Eso, junto con la pérdida del líquido de los discos, hace que perdamos de media, más o menos, en torno a 3-4 centímetros.
02:38Gracias.